Free Press

Neumím si představit uspokojivější a náročnější práci, než je být maminkou v domácnosti (SAHM)! Nechybí však ani názory na to, jaké jsou výhody a nevýhody aktivní služby, dokud vašemu dítěti/děti není 18 let a neodletí na vysokou školu.

Když si zvolíte takové povolání, jste v něm na dlouhou dobu. Ale na konci své cesty budeš vyznamenán všemi možnými čestnými medailemi. A dovolím si říct, že nesporně zaslouženě.

Přemýšlejte o tom: SAHM je královna. Má jeden z nejdůležitějších úkolů vůbec – řídit hrad, vše, co s ním souvisí, a jeho obyvatele.

Pro většinu z vás je váš domov vaším hradem. Sídlí v něm to nejcennější, co máte – vaši blízcí, domácí mazlíčci, vzpomínky a zvláštní předměty, které jste během let nashromáždili. Je to místo, kde se cítíte pohodlně, bez zábran a kde můžete být sami sebou. Je to místo, kde stolujete, spíte a odpočíváte. Je to všechno!“

Být královnou svého zámku je jako být prezidentem. Která jiná pozice má takový vliv jako být prezidentem?“

Péče o tento hrad a jeho obyvatele není snadný úkol; je to vysoce postavená pozice, která si zaslouží všechny dostupné zásluhy.

Ano, zůstat doma může být velké rozhodnutí, zvláště pokud máte kariéru a byli jste zvyklí na pochvalu, socializaci a pravidelnou výplatu. Možná si dokonce myslíte, že když se rozhodnete zůstat doma, je to „krok dolů“, jakási degradace. Nic však nemůže být vzdálenější pravdě.

Proč být matkou v domácnosti je důležitá kariéra

Být matkou v domácnosti vyžaduje nosit celou řadu klobouků. Jste chůvou na plný úvazek, řidičkou Lyftu bez spropitného a pětihvězdičkového hodnocení, zdravotní sestrou, kuchařkou, behaviorální terapeutkou a hlavně učitelkou.

Výukových momentů je spousta. Můžete své děti naučit všechny důležité věci, které chcete, aby se naučily. Jistě, v závislosti na věku vašich ratolestí vás nečekají žádné volné dny ani letní prázdniny po celá desetiletí, ale představte si, jaké úžasné lidské bytosti pomáháte vytvořit!“

Být hvězdnou SAHM jsou velké boty. Na tento úkol nestačí jen tak někdo; ne každý má trpělivost nebo výdrž, kterou to vyžaduje. Představte si triatlon, ale mnohem víc.

Jednoduše řečeno, být SAHM je jedna z nejdůležitějších kariér na světě. Pojďme se podívat, proč tomu tak je.

1. Vaše dítě je vždy s někým, kdo je miluje

Když jsou vaše děti doma s vámi, jsou milovány 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Jsou šťastné a utěšené.

V zařízení denní péče o děti bude nejdůležitější osoba ve vašem životě s někým, kdo jen dělá svou práci. Jsou tam kvůli výplatě, ne proto, že by vaše dítě milovali.

Jak víte, existují dobří a špatní zaměstnanci. Nebudete nutně vědět, zda je vaše dítě u skvělého zaměstnance, nebo u někoho, kdo se jednomu z nejcennějších lidí ve vašem životě věnuje jen napůl.

2. Nemusíte se potýkat s kancelářským stresem a termíny

Práce mimo váš hrad obecně vyžaduje, abyste byli přítomni tam, kde pracujete – v nemocnici, ve skladu, v autosalonu, v kanceláři atd,

Jsou tam malicherné hádky, nepříjemné pomluvy, stresující projekty, špatní šéfové, žárliví spolupracovníci atd. Často se vám může stát, že se budete dívat na hodiny a čekat na víkend.

Jste-li SAHM, pravidla určujete vy! Už jen to by vám mělo působit velkou radost.

3. Můžete být svědky každého milníku svého dítěte z první ruky

Přemýšlejte o tom, kolik milníků pracující matky propásnou. Jako SAHM můžete být u toho. Můžete pořídit ty fotky, ta videa a vidět, jak vaše děťátko roste – osobně, ne přes Nanny Cam! A pokud jsou vaše děti ve středním a starším školním věku, můžete na ně dohlížet, když se vrátí ze školy.

