Free Press

Pokud jste měli nevěru, možná se stále potýkáte s pocitem viny, studem a nerozhodností. Přežít nevěru v roli nevěrníka málokdy vyvolá empatii nebo pomoc ze strany jeho/jejího vlivného okolí. Tato pomoc je obvykle vyhrazena podvedenému.

Je těžké přesně spočítat, kolik lidí podvádí své vztahy. Vnímání toho, co se považuje za podvádění, má širší než absolutní spektrum, ne každý je sdílný a ne všechna manželství přežijí.

Odhaduje se však, že 30-60 % ženatých a vdaných jedinců v USA své manžele někdy v manželství podvede. Rozdíly v trendech existují u různých věkových skupin a pohlaví, ale důležité je, že k nevěře dochází. A to hodně.

To znamená, že v každém manželství, v němž došlo k nevěře, musí minimálně dva lidé učinit velmi důležitá rozhodnutí. Znamená to také, že mnoho lidí je pohřbeno v troskách této zničující, ale nezřídka se vyskytující volby. Děti, rodina, přátelé, spolupracovníci, církevní společenství – ti všichni přímo či nepřímo pociťují dopad na vztah, kterému i oni kdysi důvěřovali.

Ale dva lidé jsou často opomíjeni, pokud jde o důležitost, která je přikládána uzdravení po nevěře: podváděný manželský partner a nevěrný partner. I oni trpí. I oni se potřebují uzdravit a najít cestu zpět k celistvosti.

Pokud jde o přežití nevěry v roli podváděného v manželství, otázkou za milion dolarů je, zda v manželství zůstat, nebo ho opustit. (A to za předpokladu, že podvedený manžel chce v manželství zůstat.) V každém případě přinejmenším dva lidé okusí odmítnutí.

Přežijí vztahy, které začaly jako nevěra? Samozřejmě se vždy najdou výjimky – ale z těch aférních vztahů, které vedou k manželství, jich 75 % končí rozvodem už po pěti letech.

Překvapivě ze 40-50 % manželství, která končí rozvodem, se jen 15 % těchto rozvodů připisuje nevěře. I když se manželství poznamenaná nevěrou nakonec rozpadnou, většinou se tak stane z jiných důvodů. „Nerozumné chování“ tvoří téměř polovinu všech rozvodů.

To znamená, že většina prvních manželství, která utrpěla nevěrou, nějakým způsobem dokáže zůstat neporušena. A pokud to má být cílem, nebo dokonce výchozím výsledkem, pak se oba manželé i manželství musí uzdravit.

Přežití nevěry v roli podváděného je třeba věnovat stejnou pozornost a důležitost jako přežití nevěry v roli podváděného.

Předkládáme 6 tipů, jak přežít nevěru v roli podváděného a zajistit, aby vaše manželství fungovalo.

1. Ukončete nevěru.

To je spíše samozřejmé než snadné, zejména pokud jste si k nevěrnému partnerovi vytvořili hluboký citový vztah. Takto zapletené aféry mohou působit jako druhé manželství a může být nesmírně obtížné od nich odejít.

„Správné a špatné“ nechte na chvíli stranou, možná vám velmi záleží na blahu vašeho nevěrného partnera, i když víte, že se musíte vrátit do svého manželství. Pouze vy můžete provést zkoumání duše, které určí, jakým směrem se máte vydat.

Jestliže je však vaším cílem náprava manželství, pak nemáte jinou možnost než svůj poměr ukončit. Úplně. Žádný kontakt, žádné občasné zprávy, žádné vyhledávání na sociálních sítích, žádné projíždění, když jsem v sousedství.

Vy a váš manžel budete mít před sebou dlouhou a náročnou cestu. A není možné, abyste odvedli autentickou práci, pokud se stále dělíte o svou energii a náklonnost.

1. Udělejte si průzkum duše.

Přežití nevěry jako nevěrník ve vztahu od vás bude vyžadovat zdánlivě nekonečné odpovědi a vysvětlení. Nemůžete být upřímní ke svému partnerovi, dokud nejprve nebudete upřímní sami k sobě.

Zkoumejte vše od čistoty svých výčitek svědomí (Litujete, že jste podváděli, nebo jste se jen nechali nachytat?) až po své důvody k nevěře. Pamatujte, že vaše důvody (citové/sexuální opuštění, hledání vzrušení atd.) nejsou ospravedlněním. Vysvětlení vám pomáhají zkoumat a posilovat vaše manželství. A vaše sebezkoumání musí být brutálně upřímné a syrové, má-li váš manželský partner důvěřovat vašemu odhodlání zůstat v manželství.

