Free Press

Kuřecí stehna zabalená ve slanině Recept – rychlé, jednoduché a chutné jídlo na jeden večer. Nízkosacharidové a Keto, vše, co k jejich přípravě potřebujete, je – kuřecí stehna, slanina, koření a olivový olej. Podávejte s přílohou podle vlastního výběru.

Moje rodina recepty na kuřecí stehna miluje. Proto s nimi musím vařit docela často.

Tato kuřecí stehna s medovou hořčicí jsou jedním z mých oblíbených jídel k večeři, když mám málo času.

Mám také velkou sbírku receptů na kuřecí stehna bez kůže.

Přestože jsem na tento recept použila kuřecí stehna bez kůže, můžete použít i kuřecí stehna s kostí nebo dokonce kuřecí prsa.

Proč se mi zdají vykostěná stehna ideální k použití? Protože jsou rychleji uvařená a můžete je jednoduše proříznout a sníst, takže je pak všechno mnohem jednodušší!“

U kuřecích stehen s kostí sice mnozí lidé tvrdí, že mají větší chuť, ale při jídle se musíte starat o odstranění slaniny a pak i kostí. Tímto způsobem ušetříte čas na vaření.

Toto je vážně nejlepší recept na kuře ve slanině. A samozřejmě nejjednodušší!

Jaké ingredience potřebuji k přípravě těchto kuřecích stehen obalovaných ve slanině?

• kuřecí stehna bez kůže
• sůl
• černý pepř
• česnekový prášek
• paprika
• koření na zeleninu. (nepovinné)
• slanina
• olivový olej

V tomto receptu na kuře obalené ve slanině můžete snadno použít své oblíbené koření na kuře. Já jsem použila jednoduchou kombinaci soli, pepře, česnekového prášku a papriky. Jinými slovy, s kořením si nemusíte dělat starosti. Pravděpodobně je už máte ve spíži.

Já jsem také přidala jen trochu univerzálního koření Vegeta. Je to chorvatské koření, které se skládá ze soli a dehydrované zeleniny.

Je zcela dobrovolné ho použít. Mějte na paměti, že pokud se rozhodnete ji použít, obsahuje sůl. Pokud ne, stačí kuřecí stehna dosolit. O kolik více soli? Mezi 1/8 a 1/4 lžičky. můžete také použít dehydrovaný zeleninový vývar.

V receptu není žádný cukr, díky množství bílkovin a tuku jsou tato kuřecí stehna obalovaná ve slanině vhodná pro lidi na Keto. Stačí si vybrat oblíbenou nízkosacharidovou přílohu, se kterou je budete podávat.

Moje oblíbené přílohy jsou ředkvičky pečené v troubě a restovaná růžičková kapusta se slaninou. Tato květáková kaše s parmazánem a pažitkou je také moc dobrá!“

Jak připravit nejlepší kuře obalované ve slanině?

1. Předehřejte troubu na 400 F.
2. Naolejujte zapékací misku nebo litinovou pánev.
3. Odložte kuřecí stehna.
4. Pokračujte zabalením každého stehna do slaniny. Jeden plátek slaniny bude stačit na jedno malé kuřecí stehno.
5. Poté vložte stehna do pekáče a pečte 30-35minut nebo dokud teploměr zapíchnutý do kuřete neukáže 165 F.
6. Jak dlouho péct kuřecí stehna obalená ve slanině v troubě?“

   Kuřecí stehna obalená ve slanině pečeme při teplotě 400 F 30-35 minut, dokud teploměr vložený do trouby neukáže hodnotu 165 F.

   Pokud používáte kuřecí prsa nebo stehna, pečte je 25-30 minut, dokud teploměr neukáže 165 F. Ujistěte se, že kuřecí prsa nejsou příliš silná.

   Další recepty na kuřecí stehna:

   • Kuřecí stehna s medovou hořčicí
   • Top 10 receptů na kuřecí stehna bez kosti a kůže
   • Kuřecí stehna na jedné pánvi se sumachem
   Porce: 1. Kuřecí stehna bez kůže a kůže: Recept na kuřecí stehna obalovaná v slanině

   Čas přípravy: 1 hod:

   5 min:

   30 min

   Celkový čas: 30 min:

   35 min

   Recept na kuřecí stehna obalovaná v slanině – rychlé, jednoduché a chutné jídlo na jednu pánev. Nízkosacharidové a Keto, vše, co k jejich přípravě potřebujete, je – kuřecí stehna, slanina, koření a olivový olej. Podávejte s přílohou podle vlastního výběru.

   

   5 ze 4 hlasů

   Zanechat hodnocení “

   Složení

   • 6 kuřecích stehen bez kůže. stehna
   • 1/2tssůl
   • 1/4tspčerný pepř
   • 1/2tspčesnekový prášek
   • 1/2tsppaprika
   • 1/4tspVegetariánské koření- nepovinné
   • 6-8plátkůslaniny- obvykle 1 plátek na kuřecí stehno, ale můžete jich potřebovat víc, pokud jsou větší
   • 1tbspolivového oleje

   Návod

   1. Předehřejte troubu na 400 F.
   2. Vymažte pekáč nebo litinovou pánev.
   3. Kuřecí stehna okořeňte kořením.
   4. Každé stehno obalte slaninou. Jeden plátek slaniny bude stačit na jedno malé kuřecí stehno.
   5. Uložíme do pekáče a pečeme 30-35minut nebo dokud teploměr zapíchnutý do kuřete neukáže 165 F.
   6. Slaninu ještě 1 minutu opékáme, aby se více opekla a zezlátla.
   7. Serve.

   Chod:Hlavní jídlo

   Kuchyně:Americká

   Klíčové slovo:kuře ve slanině

   Výživové informace

   Kalorie: 248, Tuky: 15g, Nasycené tuky: 4g, Cholesterol: 121mg, Sodík: 487mg, Draslík: Bílkoviny: 24g, Vitamin A: 120%, Vápník: 10%, Železo: 1%

   vloženo v Hlavní jídla
   původně vloženo 18. února 2019 naposledy aktualizováno 17. března 2021