V článku v americkém časopise Journal of Nursing Science se uvádí, že:

„Ekonomické a sociální tlaky nutí stále více rodičů pracovat v době, kdy děti zřejmě nejvíce potřebují vedení a dohled dospělých. Tyto děti zase čelí rostoucímu počtu problémů, jako je fyzické a sexuální zneužívání, kriminalita a delikvence, deprese a sebevraždy, zneužívání drog a alkoholu, emocionální problémy a problémy s chováním, problémy s učením, problémy se školní docházkou, domácí násilí, těhotenství, potraty a pohlavní nemoci.

Mnoho dětí „na hlídání“ zažívá stresující a dokonce nebezpečné situace bez volného přístupu k vedení a podpoře dospělých. Odhaduje se, že až 10 milionů dětí se o sebe stará před školou nebo po ní. Mnoho „latchkey“ dětí začíná mít zodpovědnost za sebepéči přibližně v 8 letech.“

4. Vaše dítě může vyrůstat na svém hradě s královnou, která ho miluje

Když jste s dítětem doma, poskytujete mu lásku a pohodlí. To vytváří šťastné dítě a nakonec i šťastného dospělého. Je pravda, že někteří dospělí vyrůstali se svou královnou a nedaří se jim dobře, ale v těchto vzácných případech se na tom podílejí další faktory, kterých je příliš mnoho na to, abychom je zde vyjmenovávali.

Všeobecně se dětem daří lépe, když vědí, že jsou milovány a je o ně postaráno. A pro děti je přítomnost, která by vytvářela stabilitu a hřejivé pocity, maminka!“

5. Děti se mohou těšit na to, že se jim někdo bude věnovat. Vaše dítě bude vyrůstat s pocitem štěstí, bezpečí a jistoty

Osobně jsem vyrůstala v rodině SAHM. Moje máma byla pořád nablízku. Věděli jsme, že se na ni můžeme ve všem spolehnout. Udržovala dům v čistotě, vařila skvělá jídla a v létě nás brala na koupaliště.

Mám na ni velmi šťastné vzpomínky. Vždycky jsem se cítila bezpečně a milovaná. A když se táta po práci vracel domů, rodina byla kompletní. Byly to zábavné časy! Pokud jste dobrou a starostlivou mámou, tím nejlepším dárkem, který můžete svým dětem dát, jste VY!“

Vytvoření šťastných dětí je jedním z největších úspěchů, které můžete zažít.

6. Školní výsledky vašeho dítěte se zlepší

Výzkumy ukazují, že pobyt dětí doma má vynikající výhody, například zvýšení školních výsledků. Tyto výhody sahají daleko za první roky života tohoto dítěte.

Věděli jste, že žáci, kteří se učí doma, dosahují ve standardizovaných testech obvykle o 15 až 30 % lepšího skóre než žáci veřejných škol?

V článku Does Being a Stay at Home Benefit Your Kids? se uvádí:

„Britská studie v časopise ‚Journal of Epidemiology and Community Health‘ uvádí, že děti matek, které zůstávají doma, se častěji účastní organizovaného sportu než děti, jejichž matky pracují, pravděpodobně proto, že jejich matky měly více času brát je na sportovní tréninky.

Další studie zjistily, že děti matek, které zůstávají doma, byly vystaveny menšímu množství bakterií a trpěly méně nemocemi. Kromě toho mohou mít maminky v domácnosti více času na přípravu zdravějších jídel a méně se spoléhají na polotovary, částečně i z finančních důvodů.“

Normální je, že se zpočátku cítíte nejistě

I po přečtení šesti výše uvedených úžasných důvodů, proč zůstat doma, se možná stále cítíte nejistě. Ne proto, že byste neměli rádi své děti, ale protože máte pocit, že ztratíte sami sebe – svou identitu.

