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Il rispetto è uno dei più grandi regali che possiamo fare a noi stessi. Le persone passano tutta la vita a imparare come apprezzare e dare valore alle proprie capacità, opinioni e senso di sé.

Molte volte ci troviamo a mettere in discussione le nostre capacità e forze.

Come possiamo pretendere rispetto dagli altri, se spesso non abbiamo rispetto per noi stessi? Esploriamo come possiamo cambiare questo per sempre, e percorrere la strada del rispetto di noi stessi.

Cosa significa rispettare se stessi

Avere rispetto per se stessi influisce su ogni aspetto della tua vita. Significa che sei orgoglioso di chi sei e accetti i tuoi difetti o imperfezioni.

Non ti senti come se dovessi essere perfetto, e puoi perdonarti per gli errori commessi in passato.

Sai come stabilire dei limiti sani per te stesso e per gli altri, e rimani fedele a questi limiti.

Non accetti il cattivo comportamento degli altri e hai grandi aspettative su come vuoi essere trattato.

La verità è che ci sono molti tipi diversi di persone in questo mondo, alcune delle quali possono cercare di approfittare degli altri, manipolare gli altri e trattare male gli altri.

Semplicemente non possiamo tollerare questo comportamento quando abbiamo un sano livello di rispetto per noi stessi.

Esploriamo come puoi rispettare di più te stesso e migliorare la tua vita :

17 modi per rispettare te stesso

Prendi tempo per la cura di te stesso

La società mette le persone occupate su un piedistallo. È bene essere occupati, ma ciò che è meglio è concedersi l’opportunità di non essere affatto occupati. Non sei un robot e non puoi essere produttivo il 150% del tempo.

Il cervello ha bisogno di tempo per decomprimere in modo che possa funzionare a pieno regime. Fai quel bagno di bolle o leggi per svago. Lo devi a te stesso di rilassarti!

Circondati di influenze positive

Tu sei quello di cui ti circondi. Secondo Psychology Today, le persone di cui scegli di circondarti hanno un grande impatto sulla tua immagine e sulle tue decisioni. È importante rispettarsi in questo modo perché il tuo tempo è limitato.

Ogni giorno ha 24 ore, quindi scegli le tue influenze quotidiane con saggezza. Più ti circondi di persone positive, più sarai ispirato e motivato.

Amati all’infinito

Essere innamorati di qualcuno viene senza condizioni. L’amore arriva incondizionatamente. È necessario applicare la stessa mentalità alla tua immagine di te stesso.

Ogni parte del tuo passato e parte del tuo corpo è una parte di te.

Tutti i tuoi difetti e imperfezioni compongono la persona meravigliosa che sei oggi. Tutti meritano amore e rispetto, quindi distribuisci ciò che è dovuto.

Esprimi come ti senti quando sei ferito

Le persone non possono darti il rispetto che meriti se non lo pretendi da te stesso.

Non è piacevole dire a qualcuno a cui tieni che ti ha ferito, ma così facendo rispetti te stesso.

Le persone che contano davvero si preoccupano dei tuoi sentimenti. Lascia perdere le persone che non lo fanno. Parlare della mancanza di rispetto impedisce alle persone di farlo in futuro.

Conosci il tuo valore

Il tuo tempo è importante. Tu sei importante! Non sminuire mai il tuo valore a te stesso o a qualcun altro. Per esempio, sei un professionista esperto in quello che fai.

Conoscendo il tuo valore, puoi comandare le trattative con i datori di lavoro e mettere a tacere chiunque dica il contrario.

Questa è una nozione importante che può essere applicata a qualsiasi relazione nella vita.

Stai attivo

Hai solo un corpo. Ti porterà attraverso i momenti migliori e peggiori. Detto questo, puoi rispettare te stesso rispettando il tuo corpo.

Stare attivi ha dei benefici come il rilascio di sostanze chimiche felici chiamate endorfine. Ti fa anche sentire bene in generale perché ti sentirai in forma.

Stai fedele a chi sei

Non sminuire mai chi sei. Lavorare su se stessi è fantastico perché tutti possono sempre migliorare, ma non se questo significa cambiare completamente la tua identità.

Siccome tutti meritano rispetto, questo significa che il tuo vero io merita rispetto.

