Zdravý lilek parmigiana

Absolutní klasika, která je díky několika chytrým trikům o něco zdravější. Má vysoký obsah bílkovin, nízký obsah soli a kalorií a navíc je vynikající.

Veganské těstoviny se sýrem

Náš veganský odborník Richard Makin se s vámi podělí o svá tajemství, jak zdokonalit tuto rostlinnou verzi klasického a uklidňujícího těstovinového nákypu, který je navíc bohatý a požitkářský díky bílému miso.

Lasagne z lilku

Vegetariánské pojetí klasických zapečených těstovin, připravené s domácí bílou omáčkou (je to snadné), spoustou čerstvé bazalky a ohořelými plátky lilku. Skutečný miláček davu.

Veganská paella z rajčat a oliv

Tato rostlinná paella pečená v troubě je plná oblíbených antipasti, jako jsou papriky, artyčoky a rajčata, a je plná výrazné chuti. Bezmasé pečení, které ohromí celou rodinu.

Lasagne s karamelizovanou cibulí, špenátem a houbami

Tento houbami nabitý pokrm je skvělým vegetariánským pečením s veškerým komfortem klasických lasagní. Z receptu připravíte šest porcí, takže jimi můžete nasytit dav lidí nebo je dávkovat do mrazáku. Podívejte se na další naše nejlepší recepty na vegetariánské lasagne.

Slaná kořeněná baklava

Tento koláč je slanou variací na klasický blízkovýchodní dezert. Je to fantastická vegetariánská náhrada masa k pečené večeři.

Veganská musaka

V této vegetariánské verzi řecké klasiky maximálně využijeme masité lilky – ideální uklidňující pečivo, kterým nakrmíme rodinu uprostřed týdne.

Hasselback halloumi traybake

Hasselbacking halloumi otevírá větší povrch pro maximální křupavost. Tento snadný traybake s červenou paprikou, olivami, kapary a citronem se skvěle hodí k plochým chlebům a zelenému salátu.

Primavera lasagne

Tyto snadné zeleninové lasagne plné spousty čerstvé zeleniny a zakončené super křupavou polevou jsou hotové za pouhou hodinu.

Zapečené mušle se špenátem a ricottou

Naplňte obří těstovinové mušle krémovou ricottou a špenátem a připravte si jednoduché vegetariánské pečení, které bude na stole za méně než hodinu.

Pikantní cizrnový, bramborový a filo plátek

Vyzkoušejte náš pikantní cizrnový koláč s bramborami a křupavým filo těstem. Tento snadný koláč je vhodný pro zeleninu, je hotový za méně než hodinu a podává se pro čtyři osoby. Nejlépe se jí v den přípravy, dokud je těsto ještě křupavé.

Smetanový koláč s rajčaty a bazalkou rigatoni

Podívejte se na tento zeleninový těstovinový koláč se šťavnatými nakrájenými rajčaty, ořechovým parmazánem a smetanovou mozzarellou. Tento mimořádně jednoduchý recept je hotový za méně než hodinu, takže je snadnou náplní uprostřed týdne pro celou rodinu. Další rodinné recepty najdete zde.

Zeleninové lasagne s kapustou, ricottou a pórkem

Vyzkoušejte naši vegetariánskou alternativu tohoto klasického rodinného pečení. Tyto lasagne z kapusty, ricotty a pórku s vrstvami zeleně a čerstvým pestem jsou nízkokalorické a jejich příprava je velmi snadná. Vyzkoušejte naše další snadné vegetariánské recepty na lasagne zde.

Melanzane parmigiana

Připravte si dávku této italské klasiky na bázi lilku, abyste nasytili dav, nebo udělejte dvě menší jídla a jedno zmrazte na později. Zmínili jsme se, že neobsahuje lepek?

Zapečené gnocchi s brokolicí, modrým sýrem a vlašskými ořechy

Tento recept na zapečené gnocchi s brokolicí, modrým sýrem a vlašskými ořechy je opravdu snadný a hotový za méně než hodinu. Modrý sýr je v něm krásný, ale pokud chcete, můžete ho upravit tak, aby se hodil ke zbytkům sýra. Pokud jste fanoušky noků, vyzkoušejte další naše snadné recepty zde.

Květákový gratin s manchegem a mandlemi

Gratin je požitkářský vegetariánský zákusek pro rodinné víkendové jídlo. Podívejte se na tento snadný zapečený květák se sýrem manchego a křupavými mandlemi. Pokud vám zbyl květák, připravte si jeden z našich květákových receptů zde.

