20 veganských receptů s výživovým droždím
Těchto 20 veganských receptů s výživovým droždím je snadných a rostlinných! Toto koření chutná jako ořechový sýr. Připravíte z něj ta nejlepší veganská jídla. Také miluji vaření s výživovým droždím.
Mám ráda vaření se svým hrncem. Je to tak jednoduché a chutné. Tento veganský Mac v pomalém hrnci obsahuje v omáčce nutriční droždí.
Tofu nugetky jsou mým oblíbeným způsobem, jak jíst tofu. Toto kari koření je vyrobeno z výživného droždí, kari koření a mandlové mouky. Díky tomuto receptu je vaření s výživovým droždím tak zábavné.
Tato avokádová omáčka je ochucená výživovým droždím. Je vynikající na těchto měkkých tacos z quinoy.
Vždy používám výživné droždí do kari vývaru. Pak ho naplňte zdravou zeleninou nebo opravdu čímkoli chcete! Já jsem použila kapustu, zelí a kukuřici.
Mám ráda nutriční droždí a posypu jím skoro všechno. Vegani a vegetariáni ho milují, protože je vynikající a obsahuje vitamin b-12.
Výživné kvasnice také obsahuje:
- 25 miligramů sodíku (1 % DV)
- 790 % DV thiaminu (vitamin B1)
- 570 %DV riboflavinu (vitamin B2)
- 300 % DV vitaminu B6 (pyridoxin)
- 230 procent DV niacinu (vitamin B3)
- 290 procent DV vitaminu B12 (kobalamin)
- 270 procent DV folátu (vitamin B9)
- 20 procent DV zinku
Pokračujte v rolování pro tyto veganské recepty na výrobu. Vaření s výživovým droždím je snadné a veganské.
Toto koření je veganské a chutné
Mám ráda pěkné zdravé sendviče na rostlinné bázi. Celozrnný chléb je to pravé. Tofu je skvělým zdrojem rostlinných bílkovin a vápníku.
Tempeh se vyrábí ze sójových bobů. Tento rostlinný produkt se vyrábí přirozeným fermentačním procesem, který spojuje sójové boby do podoby koláče. Má kouskovitou strukturu pro vaření s nutričními kvasnicemi.
Tato omáčka Alfredo z kešu ořechů je tak hustá a krémová! Je opravdu vynikající. Nevegani by ji snědli bez rozmýšlení!
Všechny tyto veganské sýrové omáčky s výživným droždím jsou bezlepkové a zdravé. Tato omáčka z makarónů a sýra se ukázala jako super chutná! Ještě lepší než kešu sýrová omáčka. Přidáním kousků slaniny bylo toto jídlo šíleně chutné. Přimíchejte tolik kousků slaniny, kolik chcete.
Z máslové dýně a agarové želatiny je nejlepší veganský sýrový blok čedar.
Pistácie jsou nejlepší veganské sýrové kuličky.
Kaši jsou známou veganskou sýrovou přísadou. To proto, že se s nimi skvěle pracuje.
Konopná semínka mají vysoký obsah bílkovin, vitamínů, minerálů a zdravých tuků. Obsahují omega 3 a 6, vitamin E, vápník, železo a mnoho dalšího. Skvěle chutnají s výživným droždím.
Tato krémová omáčka na těstoviny z rajčat a konopných semínek je plná antioxidantů. Je také mimořádně chutná!
Hlavními složkami této sýrové omáčky jsou máslová dýně a nutriční droždí. Jakmile do ní nakrájíte, voní tak trochu po dýni.
Dýně je skvělým zdrojem vlákniny, draslíku, bílkovin, vápníku, železa, hořčíku, fosforu, vitamínu C a vitamínu A. Také vitamínu E, thiaminu, niacinu, vitamínu B-6, kyseliny listové, kyseliny pantotenové a manganu. Je také sladce oříšková a aromatická.
Cizrna má vysoký obsah vitaminu E, C, vlákniny a betakarotenu. Také železo, draslík, vlákninu a vitamin B6.
Tyto deaktivované kvasinky jsou často kmenem Saccharomyces cerevisiae. Prodává se jako potravinářský výrobek. Nutriční droždí vypadá jako žlutý prášek nebo vločky.
Je velmi oblíbená mezi vegany a vegetariány. Tato složka má vysoké množství vitaminů komplexu B. Některé značky jsou obohaceny o vitamin B-12. Já si vždy kupuji Braggs, protože je obohacen vitaminem b-12.
Běžnou složkou veganských náhražek sýra jsou potravinářské kvasnice. Má totiž oříškovou, krémovou a sýrovou chuť.
Skvěle chutná na zelenině, hranolkách a popcornu. Miluji ho také na těstovinách, avokádu a polévkách.
Děkuji, že jste navštívili blog Anyreasonvegans recipe
.