Non tutti ti ameranno, ma tu amerai te stesso. La gente ti amerà per quello che sei veramente.

Segui il tuo cuore e i tuoi sogni

L’unica cosa che separa le persone da ciò che vogliono veramente in questa vita è la grinta. Il duro lavoro batte il talento ogni giorno della settimana.

Finché sai cosa vuoi e cosa ti renderà felice, puoi lavorare per ottenerlo.

L’universo può presentarti delle sfide, ma puoi superare tutto con la giusta mentalità.

Rispetta ciò che vuole il tuo cuore e i sogni che ne derivano.

Non accettare la tossicità da nessuno

Le persone se la cavano solo nella misura in cui tu le lasci fare. Che sia un membro della famiglia o un amico d’infanzia, tu meriti rispetto in ogni momento.

Se qualcuno non riconosce il tuo valore, allora non vale il tuo tempo. Taglia fuori le persone negative dalla tua vita e in fretta. Lo devi a te stesso.

Definire i tuoi valori

Ti devi rispettare più di ogni altra cosa. Un modo per rispettare te stesso è sapere chi sei come persona e cosa rappresenti.

Prendendo il tempo per riflettere veramente su ciò che è importante per te, diventa più facile sapere cosa viola il tuo schema.

Prendi il tempo per capire i tuoi valori in modo da onorarli.

Impara a stabilire dei limiti

Non è sempre facile dire di no. Quando un amico è insistente nel farti uscire quando preferiresti leggere o ti costringe a fare un favore, può essere scomodo porre dei limiti.

Il fatto è che una parte del rispetto di sé è la capacità di stabilire delle linee guida su come ti senti e vuoi essere trattato.

Rispetta te stesso essendo completamente a tuo agio con l’idea di fare solo ciò che ti fa sentire a tuo agio. Le persone ti rispetteranno di più per questo.

Non sminuire le emozioni

Una parte del rispetto di te stesso è riconoscere che i tuoi sentimenti sono validi. Se sei triste per qualcosa, permetti a te stesso di sentirti così. Lo stesso vale per la rabbia.

Bottonare le tue emozioni non è sano a lungo termine. Ti fa solo male col passare del tempo.

Impara dagli errori senza picchiarti

L’unico errore che puoi davvero fare nella vita è non imparare da essi. Ogni errore è una lezione. Se ti rispetti davvero, prenderai nota di queste lezioni.

Non aiuta la tua autostima demonizzando le tue azioni. Semplicemente riprenditi e vai avanti con la tua vita.

Abituati al tempo da solo

Rispettare te stesso è la cosa più importante che puoi fare perché alla fine della giornata, tu sei tutto ciò che hai.

Certo, questo non vuol dire che tu non abbia amici e familiari che ti adorano. Eppure, quando sei solo in una stanza da solo sei solo tu.

Essere a proprio agio a passare del tempo da solo ed esserne felice è essenziale per onorare te stesso. Devi amare te stesso prima di amare chiunque altro.

Spendere soldi per la felicità

Gli hamburger di McDonald possono renderti felice temporaneamente, ma i ricordi ti renderanno più felice. Risparmiate soldi, ma spendeteli anche in esperienze.

Viaggia in una terra straniera o semplicemente in una città vicina. Vai ai concerti e balla con i tuoi amici. Spendere soldi in cose frivole è solo un disservizio per te stesso.

Assicurati di uscire regolarmente

Gli esseri umani sono animali, anche se siamo molto più intelligenti della maggior parte di loro. Naturalmente, la maggior parte degli animali non può stare rinchiusa in gabbia tutto il giorno. Lo stesso vale per te!

La scienza dice che esplorare la natura ha una moltitudine di benefici, dalla prevenzione dei disturbi a battere i farmaci antidolorifici in alcuni scenari.

Onore a te stesso dando a madre natura più spesso. La vitamina D è essenziale!

Approccia la vita con curiosità

Invece di temere una decisione, fidati di te stesso per prenderla. Non aver paura di girare la prossima pagina del capitolo della tua vita.

Pensa a quanto sarebbe interessante prendere una certa decisione, o seguire un percorso diverso.

La tua mentalità di come ti avvicini alla vita cambia il modo in cui la conduci. Rispetta te stesso abbastanza da fidarti pienamente del tuo percorso.