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…che rende i bambini fisicamente attivi e insegna loro un’abilità che dura tutta la vita. Iniziate a insegnare ai vostri figli con questi 5 consigli. Insegnare a un bambino a pattinare sul ghiaccio è divertente sia per il genitore che per il bambino. Anche se la maggior parte dei bambini non esprime un interesse per il pattinaggio su ghiaccio fino a quando non hanno almeno tre anni, qualsiasi bambino che può camminare può tecnicamente imparare a pattinare. Se il vostro bambino vuole iniziare ad imparare, assicuratevi di lavorare attentamente con lui, insegnandogli sia la tecnica che la sicurezza nel pattinaggio su ghiaccio.

Vesti il vostro bambino in modo caldo, ma corretto.

Giacca, guanti e casco. Salta i pantaloni da neve; il materiale scivoloso rende più difficile rialzarsi dalle cadute. Attenersi ad un paio di calzini medi. Se sono più spessi, lo scarpone non si stringe completamente. Vanno bene sia i pattini da figura che quelli da hockey, ma stai lontano dai doppi pattini. Non hanno bordi e scivolano troppo. Quando compri i pattini, tieni sempre il tuo bambino con te per provarli. Vuoi che le sue caviglie siano dritte verso l’alto – saranno così sul ghiaccio. Infine, assicuratevi che le lame siano state affilate.

Prima di tutto, insegnate a vostro figlio come cadere.

Lo farà spesso. Fategli piegare le ginocchia, appoggiarsi da un lato e scendere delicatamente. Per rialzarsi, fallo inginocchiare su entrambe le ginocchia e, mantenendo la schiena dritta, porta un pattino sul ghiaccio e spingi giù su quel ginocchio. Si tirerà su e porterà l’altro pattino sul ghiaccio.

Iniziare con piccoli passi.

Alza un piede. Mettilo giù, poi solleva l’altro. Si farà un’idea della lama sul ghiaccio e dello spostamento del suo peso. Falle mettere le mani davanti e spingi verso il basso, come se stesse spingendo su un tavolo, per aiutarla a mantenere l’equilibrio. Con fiducia, può iniziare a scivolare con entrambe le lame sul ghiaccio. Per aumentare la velocità, quando è pronta, con le ginocchia piegate e i piedi uniti, farle portare un pattino dietro di sé e spingere con il bordo interno della lama. Durante tutto questo, stai al suo fianco o di fronte a lei con le tue mani sotto le sue mani. Evita di prendere solo una delle sue mani in nome dell’assistenza. Questo le farà perdere l’equilibrio.

Con l’aumento della velocità arriva la necessità di fermarsi.

Prima di insegnare qualsiasi tecnica, fallo stare in piedi e, con i piedi uniti, fagli spingere fuori il bordo interno di ogni lama per avere la sensazione di rasare il ghiaccio. Una volta che l’ha fatto, fallo fermare facendo uno spazzaneve, piegando le ginocchia, unendo le dita dei piedi in una V rovesciata, e spingendo verso il basso con le mani per mantenere l’equilibrio. Dopo l’aratro, con le gambe unite e le ginocchia piegate, fagli mettere il peso su una gamba e fai scivolare fuori il pattino opposto.

Mantieni il tuo feedback positivo, sottolineando i progressi che sono stati fatti.

Tenete le lezioni iniziali a 25 minuti. Il corpo dei bambini comincia a far male dopo quel punto.

Punti di sicurezza che ti faranno scivolare tutto l’inverno

Non pattinare mai da solo.

In caso di emergenza, avrai bisogno dell’aiuto di qualcun altro.

Controlla la superficie del ghiaccio per individuare crepe, buchi o detriti.

A laghi e stagni, cammina intorno al perimetro della zona che vuoi pattinare e guarda attentamente il ghiaccio. Dovrebbe essere liscio, spesso, di colore blu o chiaro, con ghiaccio che sembra spesso almeno 6 pollici. Il ghiaccio grigio chiaro, nero scuro o fangoso non è sicuro. Il terreno intorno al bordo del ghiaccio dovrebbe essere congelato, senza acqua che scorre vicino ai bordi del ghiaccio. Se la superficie sembra sicura, pattina lentamente sull’area esterna, cercando e ascoltando le crepe. Vai piano e indietreggia se incontri ghiaccio sottile.