Není divu, že obecný zájem o magické houby v posledních několika letech vzrostl na úroveň, která nemá od 60. let minulého století obdoby.
Výzkumy ukazují, že magické houby mají úžasný potenciál prospívat duševnímu zdraví a pohodě, pokud se používají za správných podmínek. Mohou také poskytnout zábavný únik od triviálního a někdy nudného pocitu každodenního života na zemi.
Po desetiletích nesmyslné prohibice vedené válkou proti drogám se magické houby znovu dostávají do veřejné diskuse a mnoho lidí touží vyzkoušet tento zážitek na vlastní kůži.
V The Bluntness věříme, že informace nám dávají možnost převzít kontrolu nad svým životem a činit kvalifikovaná rozhodnutí.
Užívání houbiček je jako výstup na horu. Výhledy stojí za to, ale to neznamená, že byste měli jít nahoru nepřipraveni. Na cestě se mohou objevit určitá rizika.
Tento průvodce vám má posloužit jako plán na cestu k zážitku, který vám pod správným vedením může nabídnout rozsáhlé výhledy do neznámé krajiny, která se v něm skrývá.
Jak se připravit na výlet na houby?“
Psilocybin, hlavní psychedelická sloučenina v magických houbách, se váže se serotoninovým receptorem v mozku a vyvolává stav, který vědci nazývají „změněný stav vědomí“
V těchto stavech je zkreslené vnímání, smysl pro čas je rozředěný a realita je vnímána zcela jinak. Psilocybin může vyvolat halucinace a intenzivní introspektivní zážitky, které lze zařadit do oblasti spirituality nebo mystiky.
Tyto stavy mohou otevřít mysl člověka vhledům a myšlenkám, které by v normálním stavu mysli nepřišly. Prožívání těchto zážitků se pro mnoho lidí může stát léčivým a inspirativním procesem.
Houby mohou posílit pocit úžasu a údivu a nakonec nám pomohou stát se moudřejšími a soucitnějšími lidmi. Mohou nám také otevřít dveře ke krásným a zábavným zážitkům, které mohou změnit naše vnímání reality a každodenního života.
Být pod vlivem hub však může vést také k prožití „špatného tripu“, který může zahrnovat paranoiu, úzkost, záchvaty paniky a dočasnou ztrátu kontroly nad realitou.
Abyste se špatnému tripu vyhnuli, zkušení houbaři doporučují dodržovat určité jednoduché zásady.
- Buďte v klidu: Psilocybin může výrazně narušit běžné psychické procesy a nechat nás čelit tvrdým pravdám o nás samých – nebo o světě -, které bychom během běžných dnů raději nechali nevyřešené. Proto byste měli magické houby užívat pouze tehdy, pokud se cítíte ve vyrovnaném emočním stavu a jste v něm alespoň několik týdnů. Také se ujistěte, že jste předchozí noc dostatečně spali, protože únava může negativně ovlivnit váš výlet.
- Cítíte se bezpečně: Ujistěte se, že jste na pohodlném a známém místě, kde se cítíte v klidu, například ve svém obývacím pokoji. Neberte si houby, pokud se kvůli něčemu ve svém okolí cítíte nepříjemně nebo v ohrožení.
- Odpojte se: Po dobu trvání cesty se snažte mít vypnutý telefon, abyste měli možnost prozkoumat prostor, který se v něm nachází. Ujistěte se, že během cesty nemáte žádné společenské povinnosti, povinnosti podobné povinnostem nebo povinnosti související s prací, protože jakmile začne působit, nebudete schopni řešit své každodenní povinnosti tak jako obvykle a telefonát od šéfa uprostřed cesty se může stát zaručeným důvodem k vyšilování.
- Vyberte si správnou společnost: To nelze dostatečně zdůraznit. Lidé jsou společenské bytosti a přítomnost přítele nebo nepřítele může ovlivnit celý náš duševní stav. Neberte houby s lidmi, kterým nedůvěřujete nebo se s nimi necítíte dobře.
Pokud berete houby (nebo jakékoli jiné halucinogenní látky) poprvé, měli byste mít „hlídání na tripu“.
Úkolem trip sittera je být spojovacím článkem s reálným světem pro případ, že byste se přestali ovládat a potřebovali ruku, která by vás vtáhla zpět. Být pod vlivem hub může způsobit, že budete mít problém rozlišit věci, které jsou skutečné, od těch, které skutečné nejsou. To vás může vystavit fyzickému riziku, takže když na vás bude dohlížet někdo důvěryhodný, může to celý zážitek zpříjemnit.
