Když je žízeň opravdová, nic ji neuspokojí tak jako perlivý nápoj. Bohužel to obvykle znamená spoustu cukru. Jakkoli je limonáda chutná, zanechává vás ještě více dehydratované a tento nárůst cukru je během pozdně odpoledního pracovního útlumu vražedný. Zbavte se cukru, ale zachovejte si pocit bublinek díky zdravé verzi limonády vyrobené z perlivé vody. Podělíme se s vámi o 15 vynikajících receptů na domácí limonády, které využívají jen několik čerstvých ingrediencí a minimum sladidel, takže si můžete vychutnat šumivé nápoje, po kterých toužíte, bez jakýchkoli umělých příchutí.
1. Soda z máty a celeru: Přiznáváme, že celer by nás jako alternativa limonády nenapadl jako první, ale tento lahodný nápoj je mírně oslazený punčem citronové šťávy a čerstvé máty. Navíc je opravdu prospěšný. (via The Bojon Gourmet)
2. Švestkový rozmarýnový fizz: Všichni jsme to zažili: nechali jsme se trochu unést na farmářském trhu a zůstala nám hromada přezrálého ovoce. Je na čase ho rozmačkat na šumivou, dužnatou limonádu se špetkou bylinkové příchuti. (via The Yellow House)
3. Italská limonáda z krvavých pomerančů: Tato tradiční pochoutka bude hitem pro celou rodinu. Nemůžete si nezamilovat sytou barvu, která se krásně vrství s ledem a perlivou vodou. Pro extra speciální požitek přidejte kapku smetany nebo kokosového mléka. (via The Blonde Chef)
4. Borůvkový mátový šumák: Pro přípravu verze bez cukru použijte pyré z čerstvých borůvek a smíchejte ho s čerstvě vymačkanou citronovou šťávou, perlivou vodou a jednoduchým sirupem nebo přírodním sladidlem, například stévií. (přes Cookie Monster Cooking)
5. Čajový pop na tři způsoby: Čaje jsou fantastickou možností pro přípravu ochucených sirupů z několika málo ingrediencí a můžete si je vychutnat slazené nebo neslazené. Začněte s těmito třemi úžasnými příchutěmi – mango třešeň, meloun a Shirley Temple – a pak popusťte uzdu své fantazii a vymýšlejte nové kombinace. (via A Beautiful Mess)
6. Šumivá grapefruitová limonáda: Všichni básní o zdravých účincích citronové vody, tak proč si neudělat dávku s perlivou vodou a trochou sladkokyselého grapefruitu? (via Have Another Bite)
7. Jahodové mojito: Tento lehký a osvěžující nápoj je ideální v každém ročním období. Chcete-li nápoj ještě více ochutit, zkuste použít ochucené perlivé vody, které neobsahují žádný cukr navíc. (via Domácí zajímavost)
8. Perlivá zázvorová kurkuma: Kurkuma má zřejmě celou řadu zdraví prospěšných účinků. Pokud jste připraveni ji vyzkoušet, ale nejste si jisti, co s ní, zkuste si připravit tuto zázvorovou limonádu, která je dokonalým zdravotním nápojem. (via Reclaiming Yesterday)
9. Grapefruitový skořicový šumák: Věděli jste, že skořice je da bomba ve směsi s grapefruitem? Mluvíme o pořádném osvěžení. (via Get in My Mouf)
10. Granátové jablko a zázvor: Ulehčete si život a místo drcení všech těch drobných semínek si připravte tento zářivý nápoj ze šťávy POM. Tento sytě červený nápoj je jako stvořený pro sváteční období. (via Drizzle and Dip)
11. Melounová Agua Fresca: Nic není tak osvěžující jako ledově vychlazený meloun, ale pokud vám meloun nechutná, vyměňte ho za jiné ovoce. Jahody, maliny a medovník se hodí k přípravě této chutné nealkoholické limonády. (via What’s Gaby Cooking?)
12. Ananasový mátový punč: Sladkost ananasu se skvěle doplňuje se svěžestí máty. Je to vhodný mocktail na den, protože je plný vitaminu C a antioxidantů. (via Love Food Eat)
13. Zázvorový čaj z ibišku: Tento nápoj má dvě výhody: zaprvé, ta barva – mňam! Za druhé, jeho příprava je velmi snadná. Ibiškový čaj je perfektní příchuť, která se dá zvýraznit zázvorem. Vše pak doplňte perlivou vodou. (via Taming of the Spoon)
14. Šumivá pomerančová limonáda: Dejte o víkendu pauzu mimózám a vyzkoušejte tuto dokonale kyselou limonádu, která je „okořeněná“ perlivou vodou a pomerančovou šťávou. (via Lakyn and Judah)
15. Šumivý nápoj z krvavého pomeranče a šalvěje: I když jasně červená barva vypadá jako havajský punč, slibujeme, že jde o mnohem vyzrálejší a ještě chutnější nápoj. (přes Snixy Kitchen)
.