La vostra mattinata è stata quasi un successo. Sei riuscita a portare tua figlia maggiore all’asilo in tempo nonostante la sua decisione dell’ultimo minuto di prendere un pennarello nero e disegnare una faccina sorridente sul davanti della sua camicetta bianca. Il cane è rientrato dalla pioggia la prima volta che l’hai chiamato, e solo un bambino ha esitato quando hai servito farina d’avena per colazione. Lo prenderai!
Buongiorno, mattinata quasi perfetta – ciao, crollo!
Poi, proprio quando ti siedi per rilassarti con la tua seconda tazza di caffè, tuo figlio di due anni decide che vuole lavare i suoi camion giocattolo nel water e si rifiuta di spostarsi quando gli dici severamente che il water non è un autolavaggio. Lancia i suoi veicoli bagnati al cane e corre via da voi. Addio, mattinata quasi perfetta – ciao, crollo!
Se avete un bambino nella vostra vita, scenari come questo sono molto simili. Ma la buona notizia è che il vostro bambino sta solo facendo quello che gli viene naturale – è il suo lavoro essere ostile. L’infanzia è il periodo dello sviluppo del vostro bambino quando comincia a capire che può esercitare un certo controllo sul suo mondo.
Nel suo articolo Toddler Misbehavior and Defiance Improves with Positive Discipline, Maureen Healy, autrice ed esperta di bambini altamente sensibili, dice:
L’atto di sfida sta mostrando un livello straordinariamente alto di intelligenza emotiva – i vostri bambini stanno effettivamente ascoltando la loro saggezza interiore.
Maureen Healy
In altre parole, quando il vostro bambino vivace fa una scenata e dice di no quando gli chiedete di togliere i suoi camion dal water, non temete! Sta esplorando e cercando di esercitare la sua indipendenza.
Prima di tutto, tenete a mente che alcuni bambini sono per natura, più propensi ad essere oppositivi di altri. Tre dei miei otto figli erano più testardi e impegnativi dei loro fratelli all’inizio. Avevano personalità intense ed erano più esigenti del resto della mia nidiata. Quando sono diventati più grandi, sono stati in grado di gestire meglio il loro temperamento, ma fino a quel momento, ho imparato a gestire la loro natura ribelle.
La chiave è trovare il modo di mostrare a vostro figlio come può avere il controllo e fare le proprie scelte in modo positivo e senza portarvi al punto di rottura. Prova le mie sei strategie che devieranno il comportamento provocatorio e ti aiuteranno a mantenere la calma.
Se sospetti che tuo figlio possa avere un disturbo oppositivo provocatorio (ODD), cerca la guida del medico di tuo figlio o di un professionista della salute mentale.
Non perdere la calma
Il primo passo fondamentale per trattare con un bambino provocatorio è non perdere la calma. I bambini ribelli non hanno risorse per sapere cosa fare dopo – guardano a voi per una guida. Questo momento istruttivo può mostrare a vostro figlio come rispondere quando sta vivendo una crisi emotiva in piena regola.
Questo momento istruttivo mostra a vostro figlio come rispondere quando sta vivendo una crisi emotiva in piena regola.
Anche se potrebbe essere la vostra prima reazione quando vostro figlio ha uno sfogo esplosivo, non lasciate che vi arrabbiate e vi sgridino. I bambini si nutrono dell’atmosfera emotiva che li circonda, quindi se il vostro bambino arrabbiato vi vede reagire con rabbia, non farete altro che mantenere lo slancio di calore.
La cosa migliore che potete fare è rimanere calmi. Non scattare quando il tuo piccolo sta testando le acque (o cerca di affogarti in esse!)
Quando uno dei miei figli mi faceva scattare la gabbia, ho immediatamente raggiunto un mantra calmante per aiutarmi a mantenere il controllo. Dite qualcosa a voi stessi ogni volta che sentite le vostre emozioni salire. Può essere qualcosa come “Fermati”, “Respira” o “Rallenta”. Il mio preferito è “Anche questo passerà.”
Qualunque parola ti aiuti, prenditi quel momento e passa attraverso una lista di priorità. Ho anche un’immagine mentale a portata di mano – il mio posto felice – così posso calmarmi. Penso a una bella spiaggia – completa di una comoda sedia, una bevanda rinfrescante e il mio libro preferito – che aspetta solo che io venga a rilassarmi.
Visualizzare un risultato felice mi aiuta a calmarmi rapidamente. Soprattutto, quando si mantiene la calma, non solo si disinnesca la situazione di tensione con il tuo tot, ma si dà anche un ottimo esempio di gestione della rabbia.
RELATO: Come smettere di urlare ai tuoi figli
Inquadra le richieste in una luce positiva
La maggior parte dei genitori può sentire quando il loro bambino sta entrando in modalità capriccio. Prima che possano impegnarsi, si tendono e diventano rigidi. Questa tensione può indurli a dire cose che non sono utili e può anche peggiorare il capriccio.
Quando state per chiedere a vostro figlio di soddisfare una vostra richiesta, e sapete che avrà forti sentimenti al riguardo, cercate di inquadrare la richiesta in modo positivo. Invece di esigere qualcosa, prova invece ad offrire un incentivo divertente.
Domanda
Non esiste che ti porti al parco finché non raccogli i tuoi giocattoli!
Richiesta con incentivo
Non appena finisci di pulire i tuoi giocattoli, possiamo andare a divertirci al parco!
Quando mantieni le tue richieste positive, tuo figlio sarà più propenso ad accettare.