Dobrý hlídač na tripu by se měl držet při zemi, pokud ho nezapojíte nebo nepotřebujete jeho pomoc.
- Nakonec se prostě nechte unést: Pokud se nacházíte v bezpečném prostředí a jste si jisti, že můžete na několik hodin opustit své pozemské povinnosti, je na čase se tomuto zážitku oddat.
Nesnažte se kontrolovat nebo řídit to, co se s vámi pod vlivem houbiček děje. Staňte se aktivním pozorovatelem. Pamatujte, že vše, co se vám v danou chvíli děje, je součástí prožitku a jako takové vám může přinést pozitivní vhled, i když se v danou chvíli můžete cítit nepříjemně nebo nepohodlně.
Důvěřujte tomu, že vše, co vidíte, cítíte nebo si představujete, existuje v říši houbového tripu a nemůže vám v reálném životě ublížit. Tento způsob myšlení vám umožní zkoumat své vědomí beze strachu a předsudků.
Jak dlouho houby trvají?
Běžný houbový trip trvá čtyři až šest hodin od prvního požití houby až do okamžiku, kdy změněný stav účinně odezní. První účinky jsou obvykle vnímány po 30 minutách, ale mohou trvat až jednu hodinu, v závislosti na dávce a metabolismu uživatele.
Při čekání na nástup účinku se doporučuje zachovat klid. Znepokojení a užití druhé dávky vás může dostat do situace, kdy jste si vzali příliš mnoho hub, a neexistuje mnoho dostupných prostředků, jak trip po jeho začátku zastavit.
Po nástupu účinků bude následovat pomalý vzestup a vrcholné účinky se očekávají mezi dvěma až čtyřmi hodinami po užití. To se liší v závislosti na způsobu konzumace hub, ke kterému se dostaneme později.
Po dosažení vrcholu začne účinek odeznívat a přibližně po šesti hodinách můžete očekávat návrat k normálnímu stavu. Přestože účinek může odeznít, můžete se stále cítit malátní, unavení nebo přecitlivělí na podněty. Proto je důležité vzít si houby v den, kdy víte, že budete mít po skončení zážitku volno k odpočinku.
Neberte si houby ráno, pokud víte, že budete mít odpoledne povinnosti. Doporučujeme vám najít si čas, kdy budete mít po zbytek dne volno, abyste mohli zážitek integrovat. Také se ujistěte, že noc po zážitku můžete spát alespoň 8 hodin, abyste se plně zotavili.
Kolik magických hub si mám vzít?“
Pilocybe Cubensis se stal všeobecně nejrozšířenějším druhem magických hub, protože se snadno pěstuje. V přírodě však existuje více než 200 druhů hub produkujících psilocybin.
Různé druhy nesou různé množství psilocybinu, což znamená, že stejné množství hub může mít značně rozdílné množství psychedelických složek, což vede k velmi rozdílné síle. Hladiny psilocybinu se mohou lišit i mezi jednotlivými kmeny téhož druhu.
Stejně jako u každého léku z přírodních zdrojů se může lišit i koncentrace účinných látek v různých částech houby. V klobouku může být více psilocybinu než ve stonku a naopak.
To vše znamená, že měření dávky hub není exaktní věda. Lze se však řídit určitými zásadami, které vycházejí z navrhovaného množství sušené Psilocybe Cubensis.
Vaše houby se budou dodávat ve dvou možných variantách: čerstvé nebo sušené. Tím se nezmění jejich účinek, ale změní se jejich celková hmotnost, protože sušené houby v sobě nemají tolik vody jako čerstvě nasbírané.
Pokud používáte čerstvé houby, vynásobte naše čísla deseti, abyste kompenzovali hmotnost vody. Pokud používáte jiný druh hub produkujících psilocybin, měli byste tyto údaje brát s rezervou.
Nejlepším způsobem, jak změřit dávku hub, je použít váhu. Pokud ji nemáte, můžete použít tento obrázek jako referenci, abyste pochopili, kolik hub se vejde do jednoho gramu.
- Startovací sada: Kdekoli mezi 0,5 a 1,5 gramu sušených hub byste měli pocítit účinky psilocybinu ve svém těle a mysli. Důrazně doporučujeme, abyste si při první cestě nevzali více. Výzkumy ukazují, že při vysokých dávkách je mnohem pravděpodobnější, že dojde ke špatným tripům.
