Per quanto strano e disgustoso possa sembrare, non c’è niente di male nell’avere a che fare con il sudore occasionale nella zona della vulva e della vagina. Sudare è normale. Ma, per essere chiari, quel sudore inguinale non significa che tu abbia effettivamente una vagina sudata, perché la tua vagina non ha ghiandole sudoripare. Il sudore proviene in realtà dall’area che circonda i tuoi genitali esterni (la vulva). Entreremo più nello specifico tra un po’, ma dovresti sapere che non sei l’unica che va in giro con il sudore inguinale. Ecco cosa c’è da sapere su tutto quel sudore laggiù e cosa puoi fare esattamente al riguardo.
Perché sudi
Mentre quella macchia scura sul tuo inguine può essere estremamente fastidiosa, sudare è una funzione corporea necessaria. Secondo l’American Academy of Dermatology (AAD), la sudorazione raffredda la tua pelle e ti aiuta a non surriscaldarti. Questo meccanismo si attiva automaticamente quando la temperatura corporea sale troppo o quando si ha una risposta fisiologica allo stress o all’ansia, spiega la Mayo Clinic.
Puoi ringraziare (o incolpare) i due diversi tipi di ghiandole sudoripare nella tua pelle per la tua sudorazione. Le ghiandole eccrine coprono la maggior parte del corpo e si aprono direttamente sulla superficie della pelle, dice la Mayo Clinic. Le ghiandole apocrine si sviluppano specificamente in luoghi dove hai molti capelli, come il cuoio capelluto, le ascelle e la zona inguinale. Questo perché sono collegati ai follicoli piliferi, che poi si aprono sulla superficie della pelle come fanno le ghiandole eccrine.
Queste ghiandole sudoripare non differiscono solo per la posizione; in realtà producono diversi tipi di sudore. Il sudore eccrino “tende ad essere più acquoso e generalmente non produce odore”, dice a SELF Gary Goldenberg, M.D., assistente professore clinico di dermatologia alla Icahn School of Medicine del Mount Sinai Hospital. Questo è il sudore che aiuta effettivamente a rinfrescarsi, secondo la Mayo Clinic. Il sudore apocrino, d’altra parte, è di solito più spesso, spesso descritto come “lattiginoso”, e può avere un forte odore quando si combina con i batteri. (Questo è un modo carino per dire che può puzzare.)
Mentre i medici sanno che il sudore eccrino dovrebbe aiutare a raffreddare, in realtà non sanno perché le persone fanno il sudore apocrino, Jules Lipoff, M.D., assistente professore di dermatologia clinica presso la Perelman School of Medicine dell’Università della Pennsylvania, dice a SELF. In molti animali, il sudore apocrino sembra emettere feromoni (una sostanza che può attrarre altri animali), ma “non sappiamo davvero quale sia il suo scopo nell’uomo”, dice il dottor Lipoff. (La scienza sui feromoni nell’uomo è troppo complicata per dire che hanno lo stesso scopo per noi – o che esistono allo stesso modo.)
Per quanto riguarda il sudore inguinale…
Si può sudare ovunque si abbiano ghiandole sudoripare, dice il dottor Lipoff, vulva inclusa. Tuttavia, è più probabile che si sudi sulle parti della vulva che hanno peli, dice il dottor Lipoff, come le labbra maggiori (labbra esterne dove crescono i peli) e il mons pubis (tumulo sopra il clitoride).
Alcuni fattori dello stile di vita possono renderti vulnerabile al sudore della vulva. Per esempio, se indossi biancheria intima fatta di tessuto sintetico, l’umidità può essere intrappolata più facilmente rispetto a quella che potresti indossare se indossassi un’opzione traspirante come il cotone (o un tessuto fatto per assorbire i liquidi). O se hai appena schiacciato un allenamento o camminato per cinque miglia intorno al tuo quartiere – in pratica tutto ciò che tipicamente ti fa sudare – potresti anche notare una sudorazione nella zona inguinale. Sappiamo che sembra strano, ma in realtà è solo un’altra area in cui il tuo corpo produce sudore.
