Se sei una di quelle anime che sono confuse sul concetto di spazio in una relazione, non preoccuparti, perché sei atterrato nel posto giusto!
Quando inizi a frequentare e sei nelle fasi iniziali di una relazione romantica, tutto sembra nuovo, fresco ed emozionante.
Non vedi l’ora di vederti e passare del tempo di qualità insieme, sogni regolarmente ad occhi aperti il sorriso della tua amata, mandi costantemente messaggi e posti foto di voi due insieme sui social media, e tutto sembra semplicemente perfetto.
Questa parte di ogni nuova relazione è conosciuta come la “fase della luna di miele”.
A questo punto, tutto sembra idilliaco e si ha un forte desiderio di passare più tempo possibile con il nostro partner, perché si è infatuati ed eccitati per tutto.
Ma le relazioni (specialmente quelle a lungo termine) non funzionano in questo modo.
Essere in una relazione sana non è una fase.
E’ un impegno serio condiviso da due persone che disinteressatamente e con tutto il cuore combattono per il loro amore, rispettano i bisogni dell’altro e apprezzano ciò che hanno.
Molte persone dimenticano che essere in una relazione non significa firmare per passare del tempo con il proprio partner 24 ore su 24, 7 giorni su 7, e questo è esattamente uno dei motivi di tante rotture.
Spendere del tempo da soli è anche necessario per mantenere una relazione sana perché entrambi i partner hanno bisogno di tempo per ricaricarsi e per avere un piccolo spazio che li arricchisca di nuove prospettive.
Entrambi i partner hanno bisogno di spazio per avere “tempo per me”, per nutrire la propria vita e non solo quella con l’altro significativo.
Troppa unione può rovinare anche la più forte delle relazioni perché quando si è concentrati su una sola persona, si diventa codipendenti e si ha la sensazione di non poter fare nulla senza prima informare il partner o cercare la sua approvazione.
Questo può anche riflettersi negativamente sulla salute mentale di entrambi i partner, perché non avere abbastanza spazio in una relazione è strettamente collegato al sentirsi ansiosi o controllati dal proprio partner, che è una brutta cosa (se non una delle cose peggiori) nel lungo periodo.
Invece di forzare la vicinanza, dovresti fare un passo indietro e concentrarti su ciò di cui tu e il tuo partner avete bisogno (specialmente se uno o entrambi siete introversi).
Dovreste dargli lo spazio per fare le loro cose, per sperimentare le cose da soli e acquisire nuove prospettive che arricchiranno la vostra relazione.
Se il vostro partner dice che ha bisogno di spazio alla fine della giornata o quando attraversa un momento difficile, rispettatelo.
Fare spazio per respirare in una relazione è un prerequisito quando si tratta di stabilire una relazione sana e felice.
Quindi, se avete notato che le cose non sono più come prima nella vostra relazione o che uno di voi o entrambi state letteralmente soffocando, è probabile che voi e il vostro partner abbiate bisogno di spazio.
Per essere sicuri al cento per cento che questo sia il caso, ecco una lista di segni che gridano che avete bisogno di spazio nella vostra relazione!
10 SEGNI CHE HAI BISOGNO DI SPAZIO NELLA TUA RELAZIONE
- Si discute costantemente per piccole cose
- Non fai nulla senza prima informare il tuo partner o cercare la sua approvazione
- Siete costantemente infastiditi dalle stranezze e dalle abitudini dell’altro
- Non vuoi più che il tuo partner ti accompagni ovunque
- Non vi piace più passare il tempo insieme
- Ti senti svuotato e stressato
- Ti senti come se stessi perdendo la tua individualità
- Il vostro legame sembra spento
- Mancanza di affetto fisico
- Ti manca essere single
- Ti aiuta a preservare la tua individualità
- Porta eccitazione nella tua relazione
- Vi dà abbastanza tempo per mancarvi a vicenda
- Rende la tua relazione più forte
Si discute costantemente per piccole cose
Secondo vari esperti di relazioni, uno dei segni numero uno che hai bisogno di spazio nella tua relazione è la costante discussione per piccole cose.