Být pod vlivem hub je velmi zvláštní nová zkušenost, která může být zpočátku zdrcující. Proto je důležité, abyste si před skokem na vyšší dávky na pobyt v tomto stavu zvykli. Doporučujeme začít s nízkou dávkou (ne více než 1,5 gramu) a při další zkušenosti se propracovat k větší dávce.
- Cítím to: Mezi 1,5 a 3 gramy byste měli pocítit výrazný psychedelický účinek. Toto množství by mělo většině lidí stačit k tomu, aby zažili hodnotnou cestu do tajemného a úctu vzbuzujícího světa houbiček.
- Hej Bože, co se děje: 3 gramy a více by vás měly dostat na Měsíc a zpět. Tuto oblast by měli zkoumat pouze zkušení uživatelé. Před užitím více než 3 gramů se ujistěte, že znáte půdu pod nohama a máte řadu pozitivních zkušeností s magickými houbami. V každém případě by 5 gramů mělo být poslední hranicí pro každého, kdo nemá dlouholeté zkušenosti s psychedelickou introspekcí.
Jak jíst houby?
Aby magické houby mohly ve vašem těle naplno využít svůj potenciál, doporučuje se před jejich konzumací postit. Užívání hub na lačný žaludek bude mít za následek vyšší „high“ a rychlejší nástup. Proto jsou pro cestu na houby nejvhodnější ranní hodiny, protože se přirozeně probouzíme s osmihodinovým půstem po dobrém spánku.
Pokud musíte před cestou něco sníst, snažte se, aby to bylo lehké a snadno stravitelné jídlo, například salát nebo nějaké ovoce.
Nyní, s prázdným a připraveným žaludkem, se podívejme na nejběžnější způsoby konzumace hub.
- Styl jeskynního člověka: Pro konzumaci hub neexistuje žádné jiné tajemství než to, že je vložíte do úst a spolknete. Pokud jste odvážní a nechcete chodit kolem horké kaše, můžete je prostě rozžvýkat a spolknout syrové.
- Oslaďte mě:
Většině lidí je silná, hořká chuť houbiček dost nepříjemná, proto je běžné přimíchat je do sladkého nápoje, aby se zamaskovala jejich nepříjemná chuť. Pokud jsou houby sušené, stačí je co nejvíce rozemlít a přimíchat do nápoje. Pokud nemáte mlýnek na kávu, můžete je nakrájet na malé kousky ostrým nožem nebo je ručně rozemlít hmoždířem a tloučkem.
Čím více houby rozemelete, tím lépe je váš žaludek stráví. Mějte na paměti, že houby mohou být pro trávicí trakt náročné, takže je normální, že po jejich užití pocítíte mírné příznaky intoxikace, jako je nevolnost (někdy vedoucí až ke zvracení), bolesti hlavy, ospalost a svalová slabost.
- Čaj z hub:
Houbový čaj je v podstatě podomácku vyrobený extrakt z psilocybinu, který může být mnohem lépe stravitelný.
K přípravě houbového čaje stačí sušené houby co nejjemněji rozemlít a nechat je asi 15 minut odstát ve vroucí vodě. Poté kloboučky a stonky hub sceďte a čaj vypijte. Účinek by se měl dostavit rychleji, protože žaludek nemusí houby rozkládat. Celkový trip může být také kratší a možná i intenzivnější, protože houby nebudou procházet pomalým trávicím procesem.
Klidně si do vody přidejte bylinky a med, abyste chuť houbového čaje vyrovnali. Můžete jednoduše přidat svůj oblíbený čajový sáček nebo experimentovat smícháním hub s přírodními bylinkami, jako je levandule, zázvor nebo heřmánek.
- Citronové překvapení: Dalším způsobem, jak se vyhnout konzumaci hub, je technika zvaná citronový tekking.
Účinná látka houby psilocybin je syntetizována na psilocin metabolismem našeho těla. Psilocybin je vlastně proléčivo, které se v našem těle rozkládá na psilocin, což je účinná látka, která interaguje s receptory našeho mozku.
Ponořením rozemletých hub do čisté citronové šťávy asi na 15 minut můžeme tento proces urychlit, protože se předpokládá, že kyselina citronová obsažená v citronu předem rozkládá psilocybin na psilocin.
Pokud houby v šálku chemicky předtrávíme, začnou působit dříve a možná s větší intenzitou. Zkušení „tekkeři“ tvrdí, že k dosažení stejného opojení obvykle potřebují menší množství hub.
