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I tuoi giorni di rotolare fuori dal letto e correre in classe senza fare colazione sono finalmente finiti. Sì, è vero – abbiamo collaborato con i nostri amici di StumbleUpon per portarti questa lista di ricette per la colazione che puoi fare in trenta minuti o meno. Invece di anticipare la sveglia per fare un pasto abbondante, prova a schiacciare snooze cinque volte invece di sei, poi prepara uno di questi piatti per iniziare la giornata con il piede giusto.

Biscotti salutari per la colazione

Biscotti a colazione? Sì, grazie. Falli in soli 25 minuti.

Protein-Packed Breakfast Fried Rice in a Mug

Ciao superfoods, addio appendino. Fai questo in 15 minuti.

Bacon, Egg, Cheese and Avocado Breakfast Nachos

Su un letto di MINI. WAFFLES. Ricetta qui.

Channa Purgi

Questo piatto indiano zesty mette in imbarazzo i vecchi cereali noiosi. Fallo così.

Bacon, Egg and Cheese Breakfast Hash

Questo piatto intero si fa nel forno tostapane. Preparalo in soli 30 minuti.

Honey Ricotta Toast

Sarà anche il 2016, ma i toast sono ancora trendy. Se non ti piace l’avocado, questo toast di ricotta al miele in 5 minuti sarà il tuo nuovo BFF.

Vegan Oreo Pancakes

Avvertendo tutti i vegani e le persone che amano semplicemente il dessert: prova questi adesso. Non ve ne pentirete. Fatene un po’ al più presto.

Epic Waffle Sandwich

Formaggio grigliato da colazione. Con cialde. In 15 minuti. Non c’è niente di meglio di questo. Falli ora.

Taco per la colazione

12 minuti e meno di 2 dollari. Ti abbiamo detto che puoi farli nella tua stanza? Holla. Falli così.

Vanilla Almond Chia Pudding

Ok, quindi questo deve essere messo a bagno durante la notte, ma il tempo di preparazione è di soli 5 minuti. Puoi fare questo budino in un contenitore portatile e prenderlo al volo la mattina. Ricetta qui.

11. Breakfast Omelette Cheesy Garlic Bread

Che boccone. E no, non sto parlando del nome. Riempitevi la faccia in soli 30 minuti. Ricetta qui.

Banana Pancakes

Canalizza il tuo Jack Johnson interiore e fai queste piccole cose meravigliose in pochi minuti. Ecco come fare.

Lisciati di vaniglia matcha

A volte siamo stanchi di bere tè verde caldo, e quando succede, facciamo invece dei frullati matcha. Basta buttare gli ingredienti nel frullatore e prepararsi a essere stupiti. Ricetta qui.

Pizza Pita per la colazione

La pizza fresca in 15 minuti è di gran lunga superiore agli avanzi di cibo, lo prometto. Falla così.

Egg in a Bagel Hole

Perché mai non ci abbiamo pensato prima? Sei a circa 5 minuti dal paradiso. Ricetta qui.

Cereali multicereali fatti in casa

In soli 5 minuti, avrete un’abbondante ciotola di cereali. E si può scaldare al microonde. Fallo così.

Wild Blueberry Banana Spinach Power Smoothie

Si può fare. Sei a soli 5 minuti da questo gioiello. Ricetta qui.

Semplice uovo in camicia e toast di avocado

Perché siamo tutti per quel tuorlo porno, e le uova in camicia sono il primo. Se sei un bracconiere professionista, ci vorranno solo 7 minuti. Falli ora.

Muffin alla crusca

Ok, così “crusca” suona come un cibo per vecchi, ma devi dare una possibilità a questi ragazzi. In 30 minuti, avrete un muffin caldo e sano davanti a voi. Ecco come.

Paleo Sausage Egg McMuffin

Um, ciao, il panino è fatto di uova. Fallo subito.

Tomato Egg Cups

So. Freaking. Carino. Saranno pronti in soli 25 minuti. Ricetta qui.

22. Mini tazze di prosciutto e formaggio Quinoa

Per quelle mattine in cui hai bisogno di qualche proteina extra nella tua vita. Sei a 20 minuti di distanza dalla bontà senza glutine. Ricetta qui.

Anelli di mela all’acero del Vermont

Chi ha bisogno di pancakes quando puoi semplicemente immergere gli anelli di mela nella pastella? Fai questi in 10 minuti in totale. Ecco come.

Sandwich di mele con burro di mandorle e granola

Si può sostituire praticamente qualsiasi burro di noci in questa ricetta, quindi scegliete il vostro preferito e mangiate qualche biscotto. Ricetta qui.

Mini Frittate

Principalmente perché una frittata è una frittata glorificata e ci piace dire “frittate”. Prendete i vostri stampi per muffin e mettete da parte 30 minuti per queste frittate. Fateli così.

Hot Chocolate Banana Nut Oatmeal

E pensavate che la farina d’avena fosse noiosa. Tagliate questa ricetta a metà, o fatene un po’ per i vostri coinquilini. Ecco come.

27. Granola Yogurt Parfait

Ovviamente, hai già questi tre ingredienti a casa. Fate questo in un attimo.