Je pochopitelné, že se tak cítíte. Klíčová je zde změna perspektivy. Zůstat doma nemusí jít ruku v ruce se ztrátou identity. Jednoduše ji doplníte; je to další vrstva, další aspekt toho, kým jste.

Na začátku se možná budete muset trochu přizpůsobit, ale není snad život obecně přizpůsobením? Každý den se dějí věci, které nás nutí změnit směr a jít s proudem.

Jak být úspěšnou maminkou v domácnosti

Pokud se rozhodnete, že ano, zůstanete s dítětem doma, ale nejste si jistá, jak se v nových vodách pohybovat, aniž byste úplně ztratila sama sebe, dovolte mi, abych vám nabídla několik nápadů, díky kterým bude vaše zkušenost mimořádně šťastná.

Pokud se budete řídit níže uvedenými návrhy, budete se cítit úspěšná, šťastná a připravená zvládnout vše, co vám přijde do cesty.

Tady je několik tipů, jak být úspěšnou maminkou v domácnosti:

1. Jak se stát úspěšnou maminkou v domácnosti? Vstávejte brzy!

Některé ženy v domácnosti si stěžují, že na sebe nemají dostatek času. To je správné. Zkuste vstávat brzy, dříve než děti. To je první věc, kterou byste měli mít na paměti, pokud chcete být úspěšnou matkou v domácnosti.

Vstávání dříve než ostatní vám nabízí čas o samotě, abyste si mohli vyřídit některé osobní záležitosti. V domě je ticho a klid – ideální prostředí pro to, co potřebujete udělat. Může to být nerušená teplá sprcha, čtení úryvků z oblíbené knihy, šálek kávy při sledování některého z oblíbených pořadů nebo filmů, psaní e-mailů atd.

Vstávání brzy ráno vám nabízí mnoho příležitostí, jak udělat to, co potřebujete, abyste neměli pocit, že o něco přicházíte.

2. Oblečte se!“

Ne, nemyslím tím, že se obléknete, jako byste šli tančit, ale ani nemusíte být celý den v pyžamu nebo teplákách. To, jak se oblékáte, má vliv na vaši náladu – na to, jak se cítíte. Oblékejte se tedy ležérně, ale hezky.“

V článku Coriny Jak být stylovou maminkou v domácnosti, aniž byste museli slevit ze svého pohodlí, píše: „Nepotřebujete tunu oblečení! Držte se toho, co vám dobře padne a v čem se budete cítit hezky bez velkého rozruchu.“

Můžete být doma a přitom se oblékat tak, abyste udělala dojem. Budete se cítit mnohem lépe.

3. Cvičte a bavte se s dětmi!“

Péče o vaše nejmenší neznamená, že rezignujete na sebe. Najděte si během dne čas na cvičení. Udrží vás to silné, tonizované a šťastné.

Přidejte se k dětem a zpestřete si to tím, že jim pustíte nějakou zábavnou cvičební hudbu. Vyčerpají spoustu energie a zároveň si užijí čas s vámi.

Tady je příklad maminky, která se baví se svými dětmi a zároveň baví své publikum. Podívejte se na Sophie Ellis-Bextor na YouTube.

Jakou zábavu můžete s dětmi dělat!

4. Naplánujte si týdenní výlety!

Chcete-li si týden zpestřit, naplánujte si týdenní výlet do zoo, botanické zahrady, knihovny, parku atd.

V tomto bodě samozřejmě vycházky závisí na osobní bezpečnosti a na směrnicích jednotlivých států, takže si to budete muset ověřit. Ale projížďky na kole po okolí a pikniky budou fungovat stejně dobře.

Pokud je z jakéhokoli důvodu příliš obtížné dostat se ven, existuje mnoho zábavných věcí, které můžete dělat doma, ať už je pandemie nebo ne. Můžete si naplánovat ZÁBAVNÝ DEN ZŮSTAT DOMA! Vytvoření zábavného prostředí pro vaše děti je důležité pro to, abyste byli úspěšnou maminkou v domácnosti.

V článku Andrey Browne Taylorové 16 bezplatných nebo levných věcí, které můžete dělat s dětmi během pandemie COVID-19, uvádí mnoho aktivit, které můžete s dětmi dělat. I já je chci dělat!