Questo include cose che sono totalmente insignificanti per la vostra relazione, ma che hanno ancora un enorme impatto su di essa perché sono diventati argomenti di discussione costante nella vostra vita quotidiana.
Se notate che all’improvviso siete infastiditi dal modo in cui il vostro partner affetta il pane, lava i piatti o mastica il cibo, o litigate per cose banali come trovare il posto migliore per un vaso, allora sapete che c’è qualcosa di più grande in corso.
La ragione per cui siete improvvisamente infastiditi da tutte queste cose è perché siete fondamentalmente infastiditi dalla presenza dell’altro.
Costantemente litigate per piccole cose significa che state inconsciamente cercando di dire al vostro partner che vi sentite soffocati e infastiditi dalla situazione nella vostra relazione, cioè la mancanza di spazio.
Dopo aver trascorso del tempo da soli, vi sentirete rinfrescati e ringiovaniti, e sicuramente non litigherete per cose banali perché sarete in sintonia con il vostro io interiore.
Non fai nulla senza prima informare il tuo partner o cercare la sua approvazione
Se hai costantemente l’urgenza di dire al tuo partner quando vai da qualche parte senza di lui o cerchi la sua approvazione, allora sai che hai bisogno di spazio.
Questa incapacità di fare qualcosa da solo senza prima informare il tuo partner è il segno della codipendenza.
Quando sei codipendente, ti affidi eccessivamente al tuo partner sia emotivamente che psicologicamente, e lui diventa la persona più importante della tua vita.
Questo sentimento di codipendenza ti costringe a raccontare al tuo partner ogni singolo dettaglio della tua vita perché senti che merita di conoscere ogni tuo movimento e letteralmente ogni tuo pensiero.
Questo tipo di relazione può facilmente trasformarsi in una relazione di controllo dove un partner diventa eccessivamente geloso e spinge l’altro a giocare al suo ritmo e a spiegare costantemente ogni sua mossa.
Quindi, invece di dire al tuo partner ogni tua mossa o cercare la sua approvazione sulle cose, fai esattamente il contrario.
Prendi del tempo per te stesso e smetti di comportarti come se fossi in una relazione codipendente.
Se devi andare al negozio, vai al negozio e basta.
Se stai andando a fare una passeggiata, vai semplicemente a fare una passeggiata da solo senza il bisogno di includere il tuo partner ogni volta.
Perché passare del tempo da solo in questa situazione è esattamente ciò di cui hai bisogno e che salverà la tua relazione.
Vedi anche: 6 Segni Evidenti Che Sei In Una Relazione Codipendente E Come Superarla
Siete costantemente infastiditi dalle stranezze e dalle abitudini dell’altro
Quando eravate nel processo di conoscervi meglio, vi stavate innamorando di tutti i lati buoni, i lati cattivi, le stranezze e le stupide abitudini del vostro partner.
Nulla poteva impedirvi di cadere con forza l’uno per l’altro perché eravate ancora nella fase della luna di miele dove le cose sono magiche e semplicemente fantastiche.
E ora, dopo un po’ di tempo, ti sembra di non stare più con la stessa persona perché improvvisamente sei troppo infastidito dalle stranezze e dalle abitudini dell’altro che una volta trovavi carine e attraenti.
La ragione per cui è così è che probabilmente state passando troppo tempo insieme al punto da annoiarvi a vicenda.
E sì, questo è totalmente previsto.
Quando passi tutto il tuo tempo libero con il tuo partner, è difficile mantenere le cose eccitanti e vedere il tuo partner con gli stessi occhi di prima.
È così facile essere infastiditi dalle stranezze, dalle abitudini e dai modi di fare dell’altro perché ti mancano nuove prospettive che portino il necessario refrigerio nella tua relazione.