RELATO: 5 Modi in cui la Disciplina Positiva rende più facile fare i genitori
Pratica il rinforzo positivo
La maggior parte dei genitori ha familiarità con i time-out. Quando un bambino si comporta male, lo si rimuove dall’ambiente in cui si è verificato il comportamento inappropriato. La pausa forzata dall’attività, e da tutte le cose divertenti, può essere un modo efficace per fermare alcuni comportamenti problematici.
Ecco un esempio. Se il vostro bambino di 2 anni decide che non vuole aiutarvi a pulire i suoi blocchi e preferisce tirarveli, dovreste dirgli con calma “No, noi costruiamo con i blocchi; non li tiriamo” e poi delicatamente, senza rabbia o emozione, spostarlo in un altro luogo e reindirizzarlo.
RELATO: 5 Consigli per rimanere ispirati come genitori
I time-out reindirizzano il cattivo comportamento. È importante avere un piano per rinforzare il buon comportamento!
Quando le cose vanno bene, esercitatevi a comunicare emozioni amorevoli e lodi. Se osservate il vostro bambino che gioca tranquillamente con i blocchi, potreste dire “Wow, hai fatto una torre enorme! Mi piace come stai giocando tranquillamente e costruendo così tante belle cose”
Come risultato, il bambino si abitua a sentirsi bene quando si comporta bene. Capirà anche rapidamente che non è bello quando si comporta male e fa qualcosa di sbagliato. Facendo la connessione tra il buon comportamento e le buone sensazioni, il bambino diventa motivato a tenere il suo comportamento insieme.
Trasforma il “no” in un’altra opzione
La giornata di un bambino è piena di no.
“No, non puoi avere i biscotti.”
“No, ti farai male.”
“No, sei troppo forte. Fai silenzio.”
Quando vostro figlio fa qualcosa di sbagliato, il vostro primo istinto potrebbe essere quello di urlare “No” o “Basta”, soprattutto se è in pericolo di farsi male. Ma sfortunatamente, poiché noi genitori diciamo no così spesso, alla fine i nostri bambini ci mettono in sintonia. La parola “no” non mantiene il suo potere.
Anche se il “no” è appropriato a volte (“No, non puoi giocare in strada perché potresti essere ferito da una macchina!”) i piccoli hanno bisogno dell’opportunità di sentire “sì” o almeno di avere la capacità di fare scelte positive.
Cercate di essere consapevoli dei modi per spostare un “no” in un’opportunità illuminata che permetta il “sì”.
Dichiarazione di no
No, non puoi giocare in strada!
Dichiarazione di sì
Il cortile è troppo vicino alle macchine che vanno veloci. Facciamo invece le bolle di sapone in veranda.
Quando prendiamo l’abitudine di reindirizzare con un’alternativa positiva, creiamo scenari vincenti per tutti.
RELATO: 5 modi per dire “Sì” ai tuoi figli
Rispondere con empatia e fissare limiti chiari
Quando fai una richiesta che sai che a tuo figlio non piacerà, assicurati di convalidare i suoi sentimenti. Come genitori, spesso saltiamo questo passo e passiamo subito alla definizione dei limiti. Per molti bambini, sono questi primi passi – empatia e convalida – che li aiutano a rispondere con calma. Seguite questi passi:
Iniziate con l’empatia
Quando saltate questo passo, i bambini spesso alzano il volume per mostrarvi – più forte e più forte – quanto sono arrabbiati. Questo è spesso il momento in cui iniziano i capricci e i comportamenti di sfida.
Mantieni il tuo linguaggio semplice e diretto:
So che non vuoi smettere di giocare in questo grande forte che abbiamo costruito oggi. Ci siamo divertiti così tanto! Ma è ora di fare un bagno e prepararsi per la nostra storia della sera.
Fissa il limite
Se non risponde, ripetiti per mostrarle che hai fissato un limite e che non ti tirerai indietro.
E’ ora del tuo bagno. Hai bisogno di essere bello e pulito dopo aver giocato fuori tutto il pomeriggio.
Usa un linguaggio che tuo figlio capisce. Tienilo breve, dolce e non minaccioso. Non contrattare.
Forza il limite
Se nessuna delle strategie precedenti funziona, e tuo figlio ti sta ancora dando filo da torcere, ora devi far rispettare con calma ma con fermezza il limite che hai appena fissato. Ma date a vostro figlio un certo senso di controllo dandogli un’opzione, quando possibile. L’opzione che date dovrebbe comunque portare al risultato che state cercando – un bambino cooperativo che fa il bagno.
Puoi iniziare a spogliarti per il bagno o posso aiutarti. Decidete voi.
Se la vostra bambina resiste, allora (senza rabbia) prendetela delicatamente in braccio e iniziate a prepararla per il bagno. Con un tono rilassante, potresti dire qualcosa come:
So che il bagno non è il tuo preferito. Lo capisco. Andiamo a pulirti e a prepararti per la tua storia della buonanotte.
Oppure, puoi provare a parlare di qualcosa di totalmente estraneo al capriccio per indirizzare lo scambio in una direzione positiva.
Ehi, sapevi che questa settimana papà ha comprato un nuovo bagnoschiuma? Andiamo a vedere quanto sono grandi le bolle!
Non importa la sfida, la calma, la freddezza, la compassione e le risposte coerenti ridurranno la maggior parte dei capricci e reindirizzeranno il comportamento di sfida che è una caratteristica dell’infanzia.