Může to být klišé, ale pracoviště je jedním z nejčastějších míst, kde aféry začínají.
Jak aféry v práci začínají?
Když spolu lidé tráví hodně času, mají možnost se skutečně poznat.
Aféry v práci často začínají pomalu. Společná práce ve stresových situacích může znamenat sblížení nad společnými cíli nebo prostřednictvím spolupráce na projektech. To, co může začít jako platonické přátelství nebo běžný pracovní vztah, se může, pokud mezi nimi přeskočí jiskra přitažlivosti, časem pomalu stát nevhodnějším. Zpočátku může jít jen o napůl neškodné flirtování, ale zanedlouho může být jasné, že se za ním skrývá něco vážnějšího.
Pracovní aféry – příznaky
Často je těžké určit okamžik, kdy se věci začnou ubírat tímto směrem. Možná se raději vyhnete tomu, abyste na to mysleli, nebo budete předstírat, že se to neděje. Přesto se díky tomu někteří lidé mohou ocitnout na cestě k nevěře jako „náměsíčníci“ – tím, že si vůbec nepřipouštějí, že je to možné.
A pak se často stává, že události, jako jsou popíjení po práci nebo vánoční večírek, mohou znamenat, že jakákoli skrytá přitažlivost se projeví v impulzivním okamžiku.
Proč mají lidé milostné aféry?
Milostná aféra – nebo vyhlídka na milostnou aféru – se často v daném okamžiku zdá být nesmírně vzrušující. Jednou z nejčastějších věcí, kterou lidé uvádějí, je pocit, že jsou „naživu“. Pokud se ve svém životě již delší dobu cítíte nespokojení, může vám aféra připadat jako příležitost, jak se pro věci nadchnout a znovu převzít kontrolu nad svým životem.
Ale aféry málokdy vyřeší problém, na který začaly reagovat. Lidé často usilují o přitažlivost s jinými lidmi, protože se ve svém vlastním vztahu cítí osamělí nebo bezmocní. Jakékoli počáteční pocity vzrušení však obvykle ustoupí pocitům viny a neštěstí.
Pokud máte poměr, můžete se cítit sevřeni mezi dvěma póly – chcete se držet tohoto nového pocitu vzrušení, ale cítíte se neuvěřitelně provinile kvůli zradě svého partnera, se kterým jste možná byli mnoho let.
Pokud přemýšlíte o tom, že začnete mít poměr s někým, s kým pracujete, možná by stálo za to přemýšlet o tom, jak jste se sem dostali. Dějí se ve vašem vztahu věci, kvůli kterým se cítíte nešťastní nebo frustrovaní? Změnilo se v poslední době něco, co způsobilo rozkol mezi vámi a vaším partnerem? Máte pocit, že jste něco ztratili – ať už nedávno, nebo po dlouhou dobu? A pak se zamyslete: vyřešila by nevěra něco z toho, nebo by jen způsobila další bolest a rozrušení?“
Nejlepší cestou k vyřešení problémů ve vztahu není jednat impulzivně nebo si prostě dělat, co chcete, ale přiznat si všechny problémy a mluvit o nich jako pár. Samozřejmě to může být opravdu obtížné, zejména pokud si už nějakou dobu nerozumíte. Ale vážné problémy se samy od sebe nevyřeší a často se ještě zhorší, pokud se nechají jen tak vyhnít. Vyžaduje to odvahu a ochotu přijmout partnerův názor, ale i ty nejsložitější problémy lze vyřešit, pokud jste vy i váš partner ochotni se o to pokusit.
Jak se vyhnout nevěře
Nejlepším začátkem je upřímný rozhovor o tom, co se ve vašem vztahu děje. Pokud jste spolu už nějakou dobu nemluvili nebo jste zjistili, že když už spolu mluvíte, věci se rychle zvrtnou v hádku, může být dobré přistoupit k tomuto procesu opatrně.
Není to věc, kterou budete chtít nadhodit uprostřed hádky nebo když se právě chystáte jít spát – bude to vyžadovat čas a prostor. Může být dobré si tento rozhovor předem naplánovat. Možná budete chtít oslovit partnera a říct mu, že si myslíte, že si potřebujete promluvit, a domluvit se na čase a místě, kdy to budete moci nerušeně udělat. Možná by bylo dobré jít někam na veřejnost. Pobyt na jiném místě vám může pomoci přemýšlet jinak a může znamenat menší pravděpodobnost vzplanutí temperamentu.
Pokud jde o rozhovor o tom, co je špatně, existuje několik způsobů, jak zvýšit pravděpodobnost produktivního a pozitivního rozhovoru. Zaprvé může být dobré brát si pravidelně přestávky. Nemá smysl mluvit, pokud se to jednoduše zvrhne v křik, takže být připraven vzít si rychlou přestávku, pokud se věci rozhoří, může mít velký význam.
Kromě toho je důležité převzít odpovědnost za své vlastní pocity. Neformulujte připomínky jako útoky: „ty vždycky“, „ty nikdy“ a podobně. Mnohem lepší je používat věty na „já“: „Když to děláš , mám pocit, že…“. Je tak méně pravděpodobné, že se váš partner bude cítit defenzivně – a oba budete mít možnost vysvětlit svůj vlastní pohled na věc. Důležité je také naslouchat tomu, co ten druhý říká, a nesoustředit se jen na prosazení vlastního názoru. Přečtěte si naše 3 tipy pro komunikaci s partnerem, kde se dozvíte více.
Je také důležité distancovat se od všech vyvíjejících se situací v práci, pokud máte pocit, že by se mohlo něco stát s některým z vašich kolegů. Pokud je to možné, možná budete chtít s touto osobou trávit méně času – nebo může být dokonce vhodné přiznat atmosféru a přímo říci, že nechcete, aby se něco stalo.
Jak vám můžeme pomoci
Pokud máte s partnerem pocit, že budete potřebovat pomoc při řešení jakýchkoli vztahových problémů, pak se na nás obraťte. Jsme tu proto, abychom vám pomohli vést rozhovory, které by pro vás jinak mohly být příliš bolestivé nebo by mohly vyvolat konflikt.
Naši vztahoví poradci se nebudou stavět na žádnou stranu a nebudou vám říkat, co máte dělat. Jednoduše vám pomohou vyjádřit se a přemýšlet o způsobu, jak se společně posunout dál.
Spojte se s poradcem online prostřednictvím služby Zprávy pro poradce.
Promluvte si s poradcem z vašeho domova v čase, který vám vyhovuje, pomocí poradenství přes webovou kameru.