Siamo tutti ben consapevoli che la temperatura media del corpo di un essere umano è di 98,6 gradi. Qualsiasi aumento o diminuzione dei livelli di temperatura corporea dice molto sulla nostra salute. A volte, in alcuni casi, la temperatura corporea media può variare tra 97,8 gradi e 99 gradi. Ci sono vari fattori responsabili della determinazione della temperatura corporea. I fattori ambientali, i motivi di salute, l’esercizio eccessivo ecc. influenzano direttamente la nostra temperatura corporea. Inoltre, la temperatura corporea varia anche a seconda dell’età. I neonati hanno una temperatura più alta di quelli più grandi. Così, tutti noi dovremmo essere ben consapevoli dei fatti che portano ad un cambiamento della temperatura media del corpo. Il dottor Rahul Tambe, consulente senior, medicina interna, Nanavati Super Speciality Hospital afferma che “la gamma di temperatura del corpo umano tra 97,7 e 99,5 °F è considerata sana con quella oltre 100,4 °F segnalata come calda, e sotto 96,8 °F recensita come temperatura corporea fredda.”
Quali sono i fatti sulla temperatura corporea che tutti conosciamo?
Fumare aumenta la temperatura corporea
Quando fumiamo, la nostra temperatura corporea aumenta. Il fumo di sigaretta entra nei polmoni e li riscalda. Alla fine, a causa del calore, i polmoni non riescono a completare il loro regolare funzionamento. Anche se questo aumento di temperatura è temporaneo, c’è un cambiamento della temperatura corporea. Nessun individuo mantiene la stessa temperatura corporea per tutto il giorno e diversi fattori interni ed esterni come l’età, il sesso, l’ora del giorno, lo stato di salute (come la malattia e le mestruazioni), il livello di sforzo, la parte del corpo in cui viene effettuata la misurazione e lo stato di coscienza (veglia, sonno, sedazione) possono causare fluttuazioni della temperatura corporea di un individuo.
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La Caienna influisce sulla temperatura corporea
La gente spesso usa il peperoncino rosso nel cibo per aggiungere sapore. Tuttavia, poche persone sanno che il peperoncino rosso può causare un cambiamento della temperatura corporea. Secondo uno studio, è stato scoperto che i peperoncini rossi aumentano temporaneamente la temperatura corporea. Inoltre, lo stato emotivo e psicologico di un individuo può anche alterare la sua temperatura. Un individuo eccitato o euforico può riportare una temperatura più alta di quella di un individuo relativamente più calmo.
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Il sonno influenza la temperatura corporea
Il nostro sonno spesso influenza la temperatura corporea. Quando la pelle è calma, una persona può dormire meglio. Anche uno studio mostra la relazione tra la temperatura corporea e l’insonnia. Tuttavia, quando il calore del corpo è troppo alto, spesso disturba il sonno. Poiché i cambiamenti estremi della temperatura sono indicati come la risposta immunitaria del corpo alle minacce esterne o interne, si dovrebbe cercare un intervento medico immediato in questi casi.
Uomini e donne hanno temperature corporee diverse
La temperatura corporea è influenzata anche in base al sesso. Secondo uno studio, le donne hanno più probabilità di avere freddo degli uomini. Di conseguenza, il caldo e il freddo cambiano anche la loro resistenza. Così, i loro piedi, mani, naso si raffreddano più velocemente degli uomini.
Anche l’età influenza la temperatura corporea
L’età di una persona influenza anche la temperatura corporea. Con l’avanzare dell’età, la temperatura corporea tende ad essere più bassa della media, come dice lo studio. Così, mentre si misura la febbre di una persona anziana, dovrebbe essere tenuto a mente. L’automonitoraggio delle fluttuazioni della temperatura corporea è essenziale, anche se non può aiutare a diagnosticare una particolare malattia, ma può fornire informazioni significative ai medici su specifiche eziologie.
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