Free Press

Se diventare così è uno dei vostri obiettivi, ecco alcune indicazioni generali su come comportarsi come una persona più amichevole e sociale. Una definizione veloce e abbastanza buona di “amichevole” potrebbe essere l’essere gentile e interessato agli altri. Definirei “sociale” come passare una discreta quantità di tempo con le persone e divertirsi.

I punti di questo articolo descrivono dei comportamenti. Se qualcuno è già in uno stato mentale in cui gli piace la gente ed è interessato a tutti, molte delle azioni di seguito verranno naturalmente. Il fatto è che avere una certa disposizione è più facile a dirsi che a farsi. Tuttavia, indipendentemente da come ti senti, puoi comunque mettere in atto questi comportamenti amichevoli e sociali nelle situazioni in cui hai deciso che è importante per te farlo.

Le idee qui non suggeriscono che devi trasformarti in un falso, o in un leccapiedi bisognoso, o in una caricatura esagerata di una persona amichevole. Sii abbastanza tranquillo nell’implementare i punti qui sotto. Dovrebbero anche essere pensati come un approccio generale a come interagire con le persone. Un ragazzo macho serio e un tipo di artista più sensibile possono usare gli stessi concetti di base e mantenere il proprio stile.

Questi punti saranno più difficili da seguire se sei cablato per essere meno sociale, ma vuoi comunque agire in modo più amichevole e socievole a volte. Cercare di fare tutto qui, o andare fino in fondo con ogni suggerimento, può essere troppo faticoso. Applica solo le idee che ti sembrano gestibili, e non sentirti obbligato a portarle all’estremo.

Ecco alcune cose che potresti provare:

Iniziare conversazioni con nuove persone

Se ti hanno presentato qualcuno di recente, o ci sono nuove persone in giro, vedi se puoi iniziare una conversazione. Forse hai tempo per conoscerli meglio. Forse puoi parlare solo per un minuto o due della linea in cui entrambi state aspettando. Non è l’interazione più profonda, ma hai creato una piccola connessione con qualcuno. Questo è più amichevole che stare per conto proprio.

Risponde alle persone che cercano di parlare con te

Hai mai provato a fare una conversazione piacevole con qualcuno che hai incontrato, e ti ha respinto dando risposte di una sola parola e ovviamente guardando come se non volesse che gli si parli? Probabilmente te ne sei andato pensando che fossero poco amichevoli, anche se intellettualmente sapevi che potevano avere una ragione per essere bruschi. Se qualcuno sta cercando di chiacchierare con te, fai uno sforzo per dargli qualcosa in cambio. Anche se non puoi parlare a lungo, impegnati con loro almeno un po’.

Prendi tempo per parlare con le persone che già conosci

Se vedi qualcuno che conosci, allora vai e scopri come stanno. Resta in contatto con i tuoi amici. Fermati a parlare con i tuoi colleghi quando non sono troppo occupati. Mostra che sei interessato a mantenere le tue relazioni. Se vedi un conoscente mentre stai facendo delle commissioni, non evitarlo perché non hai voglia di parlare, o fai finta di non notarlo perché hai paura che la conversazione risulti noiosa. Salutate e parlate brevemente.

Invita le persone a fare cose con te/il gruppo

Siiii abbastanza sciolto e generoso con i tuoi inviti. Sii tu ad invitare le persone ad uscire piuttosto che aspettare che siano loro a venire da te. Non sentitevi obbligati a conoscere qualcuno da molto tempo prima di potervi frequentare. Se sembrate andare d’accordo, perché non chiedergli di fare qualcosa? Se ti piace il tuo nuovo collega o compagno di classe, vedi se vuole prendere un drink più tardi, o venire a casa tua a oziare. Se ti imbatti in un amico in centro e nessuno di voi due sta facendo qualcosa, chiedi se vogliono mangiare un boccone, o se uno di voi è occupato, suggerisci di incontrarsi più tardi.

Se tutti al lavoro stanno uscendo il venerdì sera, allora chiedi a chi non lo sa se vuole venire anche lui. Se incontrate degli amici più tardi quella sera, chiedete al vostro nuovo conoscente se vuole unirsi a voi. Se incontrate una compagna di classe per strada per cinque secondi, ditele che più tardi sarete a casa di Dan, se vuole fare un salto. Naturalmente, quando lanci inviti come questo, non saranno sempre accettati, ma va bene così. Almeno ci hai provato.