Non vuoi più che il tuo partner ti accompagni ovunque
Quando pensi che il tuo partner faccia una passeggiata con te, vada al negozio con te, esca a bere qualcosa con te, o in qualsiasi altro posto, inizi a sentirti intrappolato nella tua pelle perché in realtà non vuoi che ti accompagni da nessuna parte?
Se sì, allora è abbastanza autoesplicativo.
Non vuoi più invitare il tuo partner da nessuna parte perché ne hai abbastanza della sua presenza e non godi più della sua compagnia come facevi prima quando le cose erano ancora nuove.
Vi siete letteralmente stancati l’uno dell’altro ed è per questo che decidere di passare un po’ di tempo da soli è la cosa migliore.
E negare il fatto che avete bisogno di spazio nella vostra relazione non farà che peggiorare ulteriormente le cose.
Non potete essere felici in una relazione dove vi sentite intrappolati e pensate costantemente ai modi in cui potete evitare di andare da qualche parte con il vostro partner.
Dire al tuo partner come ti senti veramente riguardo a tutto questo è il primo passo per iniziare lo spazio necessario in una relazione.
È il primo passo per guarire dalla tossicità che si è accumulata passando troppo tempo insieme.
Non vi piace più passare il tempo insieme
All’inizio di ogni relazione, vi sforzate di passare più tempo possibile insieme perché siete così profondamente attratti dalla presenza dell’altro e ne godete ogni singolo secondo.
Passate metà del vostro tempo rannicchiati uno accanto all’altro a guardare Netflix e a mangiare il vostro cibo preferito, organizzate appuntamenti romantici il più spesso possibile, e fondamentalmente vi godete ogni attività, anche se si tratta solo di fissare il soffitto e non fare nulla.
All’epoca non fare niente era considerato divertente perché l’unica cosa che contava era che voi steste insieme.
Con il tempo, questo cambia in ogni relazione e dovete sapere che più tempo passate insieme, meno vi divertirete.
Quindi, sai che hai bisogno di spazio nella tua relazione se non ti piace più la presenza della persona amata – che sia guardare Netflix, uscire, o non fare nulla in particolare.
Non ti piace più niente di tutto ciò perché passare il tempo insieme ha perso il suo significato.
Ha perso la passione iniziale e la scintilla che può essere recuperata solo passando abbastanza tempo da soli.
Vedi anche: 8 Regole che devi assolutamente seguire se vuoi rimanere in una relazione a lungo termine
Ti senti svuotato e stressato
Quando non hai abbastanza spazio in una relazione, con il tempo inizierai a sentirti svuotato e stressato senza nemmeno sapere perché.
Molte persone non sono veramente sicure del perché si sentono come si sentono in una relazione, così iniziano a dare la colpa a cose esterne come il lavoro, gli amici, la famiglia o se stessi.
Ma, nella maggior parte dei casi, sentirsi svuotati e stressati non è legato a nessuno di questi, ma a una sola cosa – la mancanza di spazio nella tua relazione. Concentrarsi su una sola cosa (il vostro partner) è la ragione principale per cui vi sentite stressati.
Entrambi i partner hanno bisogno di avere la propria vita al di fuori della relazione.
Hanno bisogno di avere abbastanza spazio per ricaricarsi e stare un po’ per conto loro.
Se no, inizieranno a sentirsi ansiosi e svuotati, proprio come un uccello in gabbia.
E a nessuno piace sentirsi così, giusto? Tutti vogliamo sentirci liberi e vivi.
Tutti vogliamo goderci la vita e la nostra relazione.
E possiamo ottenerlo implementando abbastanza spazio nella nostra relazione e nella vita quotidiana.
Ti senti come se stessi perdendo la tua individualità
Due persone in una relazione non possono mai diventare una sola persona, non importa quanto tempo passino insieme.
Questo significa che due persone saranno sempre due individui con diversi punti di vista, mentalità, idee, sogni e desideri.