I peli pubici possono anche contribuire perché i peli possono rendere più difficile l’evaporazione del sudore dalla pelle. Ma questo non dovrebbe fare un’enorme differenza nei livelli di sudore della tua vulva, dice a SELF Mary Jane Minkin, M.D., professore clinico di ostetricia e ginecologia e scienze riproduttive alla Yale Medical School. Se hai una vulva sudata ma ami davvero i tuoi peli pubici, non hai automaticamente bisogno di sbarazzarti della tua lanugine per trovare sollievo. (Maggiori informazioni sul sollievo più tardi.)
A volte c’è una ragione di fondo dietro l’eccessivo sudore della vulva. Dato che sei stato incuriosito abbastanza da cliccare su una storia sull’avere una zona inguinale inarrestabilmente sudata, potresti voler sapere di una condizione chiamata iperidrosi. Avere iperidrosi significa essenzialmente che si suda più del normale.
Non si sa al 100% perché alcune persone sviluppano iperidrosi, ma la Mayo Clinic dice che è una possibile reazione eccessiva dai nervi che dicono al tuo corpo quando sudare. Alcuni fattori sottostanti, come condizioni di salute come il diabete, possono anche causare sudorazione eccessiva.
Avere una vulva super sudata non significa automaticamente che hai iperidrosi, però. Le persone che hanno l’iperidrosi sono in realtà più propense a sudare dai loro palmi, piedi, ascelle e testa, il AAD dice, e la sudorazione deve essere abbastanza eccessiva da interrompere il vostro stile di vita abituale. È del tutto possibile essere una persona sudata senza avere effettivamente l’iperidrosi.
Trattare una vulva sudata
Dato che questo non è stato studiato molto, il trattamento per una vulva sudata è un po’ sperimentale a questo punto.
Un caso di studio del 2016 pubblicato nel Journal of Pediatric and Adolescent Gynecology ha seguito la storia di una ragazza di 17 anni che aveva un sudore genitale così eccessivo che inzuppava i suoi pantaloncini ogni giorno e doveva indossare maxi assorbenti spessi. I medici alla fine le diagnosticarono un’iperidrosi della vulva e le fecero usare il Drysol (un forte trattamento topico di cloruro di alluminio esaidrato, che aiuta a chiudere i dotti sudoripari). Questo ha fermato la sua eccessiva sudorazione della vulva.
Il fatto è che questo è solo un caso di studio. Non significa assolutamente che dovresti applicare qualsiasi tipo di antitraspirante o deodorante sulla tua vulva se hai un problema simile. Questi tipi di prodotti possono facilmente irritare la pelle delicata della vulva, dice a SELF Jessica Shepherd, M.D., un chirurgo ginecologico minimamente invasivo al Baylor University Medical Center di Dallas. Se qualsiasi residuo viaggia fino alla vagina, potrebbe causare ancora più irritazione e anche cambiare il pH vaginale, che può portare a infezioni.
Se applicabile, è possibile provare cambiamenti di stile di vita come indossare biancheria intima traspirante e tagliare i peli pubici, se che fa appello a voi e si desidera sperimentare. (Rimuovere i peli pubici può portare ad incarnite, però, che è qualcosa da considerare. Ecco alcune indicazioni su come prevenirle). Spolverare la vulva con una polvere per il corpo a base di amido di mais per assorbire l’umidità è un’altra opzione, dice il dottor Minkin, anche se si dovrebbe limitare che solo il tuo mons pubis per evitare qualsiasi polvere migrare alla tua vagina.
Se questi tipi di cambiamenti non aiutano, parlare con il medico, il dottor Shepherd dice. Dovresti soprattutto vedere qualcuno se pensi di avere l’iperidrosi, sia per nessun motivo o a causa di un fattore sottostante come il diabete.
Il medico può consigliare di provare un farmaco orale in una classe nota come anticolinergici, che aiutano a ridurre la sudorazione, dice il dottor Goldenberg. Possono anche farvi sperimentare l’applicazione di un farmaco topico con forza di prescrizione e offrire una guida su come farlo in modo sicuro.
Potreste sentirvi imbarazzati a parlarne con il vostro medico, ma cercate di non esserlo. Hanno lauree avanzate in tutta la strana gloria del corpo umano appositamente per aiutare le persone che ne hanno bisogno.
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