L’apofisite è un’infiammazione o una lesione da stress alle aree sopra o intorno alle placche di crescita nei bambini e negli adolescenti. L’apofisite è di solito causata da attività ripetitive come la corsa, il salto e il lancio, ma può anche verificarsi come una lesione acuta con una caduta o un movimento rapido e potente.
Quali sono i tipi più comuni di apofisite?
L’apofisite può presentarsi ovunque nel corpo dove un muscolo o un tendine si attacca a una zona dell’osso dove si trova una placca di crescita. I tipi più comuni di apofisite sono:
- Malattia di Sever (parte posteriore o inferiore del tallone)
- Malattia di Osgood Schlatter (area ossea sotto la rotula/capocchia del ginocchio)
- Gomito della Little League (parte ossea della parte interna del gomito)
- Little League Shoulder (parte superiore del braccio alla spalla)
- Apofisite della cresta iliaca (parte ossea della parte superiore dell’anca vicino alla vita)
- Sindrome di Larson-JohanssonSindrome di Larson-Johansson (parte inferiore della rotula/capo del ginocchio)
- Malattia di Iselin (bordo esterno della parte centrale del piede)
Quali sono i fattori di rischio?
I fattori di rischio più comuni per l’apofisite sono i periodi di crescita rapida in cui i muscoli e i tendini possono diventare tesi e inflessibili. I giovani atleti che fanno sport o svolgono attività ripetitive come correre, saltare o lanciare e che spesso giocano con il dolore sono anche a rischio.
Quali sono i sintomi?
I sintomi dell’apofisite possono variare, ma ci sono alcune cose chiave a cui prestare attenzione:
- Dolore che peggiora durante o dopo attività sportive ripetitive come la corsa, il salto e il lancio
- Dolore, gonfiore e/o tenerezza al tatto nelle aree della placca di crescita al tallone, ginocchio, gomito, spalla, anca o piede
Come viene diagnosticata?
Un medico sportivo dovrebbe essere consultato immediatamente se pensate che vostro figlio possa avere l’apofisite. Possono eseguire un esame muscoloscheletrico completo e possono eseguire radiografie della zona per confermare l’apofisite o escludere altre lesioni come le fratture.
Quali sono i trattamenti comuni per l’apofisite?
A seconda della posizione e della gravità della lesione, l’apofisite può essere trattata in vari modi diversi, ma il trattamento iniziale per la lesione è sempre il riposo. Altri trattamenti che il medico sportivo può raccomandare sono:
- Antinfiammatori non steroidei (FANS), o altri farmaci per controllare il dolore e ridurre l’infiammazione
- Ghiaccio, o massaggio con ghiaccio, per aiutare a controllare il dolore e alleviare l’infiammazione della zona
- Bracciature o attrezzature mediche che possono aiutare ad alleviare il dolore e proteggere la zona
- Riabilitazione con un preparatore atletico o un fisioterapista che includerà lo stretching, rafforzamento e trattamenti per ridurre il dolore e prevenire lesioni future
- Nei casi più gravi, il medico può richiedere un periodo di immobilizzazione e/o di non portare il peso utilizzando uno stivale da passeggio, stampelle e o gesso
Come prevenire l’apofisite
I genitori, gli allenatori e i giovani atleti possono aiutare a prevenire l’apofisite nei giovani atleti essendo consapevoli del dolore legato all’attività e riconoscendo i sintomi dell’apofisite in anticipo. Se un bambino ha dolore con un’attività, dovrebbe riposare fino a quando il dolore si è risolto prima di tornare a quelle attività. È importante mantenere e migliorare la flessibilità dei muscoli man mano che il bambino cresce. Lo stretching e un adeguato riscaldamento prima delle attività sono una parte essenziale dello sport.
Evitare la specializzazione sportiva (uno sport tutto l’anno) permetterà al corpo di vostro figlio di riposare dalle attività sportive più faticose e ripetitive come il lancio o il salto e aiuterà a prevenire lesioni da uso eccessivo.
Per maggiori informazioni sui servizi di medicina dello sport al Nationwide Children’s Hospital, clicca qui.