Free Press

Inside: Jak pomocí pozitivní kázně reagovat na agresivní chování batolat a malých dětí

Je zcela normální, že batolata a děti předškolního věku čas od času bojují s agresivním chováním. Když se vaše dítě chová agresivně, je to obvykle známka toho, že se cítí rozrušené, vystrašené nebo přetížené.

Mnoho rodičů se obává, že agresivní chování je definitivním znakem ADHD nebo poruchy opozičního vzdoru. Pokud vaše batole nebo předškolák tu a tam projeví agresi nebo vzdor, když mu stanovíte hranice nebo řeknete NE, je pravděpodobnější, že jedná na základě frustrace přiměřené jeho věku.

Hádka se spoluhráčem nebo sourozencem, která přeroste v agresivní chování, je obvykle něco, co lze vyřešit pozitivní disciplínou.

Nový pohled na agresivní chování vašeho dítěte

Agrese u batolat může být známkou neuspokojených potřeb, strachu, frustrace nebo obav. Nejčastěji ji lze považovat za zcela normální (ne nutně užitečné nebo chtěné) chování.

Agresivní chování a výbuchy také znamenají, že vaše dítě potřebuje pomoci naučit se některé seberegulační dovednosti ( způsoby, jak se uklidnit, místo aby se rozplynulo), aby se mohlo lépe vyrovnat s obtížnými pocity, až vyroste.

Abychom dětem pomohli naučit se lépe reagovat na přetížení a hněv, je nejlepší vnímat agresi jako žádost o rodičovské vedení a potvrzení.

Když se vaše dítě chová agresivně, nejlepší, co můžete udělat, je vnímat to jako příležitost, jak dítěti pomoci, aby si vedlo lépe.

S vaší pomocí se dítě může naučit vyjadřovat hněv užitečnějšími způsoby, místo aby se chovalo agresivně.

Kázeňský přístup k agresi, který pomáhá dětem zklidnit se a chovat se lépe

Klíčem ke snížení agresivity je, abychom jako rodiče zachovali chladnou hlavu a pomohli dětem orientovat se v intenzivních pocitech. Tento často ošemetný krok je také důležitý pro zdravý vývoj vašeho dítěte. Výzkumy navíc ukazují, že styl výchovy, který je pevný a láskyplný (laskavý a milující), s větší pravděpodobností sníží agresivitu.

Níže uvádíme 8 výchovných strategií, které vám mohou pomoci zachovat klid a pozitivně reagovat na agresivní chování:

1. Vychovávejte dítě k agresivnímu chování. Snažte se pochopit a přijmout :Agresi batolat a předškoláků nemusíme omlouvat ani předstírat, že se nestala. To by bylo tolerantní. Místo toho se snažte přistupovat k ní z pozice péče a pochopení, abyste mohli dítě jako rodič podpořit v jeho intenzivních pocitech, místo abyste je odháněli trestem.

Bonnie Harrisová, autorka knihy When Your Kids Push Your Buttons: A co s tím můžete dělat vysvětluje:

„Bezpodmínečné přijetí neznamená přijmout chování; znamená to přijmout dítě, které se takto chová, a vědět, že právě teď nemůže dělat nic jiného; že se cítí tak, jak se cítí. Přijetí dítěti říká: „Jsi v pořádku“. Přijetí znamená, že mé dítě může mít své vlastní potřeby a zastávat své vlastní vnímání, přesvědčení a názory.

Takže „Co mé dítě právě teď potřebuje?“ je pravděpodobně ta nejpřínosnější otázka, kterou si můžete položit, když se setkáte s agresivním chováním.

Nezaměřujte se zatím na to, co musíte naučit nebo napravit. (To přijde později, až se dítě uklidní).

2. Modelujte seberegulaci: U některých rodičů může agresivní chování vyvolávat pocity rodičovského selhání nebo hněvu. Je to pochopitelné. Pokud při agresivním chování dítěte vybuchnete hněvem a pomstou, nenaučí se, jak se uklidnit a řešit své problémy. Snažte se modelovat zachování klidu a přistupujte k situaci s úmyslem pochopit a vést.

3. Nastavte hranice, abyste vytvořili bezpečí: Pokud se dítě vzteká nebo je přetížené a jedná vztekle, je důležité mu sebevědomě (ne agresivně) zabránit, aby někomu nebo sobě ublížilo.

Udržujte bezpečnou vzdálenost nebo zasáhněte, pokud jsou předměty házeny nebo rozbíjeny. Činy mluví při rozčilení hlasitěji než slova a nejde o to, abyste je přehnaně ovládali nebo strašili, ale jednoduše o to, aby všichni byli v bezpečí.

Použití většího rozměru klidným způsobem, bez hněvu, pomáhá dítěti cítit se bezpečně (fyzicky i emocionálně).

