SlouchingEdit
Správné držení těla se často označuje jako „neutrální páteř“; hrbení je nesprávné držení těla nebo „ne-neutrální páteř“
hrbení se často popisuje jako nesprávné držení těla, pohyb nebo ztuhlost páteře, zejména krční a hrudní oblasti, ve vztahu k ostatním částem těla.
Křečové žílyEdit
Křečové žíly jsou rozšířené a zkroucené žíly, zejména v oblasti nohou, kotníků a chodidel postiženého jedince.
Při stání gravitace stahuje krev dolů do spodní části těla. Tělesné mechanismy, jako je vazokonstrikce a chlopně žil, pomáhají při pumpování krve nahoru. Při pumpování krve tělem zabraňují chlopně v žilách zpětnému toku krve. Po rozsáhlém a dlouhodobém stání mohou tyto chlopně zeslábnout a nakonec selhat. Když k tomu dojde, přestanou bránit zpětnému toku krve. Gravitace vtahuje krev zpět do nohou, kotníků a chodidel. To nutí žíly, aby se rozšířily nebo „nafoukly“, aby tuto krev navíc pojaly.
Žilní chlopně fungují nejlépe v součinnosti s doprovodnými svalovými kontrakcemi, které nutí krev pokračovat v pohybu nahoru nohou. Stání s některými neustále napjatými svaly tyto svaly oslabuje, a tím i sílu stahů. Křečové žíly jsou také spojovány s chronickými srdečními a oběhovými poruchami a hypertenzí a také s komplikacemi souvisejícími s těhotenstvím.
Dlouhodobé stání zvyšuje riziko hospitalizace z důvodu křečových žil. U populace v produktivním věku je jedna z pěti hospitalizací kvůli křečovým žilám důsledkem dlouhodobého stání. Dlouhodobé stání vede ke ztíženému průtoku krve a stáze v žilách na dolních končetinách, což může způsobit křečové žíly.
Kardiovaskulární poruchyEdit
Dlouhodobé stání může vést k některým kardiovaskulárním poruchám. Ve studii Krause et al. z roku 2000 se autoři zabývali vztahem mezi stáním při práci a progresí aterosklerózy krčních tepen u mužů. Dlouhodobé stání může změnit distribuci krve v končetinách. To následně způsobuje hromadění krve a snižuje objem cirkulující krevní plazmy, což vede k hemodynamickým změnám, které mají dopad na organismus. Autoři uvádějí, že dlouhé stání při práci bylo významně spojeno s progresí aterosklerózy. Tato studie poskytuje důkaz, že hemodynamické změny způsobené stáním mohou ovlivnit progresi aterosklerózy karotid. Autoři také zjistili, že muži se stenózou krkavice nebo ischemickou chorobou srdeční byli více ohroženi progresí aterosklerózy . Ateroskleróza může vést k onemocnění koronárních tepen, onemocnění karotických tepen, onemocnění periferních tepen a aneuryzmatům.
Komprese kloubůUpravit
Stání vytváří značný tlak na klouby kyčlí, kolen, kotníků a chodidel, ale bez jejich výrazného pohybu. Tím se snižuje normální mazání a tlumení synoviálních kloubů, což způsobuje jejich trhání. Kombinovaný účinek tlaku a trhání může způsobit rozsáhlou bolest a ztížit pohyb nebo chůzi.
Svaly udržované v neustálé zátěžové poloze se rychle vyčerpají a mohou mít za následek bolest a otoky v dolní části zad, nohou, kotníků a chodidel.
Úřad pro bezpečnost a ochranu zdraví při práci (OSHA) uvedl, že svalová únava a muskuloskeletální poruchy představují „33 % všech zranění a nemocí pracovníků“. Bylo provedeno značné množství výzkumů, pokud jde o rozsah svalových zranění, a všechny dospěly k závěru, že se s nimi počítá, ale lze je omezit přestávkami a dostupností židlí.
Výzkum prokázal, že tělo pociťuje svalovou únavu po pěti hodinách stání; tato únava přetrvává podle elektronických měření únavy ještě více než 30 minut po skončení pracovního dne. Vnímání únavy je subjektivní a nemusí nutně korelovat s experimentálními ukazateli únavy.
.