V troubě zapečené chilaquiles s vejci a fetou

Podívejte se na náš punčový pokrm chilaquiles se snadnými zapečenými vejci. Díky opékání tortillových chipsů v tomto receptu jsou velmi křupavé a křupavé, takže popadněte lžíci a pusťte se do nich.

Zapečené tortellini se špenátem a chilli

Náš recept na zapečené tortellini se špenátem a chilli je velmi snadný na přípravu, hotový za méně než hodinu a má méně než 500 kalorií – ideální pro jídlo uprostřed týdne pro dva. Použijte tortellini zakoupené v obchodě a těžkou práci uděláte za sebe.

Ricotta and kale cannelloni

Jedny z našich nejpožitkářštějších zeleninových těstovin, tyto ricotta and kale cannelloni jsou snadným vegetariánským jídlem pro zábavu. Dá se také dobře zmrazit, takže si připravte dávku a uschovejte ji na později. Vyzkoušejte další naše recepty z kapusty zde.

Nejlepší květákový sýr všech dob

Květákový sýr. Pravděpodobně jeden z hrdinů britské kuchyně. Možná namítnete, že je snadný na přípravu, ale řiďte se těmito praktickými radami a tipy, aby byl tento sýrový zákusek neskutečný.

Gratinovaný brukvový sýr, kapusta a sladké brambory

Tento recept na gratinovaný brukvový sýr, kapustu a sladké brambory je ideální přílohou nebo hlavním zeleninovým jídlem pro chladnější měsíce. Zabere to trochu času, ale je to opravdu snadné.

Lasagne z hříbků

Náš elegantní recept na lasagne z hříbků je snadný na přípravu, vegetariánský a nasytí dav lidí – ideální pro rodinné večeře nebo snadnou zábavu.

Courgette mac ‚n‘ cheese s česnekovou kváskovou drobenkou

Na amerických jídelních lístcích má mac ‚n‘ cheese často vlastní sekci s výběrem příchutí. Cuketa a česneková drobenka dostávají náš hlas. Tento recept je snadný, ale super uklidňující. Další recepty z cukety najdete zde.

Cuketové lasagne

Podívejte se na naše video, kde se dozvíte, jak připravit tyto skvělé nízkosacharidové „lasagne“. Místo těstovin se v něm používá cuketa, takže stále získáte spoustu krémových vrstev, ale o něco zdravější výsledek!

Zimní zelenina a ricotta

Tato zimní zelenina a ricotta cannelloni jsou skvělým vegetariánským hlavním jídlem, které můžete uložit do mrazáku. Recept se dá snadno zdvojnásobit, tak proč si neudělat jeden na dnešní večer a jeden na zamražení?

Gnocchi s kapustou a dolcelatte

Náš super jednoduchý vegetariánský recept na gnocchi s kapustou a dolcelatte je měkký a krémový, a navíc se snadno a rychle připravuje.

Měkce zapečená chřestová frittata

Chřest má zpravidla od dubna do června sezónu a je ho dostatek, a jak ho lépe využít než v této měkce zapečené frittatě s ricottou a parmazánem. Ideální jídlo k snídani nebo pozdní snídani.

Courgette parmigiana

Parmigiana je klasické severoitalské jídlo, které se obvykle připravuje z lilku. V této verzi je lilek nahrazen cuketou a mozzarella nebo ricotta má svěžejší chuť. Velmi dobře se hodí jako součást společného menu.

Chard, pečená cherry rajčata a ricotta bake

Tento vegetariánský pokrm je nejen velmi jednoduchý, ale také cenově výhodný. Obsahuje pouze osm ingrediencí, z nichž některé již pravděpodobně máte v zásobě.

Courgette and ricotta cannelloni

Snadno připravitelný recept na cannelloni s použitím čerstvých plátů lasagní. Před pečením v bohaté rajčatové omáčce je naplňte směsí ricotty a cukety. Výživný vegetariánský pokrm, který si zamilují přátelé i rodina.

Mini vegetariánské musaky

Tyto mini vegetariánské musaky jsou skvělým vydatným a uklidňujícím zeleninovým pečivem. Pokud jste na ně jen dva, dají se velmi dobře zmrazit. Jen je nezapomeňte přes noc důkladně rozmrazit.

Tomato, špenát a mascarpone gnocchi

Pomocí několika chytrých cheatů je tento sýrový koláč s gnocchi opravdu snadný a může být na stole za méně než 30 minut. Zaručeně se stane oblíbeným pokrmem celé rodiny.

.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.