Mantenere la propria individualità significa continuare a fare cose che ti soddisfano e avere una vita al di fuori di una relazione.
Quando iniziate a sentire che state perdendo la vostra individualità, sapete che sta succedendo perché non vi siete concentrati sul mantenere lo spazio – sul darvi abbastanza spazio per essere chi siete veramente e rimanere attivi invece che passivi nella vostra vita.
Pensa alle cose che facevi prima di avere una relazione e confrontale con la tua situazione attuale.
Vedi qualche differenza?
Se sì, allora sai che è il momento di riprendere potere sulla tua vita e concentrarti di più su tutte le cose della vita che significano qualcosa per te, invece di una sola.
Il vostro legame sembra spento
Le vostre conversazioni significative del passato si sono trasformate in noiose chiacchiere o in nessuna chiacchiera?
Quando è stata l’ultima volta che vi siete detti queste tre parole (e le avete dette sul serio)?
Sentite che qualcosa è cambiato senza sapere cosa?
Se sì, significa che la vostra connessione è spenta ora perché non vi siete dati abbastanza spazio per continuare ad evolvere.
Il vostro rapporto ha ristagnato perché le vostre vite personali hanno ristagnato.
E quando questo accade, l’unica cosa che può salvare il vostro rapporto è lo spazio.
Se hai la sensazione che il tuo partner non ti capisca più e che tu sia solo nella tua relazione, è perché questo è parzialmente vero.
Non vi capite più perché non ci provate nemmeno più a farlo perché siete infastiditi o stufi della reciproca presenza.
Come un fiore ha bisogno di acqua per crescere e rimanere sano, così ogni relazione ha bisogno di spazio per crescere in una relazione sana e forte.
(Tienilo sempre a mente.)
Mancanza di affetto fisico
Similmente alle conversazioni significative, la mancanza di affetto fisico è un altro segnale di avvertimento del bisogno di spazio in una relazione.
Ora, facciamo di nuovo la cosa del confronto.
Quando confrontate la situazione attuale con le vostre fasi iniziali di frequentazione/relazione, notate qualcosa di diverso?
Se prima eravate affettuosi l’uno con l’altro quotidianamente e ora non riuscite proprio a ricordare l’ultima volta che il vostro partner vi ha baciato, abbracciato, o fatto qualcosa di romantico, allora è probabile che il principale colpevole di questo sia una mancanza di spazio nella vostra relazione.
La mancanza di affetto fisico è direttamente collegata alla mancanza di libertà personale, perché non potrai mai essere felice in una relazione che non ti sta motivando a diventare la migliore versione di te stesso.
E quando non sei sinceramente felice, è difficile esprimerlo attraverso l’affetto fisico o le parole, ed è lì che inizia a crearsi il vuoto.
Questa lacuna deve essere riempita con una quantità decente di spazio necessario per lo sviluppo personale di entrambi i partner al fine di perseguire sogni e desideri, e semplicemente trascorrere del tempo da soli per ricaricarsi.
Una volta che lo fate, l’affetto fisico e ogni altro aspetto della vostra relazione semplicemente fiorirà.
Vedi anche: 7 cose da sapere se il tuo partner ha difficoltà a mostrare affetto
Ti manca essere single
Quando inizierai a sentirti come un prigioniero nella tua relazione, inizierà a mancarti di nuovo essere single.
Quando sai che non sei felice di come stanno le cose, vorrai che la tua relazione scompaia nel nulla e che si riavvolga al tempo in cui eri single e in definitiva felice.
Ma non deve essere così.
Spesso, sogniamo ad occhi aperti di essere single solo perché ci sentiamo come se stessimo perdendo noi stessi in una relazione, che può essere facilmente “curata” implementando un po’ di spazio e dandoci la libertà di vivere le nostre vite invece di una sola come coppia.