1. Zavažte se k naprosté upřímnosti.

Budete se muset smířit s tím, že důvěru svého manžela budete získávat těžce. Zničili jste ji způsobem, který nenapraví několik vše odhalujících rozhovorů v manželské poradně. Vaše práce bude pokračovat, stejně jako otázky. Je důležité, abyste to věděli předem, abyste reagovali s láskou, a ne s obrannou reakcí.

Tento proces je velmi křehký. Váš manželský partner nevyhnutelně přejde k otázkám, které odrážejí přežvykování špinavých detailů. Z tohoto důvodu byste měli zvážit návštěvu manželského terapeuta/terapeutického páru, který se specializuje na nevěru.

Profesionál oddaný blahu vašeho manželství vám bude schopen pomoci bezpečně projít těmito choulostivými rozhovory. Bude vědět, jak vyvážit potřebu vašeho manžela vědět o nevěrném vztahu s rizikem zbytečného traumatu.

1. Přijměte odpovědnost.

Jen vy jako nevěrník plně pochopíte tíhu viny, která je spojena s přežitím nevěry. Vždy bude součástí kontextu vašeho vztahu, když se budete snažit znovu získat důvěru svého partnera. Vězte, že to může trvat déle, než si představujete.

Je nezbytné, abyste přijali plnou odpovědnost za své rozhodnutí mít nevěru namísto řešení problémů ve vašem manželství.

To neznamená, že váš manžel nenese žádnou odpovědnost za své chování ve vašem vztahu. Znamená to pouze, že jste k aféře nebyla nucena. Zvolila jste si to jako způsob, jak se vypořádat se svými pocity a problémy ve vašem manželství.

Bez ohledu na to, jak moc se při komunikaci s manželem/manželkou o aféře cítíte zahnaná do kouta, nikdy mu/jí nesmíte dávat vinu. Zkušený odborník vám opět může pomoci vést tyto rozhovory způsobem, který bude bezpečný a produktivní pro vás oba.

1. Buďte ochotni vytvořit nové manželství.

V této chvíli opravdu nemáte na výběr, pokud chcete ve svém manželství zůstat. Ano, mohli byste udělat to, co dělá mnoho párů z pragmatických obav a strachu. Mohli byste se rozhodnout pro společné soužití a zamést tuto zkušenost pod koberec, abyste si „zachovali tvář“ a vyhnuli se trvalé změně.

Jestliže však chcete, aby vaše manželství skutečně fungovalo, budete si s manželem muset navrhnout nový vztah. Oba se budete muset rozhodnout, čím přispějete a co změníte, kromě pouhého přežití nevěry? Jak budete lépe uspokojovat potřeby a očekávání toho druhého? Co přesně můžete jeden od druhého očekávat?“

Jako nevěrník budete mít nepochybně pocit, že břemeno změny leží přímo na vašich bedrech. Ale tím, že zůstanete v kurzu a prokážete své odhodlání „znovu se oženit“ se svým partnerem, otevřete dveře novým možnostem. A připravíte si půdu pro to, aby nevěra zůstala v minulosti jako bolestná – ale ne promarněná – zkušenost.

1. Učte se a odpusťte.

Žádná zkušenost nestojí za takové úsilí, pokud se z ní nic nenaučíte. Využijte této příležitosti k tomu, abyste se postavili a všímali si svých vzorců, přesvědčení a obav. Jak vznikly? Na čem potřebujete zapracovat? Jaké jsou vaše silné stránky a dary, které můžete povolat do hry, aby vám a vašemu manželovi pomohly na této cestě zvítězit?

Váš závazek poučit se ze zrady a jejího poškození tolika lidí vám připraví půdu pro odpuštění.

Ironií přežití nevěry – jako podváděného i jako zrazeného – je to, že volá do popředí ty nejlepší, nejodhodlanější vlastnosti vás samotných. Vyžaduje od vás, abyste udělali to, co si nevyhnutelně budete přát, abyste udělali hned na začátku.

Dar ukrytý ve zdrcující zkušenosti nevěry spočívá v tom, že vás nutí k rozhodnutí o kvalitě vašeho dalšího života. Už neexistuje možnost zůstat v nevědomosti. Vše se stává volbou. Vše se stává osobní odpovědností.

A se závazkem k vykupitelskému dílu, které je před námi, se vše stává také možností.