Když je vaše tělo vystaveno nízkým teplotám po dobu několika hodin, ztrácí teplo rychleji, než ho dokáže vyrobit. Vaše tělesná teplota tak může klesnout na nebezpečnou úroveň.
To vede ke stavu zvanému hypotermie. Která se objeví, když teplota klesne pod 95 stupňů F nebo 35 stupňů C. Podchlazení se projevuje nadměrným třesem, slabým pulsem, zpomaleným dýcháním a řečí. Zahrnuje také nadměrnou únavu, klopýtání a nemotornost. Může být smrtelná, pokud tělesná teplota zůstane nízká po dobu několika hodin.
Přestože k podchlazení dochází pouze v extrémních situacích. Není neobvyklé, že člověk zažívá časté výkyvy tělesné teploty. Být příliš chladný, pak příliš horký a opět příliš chladný může znamenat, že v organismu něco nefunguje dobře.
Malé změny tělesné teploty jsou normální
U zdravého dospělého člověka se tělesná teplota pohybuje mezi 97,7 a 99,5 F, tedy 36,5 a 37,5 C. Tato hodnota se nazývá normotermie. Během dne se může měnit přibližně o 0,9 F (0,5 C). Také může být ráno o něco nižší a odpoledne a večer vyšší. Nejnižší hodnotu své tělesné teploty člověk obvykle zaznamenává v druhé polovině spánkového cyklu. Tehdy se metabolické funkce zpomalují, aby se tělo mohlo zotavit a doplnit zásoby energie.
Tělesná teplota se mění v závislosti na ročním období. Hodnoty jsou vyšší po tréninku a fyzických aktivitách. Stejně tak jídlo a pití zvyšují tělesnou teplotu. Protože tělo tyto kalorie spaluje a produkuje energii a teplo. Půst však tělesnou teplotu snižuje. Takže lidé, kteří drží dietu omezující příjem kalorií, mohou mít nižší hodnoty tělesné teploty.
Teplota lidského těla se s věkem snižuje. Je citlivá na změny hladin hormonů, přičemž vyšší je po ovulaci. Spaní v chladné místnosti snižuje tělesnou teplotu a nošení většího množství oblečení tyto hodnoty zvyšuje. Všechny tyto výkyvy jsou normální a nejsou známkou nemoci. Přesto existují určité stavy, které mohou také vést ke změnám tělesné teploty. Je tedy na čase podívat se na některé hrozivé příčiny nestabilní tělesné teploty.
Podmínky, které mohou způsobovat kolísání tělesné teploty
HYPOTHYROIDISMUS
Pokud se cítíte chladní a pak je vám horko, aniž byste upravovali teplotu v místnosti, může to být způsobeno problémy se štítnou žlázou. Štítná žláza se stará o regulaci metabolismu, srdeční frekvence a tělesné teploty. Je to endokrinní žláza umístěná nad klíční kostí.
Pokud tato žláza produkuje příliš mnoho hormonů štítné žlázy, vaše teplota se zvyšuje. Když se tedy produkce T3 a T4 sníží, klesne i vaše tělesná teplota. Tyto dva hormony řídí způsob, jakým vaše tělo využívá energii. Nízká hladina hormonů štítné žlázy vede ke zpomalení metabolismu. K tomu patří i příznaky, jako je únava a slabost, deprese, zácpa, zvýšená citlivost na chlad, lámavé nehty a vlasy a silnější menstruační proud u žen.
Neléčená hypotyreóza může vést k otokům v obličeji, na rukou a nohou, obezitě, zhrubnutí kůže, snížené vnímavosti chuti a čichu, problémům s plodností, bolestem kloubů a dokonce i k onemocnění srdce. Je tak důležité kontrolovat si hladinu hormonů štítné žlázy. Pokud se u vás objevují návaly horka, noční pocení a jste velmi citliví na nízké teploty.