Fai uno sforzo per portare nuove persone all’ovile e aiutale a sentirsi incluse

Se sei fuori con i tuoi amici di vecchia data e uno di loro ha portato un nuovo amico, prenditi il tempo per parlare un po’ con loro, piuttosto che essere più distaccato e aspettarti che facciano lo sforzo di conoscerti. Alla fine della serata menziona, per esempio, che tutti andranno ad un concerto nelle prossime due settimane, se vogliono venire. Se c’è una persona nuova al lavoro, aggiornala sull’andamento generale dell’ufficio, e falle sapere che tutti nel tuo dipartimento pranzano insieme alle 12:30. Menziona che tu e altre tre persone di solito giocate a calcio il giovedì sera, se vogliono partecipare.

Vai dove sono le persone

Se sei al lavoro e tutti vanno a pranzo fuori allora vai anche tu. Se tutti pranzano ad una certa ora e in un certo posto, allora pranzate anche lì. Se sei a una festa e tutti parlano sotto il portico, vai con loro. Se sei in un bar e tutti sono in giro sui divani al piano di sotto, allora puoi anche essere lì. Fai vedere che vuoi passare del tempo con gli amici con cui sei venuto. E una volta che sei lì, unisciti a qualsiasi cosa stiano facendo. Non rimanere indietro e concentrarti su qualcos’altro.

Passa più tempo con le persone

Passa più spesso del tempo con le persone. Passa più tempo con loro. Passa del tempo con più persone. Se quando vedi normalmente i tuoi amici, te ne vai dopo poche ore, prova a passare mezza giornata con loro. Se vai a trovare i tuoi amici solo una volta alla settimana, prova a vederli più spesso (se sono disposti e non sono troppo occupati). Se di solito stai per conto tuo al lavoro e parli con le persone solo a pranzo, prova a interagire un po’ di più con i tuoi colleghi durante la giornata lavorativa. Se vedi alcuni tuoi conoscenti solo in circostanze specifiche (ad esempio, in una classe particolare, in un club), allora cerca di vederli al di fuori di quel contesto.

Se questo consiglio ti sembra qualcosa che vorresti provare, ma ti svuoti rapidamente in situazioni sociali, e ti preoccupi che non dureresti a lungo, allora potresti voler guardare questo articolo:

Quando ti prosciughi facilmente e ti stanchi nelle situazioni sociali

Fai piccoli gesti carini verso le altre persone

Porta cibo o bevande ad una festa quando non ci si aspetta che tu lo faccia. Compiere cortesie di base come tenere aperta una porta. Offri ad un amico un drink o uno shot se sei fuori in un bar. Tuttavia, meno è meglio. Se sei eccessivamente “gentile” e generoso, puoi essere dato per scontato, sfruttato o dare l’impressione che tu stia cercando troppo di compiacere tutti e di farti piacere. Mette anche le persone in una situazione imbarazzante in cui si sentono a disagio nel ricevere così tante elemosine gratuite.

Fai i complimenti alle persone

Non aver paura di essere positivo e incoraggiante. Se qualcuno è bravo in qualcosa, allora diteglielo. Se qualcuno ha un bell’aspetto o è ben vestito, allora dite che lo pensate, in modo appropriato. Se pensi che qualcuno sia divertente o interessante, faglielo sapere. Di nuovo, la moderazione è essenziale. Un complimento genuino occasionale è molto meglio di un flusso costante di complimenti.

Assicurati che tutti si stiano divertendo quando sei fuori

Senza esagerare ed essere una peste, metti un po’ di energia per assicurarti che tutti si stiano divertendo quando sei fuori in gruppo. Se qualcuno sembra escluso dalla conversazione, cercate di spostarla su un argomento a cui possa contribuire. O se qualcuno sembra che voglia dire qualcosa, ma non riesce a inserire una parola in una discussione vivace, indica casualmente a tutti che vuole parlare. Se state tutti facendo un’attività con cui qualcuno non sembra a suo agio, cercate di convincerlo gentilmente a partecipare (se è innocuo e sapete che si divertirà una volta che avrà iniziato), o prendetevi del tempo per spiegare le basi se non hanno familiarità con come farlo, o forse aiutate ad organizzare un’attività secondaria alternativa.