Co dělat v případě špatného tripu?“
Ti, kdo experimentují s houbami, často hovoří o notoricky známém obávaném špatném tripu. Bad trip je nepříjemný zážitek, ke kterému dochází, když člověk pod vlivem psychedelika nedokáže ovládnout ošklivé myšlenky nebo pocity, které prožívá.
Bad tripy nemusí být nutně špatné, protože mohou otevřít katarzi negativních emocí, které vás mohou očistit od nezpracovaných traumat. Nicméně zaplést se do osobního pekla sebeopakující se úzkosti a trápení je něco, čemu by se většina lidí raději vyhnula.
Existuje několik praktik, které můžete vyzkoušet, pokud máte pocit, že vstupujete do špatného tripu.
- Dýchejte: Hluboké dýchání vám může pomoci uvolnit se a vrátit se ke svému zakořeněnému já tím, že sníží vaši úzkost.
- Nezapomeňte, že jste na drogách:
- Vyhledejte společnost: Snažte se uvědomit si, že jste si vzali drogu a velká část toho, co prožíváte, souvisí s jejím vlivem na vaši mysl: Pokud jste s přáteli nebo hlídáním na výletě, řekněte jim, co se s vámi děje. Sdělení vašich pocitů vám může pomoci je zpracovat a pochopit, jak přejít do šťastnějšího stavu mysli.
- Něco změňte: Vaše houbami ovlivněné já je extrémně citlivé na vnější podněty. Pokud si uvědomíte, že vstupujete na ošklivé místo, snažte se změnit podmínky, které vás obklopují. Pokud posloucháte hudbu, změňte její žánr nebo ji vypněte. Jste-li v tmavé místnosti, projděte se venku s hlídáním na výletě. Pokud meditujete a na mysl vám přicházejí špatné myšlenky, zkuste se rozptýlit něčím hloupým.
- Pokud nic jiného nezabere: Pamatujte, že veškeré negativní emoce prožívané během houbového tripu nesporně skončí, jakmile účinek odezní. Pokud máte pocit, že vám nic z toho, co děláte, nepomáhá ukončit špatný trip, prostě si sedněte a počkejte, až uplynou hodiny. Jakmile psilocybin opustí váš organismus, budete se vždy cítit lépe.
A Word Of Caution:
Magické houby jsou obecně považovány za bezpečné, a i když se mohou vyskytnout špatné zkušenosti, obvykle nezanechávají žádné jizvy.
Houby však nejsou žádná dětská hračka. S užíváním jakékoli drogy je vždy spojeno určité riziko a je na vlastním smyslu pro zodpovědnost každého uživatele, aby zvážil, zda je schopen tuto zkušenost podstoupit.
Pokud jste obecně zdraví a nemáte žádné duševní potíže, mělo by vám nic nehrozit.
Pokud máte zdravotní potíže nebo pravidelně užíváte léky (například antidepresiva), měli byste se před užitím hub poradit se svým lékařem, protože psilocybin může vaše léky ovlivňovat. Měli byste se jim také vyhnout, pokud jste těhotní, kojíte nebo nemáte zdravý krevní tlak.
Kdo by houby neměl užívat?
Houby byste neměli užívat bez dozoru, pokud jste v minulosti trpěli duševními poruchami.
Osobám, které trpí schizofrenií, psychotickými poruchami, poruchami bipolárního typu I nebo II, se obzvláště doporučuje houby vysadit. Je známo, že psychedelické drogy podněcují akutní psychotické epizody u lidí se schizofrenií nebo psychotickými poruchami v rodinné anamnéze, proto byste se psychedelickým drogám měli vyhnout také v případě, že u některého z blízkých členů vaší rodiny byla diagnostikována porucha z psychotického spektra.
Pilocybin se ukázal jako velmi užitečný při léčbě deprese a úzkosti.
Všechny výzkumy však poukazují na význam doprovodného terapeuta při léčbě psilocybinem. Vyškolený odborník může pacienta provést celou cestou a pomoci mu pochopit smysl jinak matoucí a zneklidňující zkušenosti.
Pokud se potýkáte s těžkou depresí, smutkem nebo jakoukoli úzkostnou poruchou, užívání magických hub bez dozoru nebude zázračným lékem. Můžete však vyhledat zkušeného průvodce nebo psychedelický retreat, který vás může doprovázet v léčebném procesu směřujícím k duševní pohodě.
Stále vám chybí zpravodaj The Bluntness? Zaregistrujte se ještě dnes a zůstaňte v obraze.