ADRENÁLNÍ ÚNAVA
Adrenální únava je častou příčinou hypotyreózy. Vyčerpání nadledvinek ovlivňuje produkci hormonů štítné žlázy. Tyto dvě žlázy se nacházejí v horní části ledvin. Produkují hormony, jako je kortizol, který reguluje metabolismus. A také určuje, jak vaše tělo reaguje na stres a adrenalin. Který se také podílí na zvládání stresu.
Unavené nadledvinky nezvládají stres a energetické požadavky. Nutí organismus, aby si část energie šetřil. Nižší výdej energie snižuje zátěž organismu. To je pro tělo užitečné, ale vede to ke snížené funkci štítné žlázy. Tedy k nízké tělesné teplotě.
Vyčerpání nadledvinek se projevuje vysokou mírou únavy. A obtížemi při ranním vstávání, a to i po klidném spánku. Neschopnost zvládat stres vede ke zvýšené emocionální a fyzické stresové touze po slaných potravinách. Dalšími způsoby vysoká hladina energie ve večerních hodinách, způsobená vzestupem hladiny kortizolu v pozdním odpoledni. A také problémy s imunitou a časté záněty.
Dalšími možnými příznaky únavy nadledvinek jsou alergie a dýchací problémy. Mezi další patří např:
- – suchá kůže;
- – tmavé kruhy pod očima;
- – bolesti kloubů;
- – časté močení;
- – extrémní únava po cvičení;
- – závratě;
- – ztráta svalového tonu;
- – nízká hladina cukru v krvi a hypotenze;
- – bolesti v dolní části zad;
- – necitlivost prstů;
- – špatný krevní oběh;
- – nízká sexuální touha a nárůst hmotnosti.
ZMÍNĚNÁ INZULINOVÁ CITLIVOST
Je známo, že lidé postižení cukrovkou 1. typu mají tendenci mít nižší tělesnou teplotu. Osoby trpící cukrovkou 2. typu mají také tendenci ke kolísání tělesné teploty. K čemu dochází, když není kontrolována hladina cukru v krvi. A když tělo neprodukuje nebo nepoužívá inzulín, teplota tělesného jádra kolísá. Protože tento hormon se podílí na metabolickém procesu, jehož výsledkem je produkce energie a tepla.
Není zatím jasné, proč k tomu dochází. Vědci zjistili, že existuje přímá souvislost. Souvislost mezi inzulinem a teplotou tělesného jádra. Tento hormon je součástí vnitřního „termostatu“ organismu.
U zdravého jedince tělo zvyšuje produkci inzulinu, když je třeba zvýšit teplotu tělesného jádra. Vědci zjistili, že vstříknutí tohoto hormonu do určité oblasti mozku může způsobit zvýšení teploty tělesného jádra. Zrychluje metabolismus a aktivuje hnědou tukovou tkáň. Hnědý tuk podněcuje tělo ke spalování bílého tuku a produkci energie a tepla. Všechny tyto mechanismy tedy společně působí na zvýšení rychlosti metabolismu a teploty tělesného jádra.
SEPTICEMIE
Také se označuje jako otrava krve. Septikemie vzniká, když bakteriální infekce postihne oběhový systém. Infekce může postupovat a může vést k sepsi. Život ohrožující komplikace, která se projevuje zánětem krevních sraženin. Zhoršené zásobování tkání kyslíkem selhání orgánů a v některých případech smrt.
Septikemie může vzniknout v důsledku infekce močových cest infekce plic nebo břišní infekce. Počáteční příznaky zahrnují zimnici a zvýšenou tělesnou teplotu, zrychlenou srdeční frekvenci a zrychlené dýchání.
Při progresi stavu se mohou na kůži objevit červené tečky. A pacient může pociťovat zmatenost. Objem moči se snižuje a člověk může zažít šok v důsledku nedostatečného průtoku krve. Septikemie je vzácný, ale velmi závažný stav, který se při opožděné léčbě může stát život ohrožujícím.
Všechny tyto možné příčiny změněné tělesné teploty mohou vést k závažným komplikacím, takže pokud se u vás uvedené příznaky objeví, určitě se objednejte ke svému lékaři.