Všichni dobře víme, že průměrná tělesná teplota člověka je 98,6 stupně. Jakékoli zvýšení nebo snížení úrovně tělesné teploty vypovídá mnoho o našem zdraví. Někdy se v některých případech může průměrná tělesná teplota pohybovat mezi 97,8 a 99 stupni. Tělesnou teplotu určují různé faktory. Faktory prostředí, zdravotní důvody, nadměrné cvičení atd. přímo ovlivňují naši tělesnou teplotu. Kromě toho se tělesná teplota mění také v závislosti na věku. Novorozenci mají vyšší teplotu než starší děti. Všichni bychom tedy měli dobře znát skutečnosti, které způsobují změnu průměrné tělesné teploty. Dr. Rahul Tambe, Senior Consultant, Internal Medicine, Nanavati Super Speciality Hospital uvádí, že „lidská tělesná teplota v rozmezí 97,7 až 99,5 °F je považována za zdravou, přičemž ta nad 100,4 °F je uváděna jako horká a pod 96,8 °F je hodnocena jako studená tělesná teplota“.
Jaká fakta o tělesné teplotě všichni známe?“
Kouření zvyšuje tělesnou teplotu
Když kouříme, zvyšuje se naše tělesná teplota. Cigaretový kouř se dostává do plic a zahřívá je. Plíce nakonec v důsledku tepla nedokážou dokončit svou pravidelnou funkci. I když je toto zvýšení teploty dočasné, dochází ke změně tělesné teploty. Žádný jedinec si neudržuje stejnou tělesnou teplotu po celý den a několik vnitřních a vnějších faktorů, jako je věk, pohlaví, denní doba, zdravotní stav (např. nemoc a menstruace), míra námahy, na jaké části těla se měření provádí a stav vědomí (bdění, spánek, sedativa), může způsobit kolísání tělesné teploty jedince.
Také čtěte: 7 dermatology schválených nočních rituálů péče o pleť, které musíte dodržovat
Kajenský pepř ovlivňuje tělesnou teplotu
Lidé často používají červené chilli do jídla, aby mu dodali chuť. Málokdo však ví, že červená paprika může způsobit změnu tělesné teploty. Podle studie bylo zjištěno, že červené chilli papričky dočasně zvyšují tělesnou teplotu. Kromě toho může teplotu změnit i emocionální a psychický stav jedince. Rozrušený nebo povznesený jedinec může vykazovat vyšší teplotu než jedinec relativně klidnější.
Také si přečtěte:
Spánek ovlivňuje tělesnou teplotu
Náš spánek často ovlivňuje tělesnou teplotu. Když je pokožka klidná, člověk může lépe spát. Dokonce jedna studie ukazuje souvislost mezi tělesnou teplotou i nespavostí. Když je však tělesná teplota příliš vysoká, často narušuje spánek. Vzhledem k tomu, že extrémní změny teploty jsou označovány jako imunitní reakce organismu na vnější nebo vnitřní hrozby, měl by člověk v takových případech okamžitě vyhledat lékařský zásah.
Muži a ženy mají různou tělesnou teplotu
Tělesná teplota je ovlivněna také podle pohlaví. Podle jedné studie jsou ženy náchylnější k prochladnutí než muži. V důsledku toho se v horku a chladu mění také jejich výdrž. Jejich nohy, ruce a nos tak chladnou rychleji než u mužů.
Tělesnou teplotu ovlivňuje také věk
Tělesnou teplotu ovlivňuje také věk člověka. S přibývajícím věkem bývá tělesná teplota nižší než průměrná, jak uvádí studie. Při měření horečky staršího člověka je tedy třeba na to pamatovat. Vlastní sledování výkyvů tělesné teploty je nezbytné, protože sice nemůže pomoci diagnostikovat konkrétní onemocnění, ale může lékařům poskytnout významné informace o konkrétní etiologii.
Přečtěte si další články na téma Různé
.