Vaše ráno bylo téměř úspěšné. Podařilo se vám dostat starší dítě do školky včas, přestože se na poslední chvíli rozhodlo vzít černý Sharpie a nakreslit si na přední stranu bílé halenky smajlíka. Pes přišel z deště, když jste ho poprvé zavolali, a jen jedno dítě se vzpouzelo, když jste mu naservírovali ovesnou kaši k snídani. To si necháš líbit!“
Sbohem, téměř dokonalé ráno – ahoj, zhroucení!“
Pak, zrovna když se posadíš, aby sis odpočinula u druhého šálku kávy, se tvůj dvouletý syn rozhodne, že chce umýt svá autíčka v záchodě, a odmítá ustoupit, když mu přísně řekneš, že záchod není myčka. Hodí svá mokrá vozidla na psa a uteče od vás. Sbohem, téměř dokonalé ráno – ahoj, zhroucení!
Pokud máte v životě batole, scénáře, jako je tento, jsou tak příbuzné. Ale dobrá zpráva je, že vaše batole jen dělá to, co je pro něj přirozené – je to jeho práce být opoziční. Batolecí věk je obdobím ve vývoji vašeho dítěte, kdy začíná chápat, že může nad svým světem vykonávat určitou kontrolu.
Maureen Healy, autorka a odbornice na vysoce citlivé děti, ve svém článku Batolecí nevhodné chování a vzdor se zlepší s pozitivní disciplínou říká:
Projev vzdoru je projevem nadměrně vysoké úrovně emoční inteligence – vaše děti ve skutečnosti naslouchají své vnitřní moudrosti.
Maureen Healyová
Jinými slovy, když se vaše temperamentní batole vzteká a říká ne, když ho požádáte, aby vyndalo náklaďáky ze záchodu, nebojte se! Zkoumá a snaží se uplatnit svou nezávislost.
Především mějte na paměti, že některá batolata jsou od přírody náchylnější k opozici než jiná. Tři z mých osmi dětí byly brzy tvrdohlavější a náročnější než jejich sourozenci. Měly intenzivní osobnosti a byly náročnější než zbytek mého potomstva. Když byly starší, dokázaly lépe zvládat své temperamenty, ale dokud se tak nestalo, naučila jsem se, jak se orientovat v jejich vzpurné povaze.
Klíčem k úspěchu je najít způsob, jak dítěti ukázat, že se může ovládat a rozhodovat se samo pozitivním způsobem – a přitom vás nepřivést k bodu zlomu. Vyzkoušejte mých šest strategií, které odkloní náročné chování a pomohou vám zachovat klid.
Pokud máte podezření, že vaše dítě může trpět opoziční poruchou vzdoru (ODD), požádejte o radu svého dětského lékaře nebo odborníka na duševní zdraví.
Neztrácejte chladnou hlavu
Nejdůležitějším prvním krokem při jednání se vzdorovitým dítětem je neztratit chladnou hlavu. Vzpurným batolatům chybí zdroje, aby věděly, co mají dělat dál – hledají u vás radu. Tento výchovný moment může vašemu dítěti ukázat, jak reagovat, když prožívá plnou emoční krizi.
Tento výchovný moment ukáže vašemu dítěti, jak reagovat, když prožívá plnou emoční krizi.
Ačkoli to může být vaše první reakce, když má vaše dítě výbušný výbuch, nenechte se vytočit a nekřičte zpět. Děti se živí emocionální atmosférou, která je obklopuje, takže pokud vaše rozzlobené dítě uvidí, že reagujete ve vzteku, budete jen udržovat tento horký moment v chodu.
Nejlepší, co můžete udělat, je zůstat klidní. Nevztekejte se, když váš prcek zkouší vodu (nebo se vás v ní snaží utopit!)
Když některé z mých dětí chrastilo mou klecí, okamžitě jsem sáhla po uklidňující mantře, která mi pomohla udržet se pod kontrolou. Řekněte si něco pokaždé, když cítíte, že vaše emoce stoupají. Může to být něco jako „Zastav se“, „Dýchej“ nebo „Zpomal“. Moje oblíbená je „I to přejde.“
Ať už vám pomohou jakákoli slova, využijte této chvíle a projděte si seznam priorit. Mám po ruce i mentální obrázek – své šťastné místo – abych se mohla uklidnit. Představuji si krásnou pláž – kompletní s pohodlným křeslem, osvěžujícím nápojem a oblíbenou knihou -, která čeká jen na to, až si přijdu odpočinout.
Vizualizace šťastného výsledku mi pomáhá rychle se uklidnit. Nejlepší ze všeho je, že když si zachováte chladnou hlavu, nejenže zmírníte napjatou situaci s vaším dítětem, ale také mu dáte vynikající příklad pro zvládání hněvu.
RELEVANTNÍ: Jak přestat křičet na své děti
Rámujte požadavky v pozitivním světle
Většina rodičů dokáže vycítit, kdy jejich dítě přechází do režimu záchvatu vzteku. Ještě než se stačí zapojit, napnou se a ztuhnou. Toto napětí může způsobit, že řeknou věci, které nejsou užitečné, a dokonce mohou záchvat vzteku ještě zhoršit.
Když se chystáte požádat dítě, aby splnilo vaši žádost, a víte, že k tomu bude mít silné výhrady, snažte se žádost formulovat pozitivně. Místo toho, abyste něco požadovali, zkuste místo toho nabídnout zábavnou pobídku.
Požadujte
Nevezmu tě v žádném případě do parku, dokud si neseberete hračky!
Požadavek s pobídkou
Jakmile si uklidíš hračky, můžeme se jít bavit do parku!“
Pokud budou vaše požadavky pozitivní, dítě bude s větší pravděpodobností souhlasit.
