Nejste si jisti, co je to za humbuk nebo zda je hydratační terapie pro vás? Vysvětlíme vám nejasnosti.
Lidské tělo potřebuje ke svému fungování vodu. Když jí nemá dostatek, vysílá signály, kterými vám dává najevo, že byste mu měli tekutiny dodat… a to co nejdříve.
Ačkoli vás možná láká začít se cpát vodou nebo sportovním nápojem, když máte pocit, že má vaše tělo nedostatek tekutin, není to vždy ta nejlepší volba. Při pití tekutin může rehydratace těla trvat i několik hodin, protože většinu tekutin vstřebá tlusté střevo. Rychlé vypití velkého množství tekutin může také způsobit stejně nepříjemné problémy jako dehydratace, kvůli které jste začali pít.
Tady přichází na řadu hydratační terapie – a proč může být odpovědí na vaše potíže s dehydratací.
Pokud jste o hydratační terapii nikdy neslyšeli, nejste si zcela jisti, k čemu slouží, nebo jste zmateni, proč a kdy byste ji měli použít, zde jsou odpovědi na vaše otázky:
Q: Co přesně je hydratační terapie?
A: Hydratační terapie je jednoduchá léčba, která dodává tekutiny přímo do krevního oběhu prostřednictvím malé kapačky zavedené do paže. Tekutiny mohou obsahovat také vitamíny, elektrolyty, antioxidanty a dokonce i léky ve směsi. Tím, že hydratační terapie umožňuje rychlou cirkulaci tekutin ve vašem těle, rychle doplňuje tekutiny tak, jak to pití tekutin nedokáže.
Q: Je hydratační terapie nová? Proč jsem o ní neslyšel dříve?
A: Myšlenka podávání tekutin kapačkou není vůbec nová. Pokud jste někdy byli na pohotovosti nebo pobývali v nemocnici, pravděpodobně jste se s tím již setkali. Ale možnost selektivně naplánovat hydratační terapii ambulantně je relativně nová příležitost. Když pocítíte potřebu rychlé hydratace, můžete se jednoduše objednat a dodat svému tělu potřebné tekutiny (za předpokladu, že splňujete podmínky pro léčbu).
Q: Proč bych měl/a potřebovat hydratační terapii?
A: Hydratační terapii lze využít z řady důvodů. Někteří lidé vyhledávají intravenózní hydrataci jako lék na kocovinu nebo pro léčbu migrény. Jiní ji považují za užitečnou pro zotavení sportovců, úlevu od stresu nebo jako způsob rehydratace po dlouhém letu, nemoci nebo horkém dni na slunci. Pokud vaše tělo volá po tekutinách a kvůli jejich nedostatku se necítíte nejlépe, může vám hydratační terapie pomoci.
Q: Poznám, že jsem dehydratovaný?
A: Mnoho příznaků dehydratace je zcela zřejmých. Zvýšená žízeň je jedním z příznaků. Ve skutečnosti, pokud cítíte žízeň, jste pravděpodobně již dehydratovaní. Sucho v ústech, bolest hlavy, nevolnost, únava, závratě a tmavá moč jsou dalšími signály, že vaše tělo volá po tekutinách.
Q: Ale počkat… Jak jsem se vůbec dehydratoval?
A: Dehydratovat se můžete, když ztratíte více tekutin, než přijmete, například když se potíte při cvičení nebo trávíte čas venku v horkém počasí. Přílišné pití alkoholu způsobuje dehydrataci a stejně tak dlouhé lety letadlem. Dehydratace může nastat také v případě, že jste onemocněli horečkou, zvracením nebo průjmem, nebo i tehdy, když prostě zapomenete během dne popíjet vodu.
Q: Připomeňte mi ještě jednou, proč nemůžu začít pít vodu, když potřebuji tekutiny?
A: Kdykoli pijete tekutiny, vaše tlusté střevo má přednost. Takže vstřebá většinu toho, co mu pošleš, dřív, než z toho bude mít prospěch zbytek těla. Pokud příliš rychle vypijete obrovské množství vody, může to narušit váš trávicí systém a může to dokonce způsobit pokles hladiny sodíku na nebezpečnou úroveň. Pokud jste dehydratovaní, infuzní tekutiny mohou udělat svou práci rychleji a účinněji než pití vody.
Q: Jaký bude zážitek?
A: Hydratační terapie trvá jen asi 30 až 45 minut. Budete mít k dispozici soukromý pokoj s mnoha vymoženostmi jako doma. Jediné nepohodlí, které můžete pocítit, je mírné štípnutí při zavádění kapačky. Jinak se můžete pohodlně usadit a relaxovat. V době, kdy bude léčba ukončena, se již pravděpodobně začnete cítit lépe a plného efektu dosáhnete přibližně 2 až 4 hodiny po ukončení léčby.
Q: Hej, co to mám v kapačce?
A: Koktejl, který dostanete během hydratační terapie, bude záviset na důvodu, proč léčbu podstupujete. Dostanete speciálně vybranou směs tekutin s vitamíny, minerály, elektrolyty a/nebo léky. Například hydratační terapie pro zotavení sportovců může obsahovat tekutiny, hořčík, vitamin B6, multivitamíny a léky proti bolesti.
Q: Co mám dělat, když chci podstoupit hydratační terapii?
A: Hydratační terapie je v současné době schválena pro dospělé ve věku 18 až 65 let. Po naplánování schůzky a před zahájením terapie budou zkontrolovány vaše životní funkce, hmotnost, srdce a plíce a budete dotázáni na případné alergie. Pokud jste těhotná nebo máte chronické zdravotní potíže, budete muset nejprve získat povolení od svého lékaře.
.