Devi passare dalla bolla di coppia ad un’altra, più grande, che consiste in tutte le tue persone vicine, amici, hobby, sogni, passioni, e anche il partner.
In questa bolla più grande, avrai molti compartimenti che hanno bisogno di essere nutriti, e questo è esattamente ciò che arricchirà la tua prospettiva e ti renderà veramente felice – sia nella tua relazione che nel complesso.
Perché AVERE SPAZIO IN UNA RELAZIONE È UNA COSA BUONA
Se puoi identificarti con la maggior parte o con tutti i segni di cui sopra, allora sai per certo che non hai abbastanza spazio nella tua relazione.
Ora, se hai bisogno di più rassicurazioni sul perché lo spazio in una relazione è una buona cosa, ecco alcune ragioni che ti aiuteranno a capire la sua necessità:
Ti aiuta a preservare la tua individualità
Quando sei in una relazione, non pensi più solo a te stesso, ma anche ai sogni e desideri del tuo partner.
Pensi alla tua relazione e a ciò che è meglio per entrambi.
E a volte questa sensazione di essere un tutt’uno con il tuo partner è ciò che ti fa perdere la tua individualità.
Ecco perché è importante portare un po’ di spazio in una relazione in modo che tu possa continuare ad evolverti da solo e continuare a preservare la tua individualità.
Hai bisogno di continuare a fare le cose che facevi prima della relazione perché questo è l’unico modo per ottenere la vera felicità.
Porta eccitazione nella tua relazione
Sì. Una delle ragioni principali per cui lo spazio è così necessario in ogni relazione è perché porta l’eccitazione nelle vostre vite.
Quando si passa costantemente del tempo insieme, è facile annoiarsi e iniziare a darsi l’un l’altro per scontato.
Ma, quando imparate a separare la vostra vita personale dalla vostra relazione, porterete immediatamente l’eccitazione nella vostra relazione.
Tutto si sentirà fresco, la vostra sessione di baci sarà più appassionata, e otterrete livelli più profondi di intimità.
Vi dà abbastanza tempo per mancarvi a vicenda
Sia il passare del tempo insieme che la mancanza reciproca sono parti importanti di ogni relazione sana (questo è uno dei più preziosi consigli di relazione che ho ricevuto).
E quando passi tutto il tuo tempo libero con l’altro, non ti dai abbastanza tempo per sentire la mancanza dell’altro.
La mancanza dell’altro crea anche anticipazione, che è collegata all’eccitazione.
Quando sai che non ti vedrai per qualche ora, un giorno o di più, cominci a contemplare come ti sentiresti ad abbracciarli, baciarli, dirgli tutto quello che ti passa per la testa, baciarli e fare l’amore con loro.
Più ti mancheranno, più ti sentirai connesso a loro e il tuo amore continuerà ad intensificarsi.
Rende la tua relazione più forte
Molte persone pensano che dare troppe priorità ai loro partner e concentrarsi solo sulle cose che accadono nella loro relazione renderà la loro relazione più forte.
Ma questo non è vero.
Sono la libertà, lo spazio, la comprensione, la fiducia e il rispetto che rendono le relazioni veramente forti.
Se la vostra relazione è costruita su una base sana, dare un po’ di spazio l’uno all’altro la renderà solo più forte e anche più sana.
Fidarsi l’un l’altro abbastanza da continuare a nutrire le vostre vite personali arricchirà e riporterà la scintilla nella vostra relazione.
Avere bisogno di spazio e dare spazio in una relazione sono due concetti che sono una parte innata di ogni essere umano, e tutto quello che dovete fare è attivarli e guardare come le cose cambiano in meglio!
Invece, passate un po’ di tempo da soli a contemplare la cosa e poi parlate con il vostro partner e spiegategli la necessità di uno spazio in una relazione – come migliorerà il vostro rapporto e lo renderà più forte, più sano e indistruttibile! 8 modi in cui passare troppo tempo insieme manderà a puttane la tua relazione
