Pokud rádi jíte jalapeño poppers, budete chtít udělat tento keto jalapeño popper casserole! V tomto nákypu najdete všechny klasické ingredience na jalapeño popper! Jsou zde vrstvy kuřecího masa, smetanového sýra, sýra čedar, a dokonce i slaniny!“
Sdílím další keto večeři, kterou všichni milují! Vždycky je mým cílem připravit večeři s nízkým obsahem sacharidů, na které si všichni pochutnají, a tento keto kastrol s jalapeño popperem je vždycky v ostré rotaci!
Máme rádi i tento keto kastrol se zelím a hovězím masem, stejně jako tento houbový kuřecí kastrol, který je stejně chutný a snadno se připravuje! Další podobný oblíbený pokrm: Keto Jalapeño Popper Chicken Salad!
- Keto Jalapeño Popper casserole je snadná večeře s nízkým obsahem sacharidů, kterou si každý zamiluje!
- Co podávat s tímto keto jalapeño popper casserole?
- Složení pro keto jalapeño popper casserole:
- Jak připravit keto nákyp jalapeño popper:
- KETO JALAPENO POPPER CASSEROLE
- Složení
- Instructions
- Poznámky k receptu
- . Nemohu zaručit přesnost nutričních údajů u žádného receptu na těchto stránkách.
Keto Jalapeño Popper casserole je snadná večeře s nízkým obsahem sacharidů, kterou si každý zamiluje!
Udělala jsem také tyto Keto Jalapeño Popper Fat Bombs, které jsou ideální na svačinu nebo na pohoštění, a tato kuřecí prsa s jalapeño popper nádivkou jsou další rychlou a chutnou oblíbenou pochoutkou!
Tento bohatý keto jalapeňo popper kastrol je připravený a připravený k vložení do trouby za 15 minut! Má dokonalý říz, na kterém si pochutnají i děti!
Co podávat s tímto keto jalapeño popper casserole?
Tento nízkosacharidový casserole chutná skvěle s jednoduchým přílohovým salátem nebo s kets sýrovým česnekovým chlebem nebo dokonce s pečeným květákem!
Složení pro keto jalapeño popper casserole:
3 až 4 vykostěná kuřecí prsa bez kůže, nakrájená na kostky
1/2 lžičky česnekového prášku
1 (8 uncí) balení smetanového sýra, změklý
1/2 šálku husté smetany
5 až 6 papriček jalapeño, zbavených semínek a nakrájených na kostičky
2 šálky rozdrobeného ostrého sýra čedar
6 plátků slaniny, uvařených a rozdrobených
Jak připravit keto nákyp jalapeño popper:
Předehřejte troubu na 375 stupňů. Připravte si zapékací misku o rozměrech 9 x 13 s nepřilnavým sprejem na vaření.
Vložte kuřecí maso na dno zapékací misky ve vrstvě, přičemž mezi kuřecími kostkami nechte trochu místa.
Smíchejte česnekový prášek, smetanový sýr a hustou smetanu. Nalijte na kuře a posypte nakrájenými jalapeňos. Nakonec posyp sýrem.
Pečeme 40 až 45 minut nebo dokud není kuře hotové.
Posypte drobky slaniny a podávejte.
Pin for later!
Sledujte mě na Pinterestu!
KETO JALAPENO POPPER CASSEROLE
Pokud rádi jíte jalapeño poppers, pak budete chtít udělat tento keto jalapeño popper casserole! V tomto nákypu najdete všechny klasické ingredience na jalapeño poppery! Jsou zde vrstvy kuřecího masa, smetanového sýra, sýra čedar a dokonce i slaniny!
Složení
- 3 až 4 vykostěné, kuřecích prsou bez kůže nakrájených na kostičky
- ½ lžíce česnekového prášku
- 8oz balení změklého smetanového sýra
- ½ šálku tučné smetany
- 5 až 6 papriček jalapeno zbavených semen a nakrájených na kostičky
- 2cupsshredded sharp cheddar cheese
- 6slices chopped bacon
Instructions
-
Preheat oven to 375 degrees. Připravte si zapékací misku o rozměrech 9 x 13 s nepřilnavým sprejem na vaření.
-
Vložte kuřecí maso na dno zapékací misky ve vrstvě, přičemž mezi kuřecími kostkami nechte trochu místa.
-
Smíchejte česnekový prášek, smetanový sýr a hustou smetanu. Nalijte na kuře a posypte na kostičky nakrájenými papričkami jalapeňos. Posypte sýrem
-
Pékejte 40 až 45 minut nebo dokud není kuře hotové.
-
Posypte drobky slaniny a podávejte.
Poznámky k receptu
Kalorie: Výživové údaje tohoto receptu jsou vypočteny jako zdvořilostní a jsou pouze orientační: 372
Čisté sacharidy: 3 g
. Nemohu zaručit přesnost nutričních údajů u žádného receptu na těchto stránkách.
.