Vliv horké vody na naši pokožku
Naše pokožka má ochranný olej zvaný kožní maz. Horké sprchy zbavují vaši pokožku tohoto oleje a účinně vysušují vaše žlázy. Pokožka je pak zarudlá, zanícená a svědí.
Sprchujete se horkou vodou a trpíte ekzémy? Zkuste snížit teplotu sprchování na vlažnou (asi 99 stupňů) a přidejte do svého programu dobrý hydratační krém.
Máte mastnou pleť se sklonem k akné? Může to být způsob, jakým se vaše pokožka snaží nadměrně kompenzovat ztrátu vlhkosti ve sprše. Mytí teplou vodou tyto póry otevře a vyčistí, ale je třeba je zase uzavřít. Stříknutí trochy studené vody po čištění a následné použití hydratačního krému s SPF pomůže póry uzavřít a uzavřít vlhkost.
Používání horké vody k čištění obličeje není špatné. Jen se doporučuje používat ji pouze na obličej a po krátkou dobu. Pára je skvělá pro vyčištění pleti a její zjemnění.
Vliv na vlasy
Vaše vlasy vám také poděkují. Horká voda otevírá vlasové folikuly a ztěžuje udržení jakékoliv vlhkosti, což vede k lámavým roztřepeným konečkům. Chladnější sprcha pomůže vlasy posílit a uzavřít vlasové folikuly, aby se v nich udržela vlhkost. Díky tomu budou vaše vlasy vypadat lesklejší a zdravější.
Vypadají vám vlasy? Chladnější sprchy mohou dokonce pomoci zabránit vyblednutí vašeho účesu, takže vydrží déle mezi návštěvami kadeřnictví. Pokud si vlasy pravidelně odbarvujete, mytí ve vlažné vodě vám pomůže zachovat bílkoviny, které se při tomto procesu obvykle ztrácejí.
Teplo může být prospěšné, pokud se používá správně. Pokud provádíte hloubkovou úpravu vlasů. Používejte horkou vodu pouze na vlasy, abyste otevřeli jejich folikuly. Přidejte hloubkový kondicionér, a když je čas na opláchnutí, použijte studenou vodu. Uzavřením vlasového folikulu tak uzamknete co nejvíce vlhkosti.
Další účinky na vaše zdraví
Pokud je vaše průměrná teplota při sprchování vyšší než 110 stupňů, může vám hrozit snížení krevního tlaku. Horká voda rozšiřuje cévy, což následně snižuje srdeční frekvenci. Tyto náhlé a prudké poklesy krevního tlaku mohou způsobit, že se budete cítit slabí a malátní. Pokud jste navíc dehydratovaní, můžete ve sprše klidně omdlít. Pády ve sprše s sebou nesou nejrůznější rizika, všichni jsme viděli reklamy. Udržujte teplotu ve sprše maximálně na 105 stupních, abyste tomu předešli. Pokud si chcete do sprchy připevnit vodní filtr, přečtěte si recenzi z www.heavybubbles.com
Vliv na vaše spotřebiče
Používání extrémně horké vody nejen zvyšuje váš účet za plyn (nebo elektřinu), ale také více opotřebovává všechny spotřebiče používané stejným ohřívačem teplé vody. Snížení průměrné teploty při sprchování tedy pomůže nejen vám, ale také vaší peněžence.
Za každých 10 stupňů, které snížíte na ohřívači teplé vody, můžete ušetřit 3 až 5 procent za komunální služby. Také tím, že je váš ohřívač teplé vody nastaven na příliš vysokou teplotu, se snižuje jeho životnost. Za výměnu tak budete muset vyhodit více peněz rychleji, než byste asi opravdu chtěli.
Vliv na naše životní prostředí
Pokud by všichni v USA snížili průměrnou teplotu sprchování, mělo by to obrovský dopad na naši uhlíkovou stopu. Většina zásobníků teplé vody je poháněna plynem. Plyn tvoří 29 % spotřeby energie ve Spojených státech. Snížení spotřeby fosilních paliv na plyn pomůže se snížením emisí uhlíku a se snížením množství odpadu produkovaného těmito společnostmi.
Jedná se o neobnovitelné zdroje. V současné době mají USA dostatek zemního plynu pouze na 90 let. Vzhledem k tomu, že více než 85 % Spojených států využívá zemní plyn, může být tato hodnota vyšší nebo nižší v závislosti na spotřebě.
Udržování teploty pod kontrolou
To neznamená, že si NIKDY nemůžete dopřát horkou sprchu, ale její omezení zlepší zdraví vašich vlasů a pokožky. Kdykoli se rozhodnete pro horkou sprchu nebo koupel, vždy si dejte pozor a po ní použijte kvalitní tělové mléko nebo olej, který vám pomůže pokožku zchladit. Vhodným tělovým olejem po horké sprše je jojobový olej. Je nejblíže kožnímu mazu, který můžete získat.
Pokud máte problém s tím, aby průměrná teplota vaší sprchy nebyla příliš vysoká, zkuste nastavit ohřívač teplé vody na 120 stupňů. Což je stále dost horké na to, abyste se během 10 minut opařili, ale dostatečně nízké, aby to zabránilo vážným popáleninám. Pokud vše ostatní selže, pořiďte si sprchový teploměr. Připevňují se přímo na sprchovou hlavici a přesně vám řeknou, jaká je teplota vody.
Závěr
Chladnější sprchy sice nerozpouštějí stres, ale mají mnoho výhod. Vaše pokožka, vlasy, peněženka i planeta vám později poděkují, což mi za to stojí. Možná vám přechod na ranní sprchy pomůže trochu se probrat i bez kávy? Všechny vaše problémy půjdou stranou, protože díky jedné drobné úpravě budete mít zářivou pleť a bezchybné vlasy. Pokud se vám čtení tohoto článku líbilo, podívejte se na naše recenze nejlepších sprchových závěsů.