Eliminare i fattori scatenanti
Il modo più semplice per calmare la pelle sensibile è assicurarsi che non si infiammi mai. Fai attenzione a specifici cibi, bevande o fattori ambientali che possono far reagire la tua pelle. Se c’è un certo cibo che ti fa arrossire cerca di evitarlo o sostituirlo. I probabili cibi scatenanti possono essere i latticini, lo zucchero, la carne e i grassi saturi. Cercate invece di mantenere una dieta ricca di antiossidanti con verdure a foglia verde, frutta e verdura. Quando si tratta di bevande, bibite zuccherate, caffè e alcol sono probabili colpevoli che possono anche innescare la reazione e la sensibilità della pelle. Cercate di limitarne il consumo e considerateli più come indulgenze che come bevande di base. Acqua, tisane e succhi di frutta freschi sono le vostre scommesse migliori.
Rinfresca con la nebbia
Se la tua pelle inizia a reagire puoi contrastare le sensazioni di calore e rossore con una nebbia lenitiva. Usa un prodotto a base di acqua con qualità lenitive e formule con olio di lavanda, cetriolo o calendula, che possono essere idratanti e calmanti e far sentire la tua pelle meglio con pochi spruzzi. Tieni un nebulizzatore a portata di mano soprattutto in situazioni che irritano la pelle, come il post-allenamento, in aereo o in un clima estremamente caldo. Seguire la spruzzatura con una crema idratante in modo che la pelle rimanga idratata anche dopo l’evaporazione dell’acqua.
Detergente calmante
Con la pelle sensibile dovresti usare prodotti con ingredienti minimi. La cosa più importante è che la tua crema idratante non contenga profumi o alcol, e dovrebbe anche essere non comedogenica. Cercate prodotti che contengano ceramidi e che abbiano qualità riparatrici. Anche la consistenza è enorme per la pelle che si infiamma facilmente. Una volta trovato un prodotto che funziona sulla vostra pelle, dovreste tenerlo nel vostro armadio di bellezza per un lungo periodo.
Go Green
Il verde dovrebbe essere il tuo colore preferito quando si tratta di aiutare a calmare la pelle. Il primo è il tè verde. Puoi comprare detergenti, tonici e idratanti con questo ingrediente per aiutare a calmare la tua pelle. In alternativa, puoi creare un tonico calmante fatto in casa mettendo in infusione alcune bustine di tè verde, poi lasciando raffreddare l’acqua, immergendo una salvietta e lasciandola riposare delicatamente sul viso per qualche minuto. Avrà un effetto fresco e riparatore sulla vostra pelle. L’altro modo in cui il colore verde può aiutare è usando un primer a base verde per nascondere il rossore. Quando la vostra pelle è particolarmente irritata questo è un buon modo per creare una base per la vostra pelle in modo da poter applicare il fondotinta.
Pulire ed esfoliare delicatamente
Pulire ed esfoliare sono parti importanti per avere una pelle sana, ma possono anche essere cause di irritazione. Se si pulisce con alcool o profumi si può irritare la pelle. Quando esfoliate assicuratevi di evitare i prodotti che hanno una qualità granulosa e dura e che contengono sabbia o cristalli. Questi sono troppo duri e possono causare un’infiammazione. Per liberare la tua pelle dalle cellule morte, cerca prodotti con antiossidanti o acidi delicati che possano rimuovere lo strato superiore senza spogliare la tua pelle. Raccomandiamo il Clean+ Gentle Clarifying Cleansing Gel di Garnier SkinActive, che è specificamente progettato per la pelle sensibile e ha una texture rinfrescante che pulisce e ripristina la pelle. Ci sono anche salviette on-the-go per la pelle sensibile che aiutano a pulire e lenire la pelle.