Běžným příznakem andropauzy je u mužů únava, která je důsledkem kombinace mnoha dalších příznaků hormonální nerovnováhy. Únava je stav, kdy se cítíte unavení nebo vyčerpaní po delší dobu. Často pociťujete slábnoucí schopnost k práci nebo každodenním činnostem a celkově sníženou výkonnost a pocit úspěchu.
Co způsobuje únavu u mužů?
Testosteron hraje důležitou roli v produkci energie. Během andropauzy je snížená hladina testosteronu hlavní příčinou, která stojí za nespavostí nebo spánkovou apnoe, což obojí přispívá k únavě u mužů. Kromě sníženého testosteronu mohou být příčinou přerušení spánku u mužů příznaky, jako je noční pocení, deprese, podrážděnost, přibývání na váze a stres.
Noční pocení u mužů s únavou přispívá k nespavosti a únavě, protože ztěžuje kvalitní noční odpočinek. Nutnost vstávat uprostřed noci po určitou dobu může vést k nedostatku spánku a nakonec k únavě. Podrážděnost a deprese – dva velmi časté příznaky andropauzy – mohou být emocionálně velmi vyčerpávající a způsobovat pocity únavy a vyčerpání. Další přibývání na váze a úbytek svalové hmoty může u mužů vyvolat pocit pomalosti a únavy. Stres a vysoká hladina kortizolu také vyvolávají pocity frustrace, které ovlivňují hladinu energie. Stravování nevhodnými potravinami může také zanechat tělu málo energie. I když je cvičení samo o sobě únavné, muži s únavou často po tréninku pociťují příliv energie. Nedostatek cvičení může únavu u mužů ještě zhoršit.
Řešení: Léčba únavy u mužů
Když jsou mužské hormony v rovnováze, mnoho věcí zapadne na své místo. Vyrovnání hladin testosteronu a kortizolu pomocí bioidentické hormonální substituční terapie může zmírnit mnoho příznaků andropauzy, které muži pociťují. Jakmile jsou hladiny hormonů vyrovnanější, tyto příznaky se začnou zmírňovat a mizet, zvýší se hladina energie a zlepší se nálada, což účinně sníží nebo odstraní únavu, kterou jste pociťovali. Váš lékař přidružený k BodyLogicMD do vašeho léčebného plánu zahrne také změny životního stylu, které jsou navrženy tak, aby vaše tělo fungovalo optimálně díky udržení hormonální rovnováhy a poskytlo vašemu tělu nástroje, které potřebuje, aby se mu dařilo. Vitamíny a minerály slouží jako přirozený posilovač energie. S BodyLogicMD může být vaše únava minulostí.
Kontaktujte nejbližšího bioidentického hormonálního lékaře BodyLogicMD, abyste si domluvili schůzku a dozvěděli se více o tom, jak může hormonální terapie odstranit únavu u mužů.
.