5. Stanovte si přestávku

Během dne je důležité vyhradit si čas na něco klidného; třeba si vyhraďte 20-30 minut na čtení, vybarvování apod.

Během této přestávky může každý dělat něco, co ho osobně baví. Povzbuďte děti, aby byly kreativní. Výzkumy ukazují, že tvůrčí činnosti, jako je například umění, jsou pro děti úžasné.

Paula Bernsteinová ve svém článku Proč je umění a tvořivost důležitá uvádí,

„Podpora tvořivosti nejen zvýší šance vašeho dítěte stát se dalším Picassem. Pomůžete mu také rozvíjet se mentálně, sociálně a emocionálně, říká Ecklund-Flores.“

A pro vás, chopte se toho koníčku, který jste odložili na druhou kolej. Ať už je to malování, háčkování, pletení, psaní, cokoli, využijte tento čas k tomu, abyste se kreativně věnovali VÁM! Budete se pak cítit mnohem šťastnější a spokojenější.

6. Udělejte si ze svého hradu krásný životní prostor!

Zdobte si svůj domov způsobem, který vás uklidňuje. Vyberte si barvy, dekorace, nábytek, obrazy, umělecká díla, rostliny atd. tak, abyste se ve svém vlastním zámku cítili klidně.

Pustěte si hudbu, která uklidňuje a zároveň dodává energii. Život v prostoru, který máte rádi a který vás uklidňuje, dělá vše na světě. Pokud si vytvoříte šťastné prostředí, budete se cítit šťastnější vy i vaše děti.

Způsoby, jak udělat z domova šťastnější místo, najdete v článku Olivie Heathové: 8 způsobů, jak udělat z domova šťastnější místo.

7. Nastavte si rutinu!

Většina lidí dobře reaguje na rutinu. Například od 8 do 9 hodin snídaně a pohádka; od 9 do 12 hodin domácí práce a úkoly; od 12 do 13 hodin oběd. Poté čas na spaní, je-li to vhodné, nebo osobní čas.

Rutina bude samozřejmě vycházet z věku vašich dětí a vašich osobních názorů. Podle článku Skilled at Life:

Nastavení rutiny „vytváří strukturu v našem životě. denní rutina poskytuje strukturu a logickou posloupnost v našem životě. Poskytuje rámec, v němž žijeme svůj život a provádíme své každodenní činnosti. Brzy se seznámíme s tím, co máme každý den dělat, a zvykneme si na to. Umožňuje nám zažít plynulost našeho dne.“ ((Skilled at Life: 18 Reasons Why a Daily Routine Is So Important))

Jako SAHM budete mít z rutiny prospěch a útěchu, když budete vědět, co můžete očekávat. V této době můžete do své denní rutiny zařadit cokoli, díky čemu se budete cítit uvolněně, šťastně a bez stresu.

8. Setkávejte se s ostatními SAHM

Setkávání s ostatními SAHM vám poskytne podporu. Děti se navíc seznámí s jinými dětmi a vy s dalšími podobně smýšlejícími maminkami.

Nepracovat mimo domov může někdy působit izolovaně, takže povídání s jinými dospělými je příjemným zpestřením. Níže jsem připojila odkaz, který vám pomůže najít právě tu skupinu pro vás! Podívejte se na něj.

9. Najměte si chůvu!

Někdy si možná rádi vyrazíte ven s přáteli, necháte se hýčkat v lázních nebo jakkoli jinak. S tím vám může pomoci chůva nebo důvěryhodný člen rodiny.

Tyto malé přestávky mohou být palivem, které potřebujete, abyste mohli pokračovat. Je to jako minidovolená. Je to oživující. Jakmile se vrátíte domů z lázní nebo z filmu, který jste viděli s přáteli, budete mít novou energii. Nyní se můžete znovu soustředit na své hradní úkoly. A nezapomeňte, že šťastná máma, dělá šťastné dítě!

Závěrečné myšlenky

Jako žena v domácnosti si možná mylně myslíte, že pokud nepřinášíte domů výplatu, nejste cenná nebo nepomáháte s výdaji na domácnost. Ve skutečnosti pomáháte víc, než si myslíte.