PŘIPRAVENO: Pozitivní kázeň usnadňuje rodičovství
Praktikujte pozitivní posilování
Většina rodičů zná časový limit. Když se dítě špatně chová, odstraníte ho z prostředí, kde k nevhodnému chování došlo. Vynucené přerušení činnosti a veškeré zábavy může být účinným způsobem, jak zastavit některé problémové chování.
Uveďme si příklad. Pokud se vaše dvouleté dítě rozhodne, že vám nechce pomáhat uklízet kostky a raději by je po vás házelo, klidně mu řekněte: „Ne, my stavíme z kostek, my je neházíme.“ A pak ho jemně, bez hněvu a emocí přesuňte na jiné místo a přesměrujte ho.
PŘÍPRAVA:
Časové přestávky přesměrují špatné chování: 5 tipů, jak zůstat inspirován jako rodič
. Je důležité mít plán, jak posílit dobré chování!
Když se daří, procvičujte sdělování, že láskyplné emoce a pochvaly. Pokud pozorujete, jak si dítě klidně hraje s kostkami, můžete říct: „Páni, postavil jsi obrovskou věž! Líbí se mi, jak si v klidu hraješ a stavíš tolik pěkných věcí.“
Dítě si tak zvykne na dobrý pocit, když se dobře chová. Rychle také pochopí, že se necítí příjemně, když vyvádí a dělá něco špatně. Tím, že si dítě vytvoří spojení mezi dobrým chováním a dobrými pocity, získá motivaci k tomu, aby se chovalo slušně.
Přeměňte „ne“ na jinou možnost
Den batolete je plný „ne“.
„Ne, nemůžeš mít sušenky.“
„Ne, ublížíš si.“
„Ne, jsi příliš hlučný. Buď zticha.“
Když vaše dítě dělá něco špatně, váš první instinkt může být zakřičet „Ne“ nebo „Přestaň“, zejména pokud hrozí, že si ublíží. Ale bohužel, protože my rodiče říkáme ne tak často, nakonec nás naše batolata přeladí. Slovo „ne“ si neudrží svou sílu.
Přestože je „ne“ někdy vhodné („Ne, nemůžeš si hrát na ulici, protože by tě mohlo zranit auto!“), malá batolata potřebují mít možnost slyšet „ano“ nebo mít alespoň možnost pozitivní volby.
Snažte se uvědomit si způsoby, jak posunout „ne“ na osvícenou příležitost, která umožňuje „ano“.
Vyjádření „ne“
Ne, nemůžeš si hrát u ulice!“
Vyjádření „ano“
Přední dvorek je příliš blízko aut, která jezdí rychle. Pojďme místo toho foukat bubliny na verandu.
Když si zvykneme přesměrovávat pomocí pozitivní alternativy, vytvoříme scénář, který bude výhodný pro všechny.
Vyjádření:
Odpovídejte s empatií a stanovte jasné hranice
Když vznesete požadavek, o kterém víte, že se vašemu dítěti nebude líbit, nezapomeňte potvrdit jeho pocity. Jako rodiče tento krok často přeskakujeme a přecházíme rovnou ke stanovení hranic. Mnohým dětem právě tyto první kroky – empatie a potvrzení – pomáhají reagovat klidně. Postupujte podle těchto kroků:
Začněte s empatií
Když tento krok přeskočíte, děti často přidají na hlasitosti, aby vám daly najevo – hlasitěji a silněji – jak moc jsou rozrušené. Tehdy často začínají záchvaty vzteku a vzdorovité chování.
Zachovejte jednoduchý a přímý jazyk:
Vím, že si nechceš přestat hrát v této velké pevnosti, kterou jsme dnes postavili. Užili jsme si tolik legrace! Ale je čas se vykoupat a připravit se na naši noční pohádku.
Nastavte hranici
Pokud nebude reagovat, zopakujte to, abyste dali najevo, že jste stanovili hranici a že od ní neustoupíte.
Je čas na vaši koupel. Potřebuješ se pěkně umýt po tom, co sis celé odpoledne hrála venku.
Používejte jazyk, kterému dítě rozumí. Mluvte krátce, mile a bez výhrůžek. Nesnažte se smlouvat.
Vymáhejte limit
Pokud žádná z výše uvedených strategií nezabere a dítě vám stále dává zabrat, musíte nyní klidně, ale důrazně prosadit právě stanovený limit. Dejte však svému dítěti určitý pocit kontroly tím, že mu dáte možnost volby, kdykoli je to možné. Možnost, kterou mu dáte, by stále měla vést k výsledku, o který usilujete – ke spolupracujícímu dítěti, které se koupe.
Můžeš se začít svlékat do vany nebo ti mohu pomoci. Rozhodněte se sami.
Pokud se dítě brání, pak ho (bez hněvu) jemně zvedněte a začněte ho připravovat na koupel. Konejšivým tónem můžete říci něco jako:
Vím, že koupání není tvůj oblíbený čas. Chápu tě. Pojďme tě umýt a připravit na pohádku na dobrou noc.
Nebo můžete zkusit mluvit o něčem, co vůbec nesouvisí se záchvatem vzteku, abyste výměnu názorů nasměrovali pozitivním směrem.
Hej, víš, že tatínek tento týden koupil novou pěnu do koupele? Pojďme se podívat, jak jsou bubliny velké!“
Nezáleží na tom, o jakou výzvu se jedná, klidné, chladné, soucitné a důsledné reakce většinu záchvatů vzteku zmírní a přesměrují vzdorovité chování, které je charakteristickým znakem batolecího věku.
.