Přibližně před rokem se moje dcera po dni stráveném u jezera rozhodla, že vůbec není unavená. Víte, jak to někdy rozhodují tři roky? K dovršení všeho jsem si nemohla vzpomenout na výšku hloupého hlasu žáby v příběhu, který jsme četly (taky jsem byla unavená!) … Z čiré frustrace mi dcera kopla knihu do klína. Položila jsem jí ruku na prsty a kotník. Nebyla to žádná síla, jen klidná vizuální připomínka, že jí nedovolím, aby mi ublížila. Dcera se rozplakala a opřela se o mě. Několik minut jsme se objímaly a pak velmi ospale pronesla: „Promiň, mami. Mám tě ráda. Zítra si budeme číst.“ Nemusela jsem nic říkat, stačil ten jemný, ale sebejistý blok, který předal poselství:

4. Zaměřte se nejprve na pocity: To je užitečnější než reaktivní slova. Například: „Všiml jsem si, že jsi velmi rozzlobený.“ Pomáhá více než: „Přestaň už křičet!!!“ nebo: „Vypadáš tak naštvaně.“ Místo: „Jestli mě ještě jednou uhodíš, vezmu ti pro dnešek čas u televize.“

Koučování emocí pomáhá i těm nejmenším dětem rozvíjet dovednosti, které budou používat, až vyrostou, aby se mohly lépe rozhodovat. Více informací o koučování emocí získáte na některém z našich kurzů rodičovství.

5. Přehodnoťte nálepky: Snažte se o svém dítěti nepřemýšlet jako o „ranaři“, „kousači“, „zlobivci“ nebo „agresivním dítěti“.

Připomeňte si, že vaše dítě prostě jen prožívá těžké období, chvíli, kdy potřebuje podporu a soucit, aby ji překonalo.

Vyvarujte se používání nálepek, když o svém dítěti mluvíte i s ostatními, například „Johny vždycky bije, když je naštvaný“. Děti mají tendenci věřit a jednat podle toho, co o nich říkáte.

6. Vynechejte tresty: Může se zdát logické udělit trest, když se vaše dítě chová neuctivě nebo ubližuje vašim citům. Tvrdou pravdou je, že mu to nepomůže naučit se být ohleduplné.

Když na hněv a agresi reagujete kontrolou, mocí a frustrací, je mnohem pravděpodobnější, že se vaše dítě uzavře do sebe nebo se vám bude mstít.

Místo toho, aby se učilo, se dítě cítí bezmocné a soustředí se na to, aby se dostalo zpět pod kontrolu tím, že vás bude bít, ubližovat, kousat, křičet, odmítat s vámi spolupracovat, a to agresi jen upevňuje.

Alternativy, které pomáhají dítěti prospívat

Místo trestů zkuste zavést alternativy, které dětem pomohou naučit se seberegulačním dovednostem (jak rozpoznat své pocity, uklidnit se a lépe se rozhodovat).

Některé alternativy jsou mít koutek na uklidnění, plán na uklidnění, naučit se dechová cvičení a vzít si time in. V mé knize Dvanáct alternativ k time outu:

7. Péče o sebe: To nemohu dostatečně doporučit; věnujte čas péči o sebe, resetujte se a načerpejte nové síly. Nemůžete reagovat klidně a vyrovnaně, pokud jste neustále vystresovaní, ustaraní a úzkostní.

Péče o sebe není sobecká, ale naopak velmi potřebná při řešení agresivní fáze, abyste předešli křiku a reaktivnímu rodičovství.

8. Přijměte odpovědnost: Udělali jste si čas na to, abyste si s dítětem promluvili o pozitivních způsobech zvládání frustrace? Jsou jasně nastaveny hranice? Modelujete seberegulaci?

Věnujete každý den čas na navázání kontaktu a naplnění pohárku svého dítěte vřelostí, láskou a pozorností? Nejde o to omlouvat agresi, ale vnímat ji jako signál, volání o podporu a čas, kdy můžete dítě pozitivně vést.

Mír & Buď zdráv,

Ariadne

P.S. – Batolata a děti předškolního věku se s vedením obvykle naučí překonávat vývojově přiměřenou agresi. Pokud máte obavy, že vaše dítě je agresivní velmi často, odmítá vaše vedení nebo ubližuje sobě, vám nebo ostatním, může být užitečné promluvit si o tom s důvěryhodným zdravotníkem, rodičovským koučem nebo poradcem.

Následující dvě záložky mění obsah níže:

• Bio
• Nejnovější příspěvky

Ariadne je šťastná a zaměstnaná maminka tří dětí. Praktikuje klidnou, hravou a citlivou výchovu a je nadšená do všeho, co se týká rodičovství a čokolády. Ariadne má magisterský titul z psychologie a je certifikovanou učitelkou pozitivní disciplíny ve výchově. Žije na vrcholu krásné hory se svou rodinou a jedním plyšovým psem.

Nejnovější příspěvky od Ariadne Brill (zobrazit všechny)

• Jak pozitivně ukáznit dítě se silnou vůlí – 15. července, 2020
• Jak přimět batole, aby poslouchalo a spolupracovalo (příklady pozitivního rodičovství) – 11. června 2020
• Jak a kdy se u dětí rozvíjí emoční inteligence a sebeovládání – 21. dubna 2020