Nepotřebujete výplatu, abyste přidali hodnotu tomu, kým jste. Už teď jste jedním z nejcennějších členů společnosti. Dohlížíte na lidské životy – na své děti – a zajišťujete, aby byly v bezpečí, zdravé a šťastné. A co se týče výdajů, ušetříte za školku a dopravu.

Pokud jste po přečtení všech těchto úžasných věcí o tom, že jste SAHM, stále v rozpacích, nebuďte na sebe příliš přísní. Není to pro každého.

Jak jsem zmínila výše, zůstat doma může být náročné. A upřímně řečeno, může to mít i své nevýhody. I proto jsem vám zde poskytla několik tipů, jak být úspěšnou maminkou v domácnosti.

Například to, že jste stále doma s dětmi, ve vás může vyvolat pocit deprese nebo nudy. Možná nebudete mít pocit, že vás stimuluje život nebo situace podobné dospělým. Možná zanedbáváte některé koníčky, které vás dříve bavily, nebo se můžete cítit finančně závislá na manželovi.

Možná si navíc myslíte, že ztratíte všechny své schopnosti; možnost využít vzdělání, které jste získala. Nebo vám možná bude chybět rituál oblékání, cesta do práce a přítomnost dalších lidí, kteří dělají podobné věci. To všechno platí.

Toto rozhodnutí můžete učinit pouze vy. Když už o tom ale přemýšlíte, dovolte mi připomenout, že jako SAHM vám budou některé věci chybět. Ale získáš toho mnohem víc.

Zpracování prezentace v práci ti možná přinese pochvalu a uznání, ale slyšet slova: „Mám tě ráda, mami“ je k nezaplacení. Sledovat, jak vám děti rostou před očima? To je k nezaplacení. Ujistit se, že jsou v bezpečí a že je celý den milujete? K nezaplacení.

Na světě neexistuje jiná práce s takovými výhodami. Jako SAHM jste srdcem a duší svého hradu.

Pamatujte také na to, že vaše děti vyrostou. Nebudete muset čekat, až vám bude 65 let, abyste mohli odejít do důchodu. A i když vaše práce mámy nikdy neskončí, budete moci dělat mnoho věcí, které jste během aktivní služby nestihla.

Když „skončíte“, budete mít uspokojení z toho, že jste dokázala úžasný výkon. Můžete se cítit hrdá, protože takový úspěch se jen tak nevidí.

Titul „Stay-at-Home-Mom“ je navzdory tomu, co by mohla říkat jakákoli skupina, silný a inspirující.

Přijmete tuto výzvu?

Chcete se dozvědět více o tom, jak být úspěšnou maminkou v domácnosti a jaké to má výhody? Podívejte se na následující:

• Eric Bettinger: Andrews
• 20 zábavných rodinných aktivit, které můžete dělat doma, Cynthia Hochswender
• Najděte si svou skupinu: Další tipy pro maminky v domácnosti
  • 15 háčků na produktivitu pro maminky v domácnosti
    • 15 háčků na produktivitu pro maminky v domácnosti

    .Home Moms

  • 7 Creative Job Ideas For Stay-At-Home Moms
  • 40 Flexible Ways for Stay At Home Moms and Dads to Earn Real Money

  Featured photo credit: Alexander Dummer přes unsplash.com

  Reference

  	^	Science Publishing Group: The Effects and Behaviours of Home Alone Situation by Latchkey Children
  	^	HowStuffWorks: Je být matkou v domácnosti pro vaše děti přínosem?
  	^	The Intentional Mom:
  	^	Corina Holden: Jak být stylovou maminkou v domácnosti bez kompromisů v pohodlí
  	^	YouTube: A Spoonful of Sugar – Sophie Ellis-Bextor (Live on Instagram, 22/5/20)
  	^	Kiplinger: 16 bezplatných nebo levných věcí, které můžete dělat s dětmi během pandemie COVID-19
  	^	Rodiče: Proč je umění a kreativita důležitá
  	^	Dům krásný: 8 způsobů, jak udělat svůj domov šťastnějším místem