Posturální drenáž
Posturální drenáž je způsob změny polohy těla, který pomáhá odvodnění plic. Pokud máte dlouhodobé (chronické) problémy s hlenem v plicích nebo máte zvýšený obsah hlenu v důsledku infekce, může ležení s hrudníkem níže než s břichem (břichem) pomoci uvolnit a odvést přebytečný hlen z plic. Níže uvedené pokyny vám pomohou zjistit, co máte dělat.
Obecné pokyny
- Najděte si polohy, které jsou pro vás pohodlné. Můžete ležet na posteli nebo na podlaze a používat polštáře. Vyzkoušejte některé z poloh, které jsou popsány níže.
- V každé poloze setrvejte alespoň 5 minut.
- Když pocítíte nutkání kašlat, posaďte se a provádějte řízené odkašlávání.
- Ujistěte se, že posturální drenáž provádíte na lačno. Provádějte ji také 30 minut po použití bronchodilatancia nebo inhalátoru.
- Před vyzkoušením této terapie se poraďte se svým lékařem.
Před zahájením posturální drenáže se vždy poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče. Tuto terapii nezkoušejte, pokud:
- Máte mírnou bolest při určitých fyzických polohách
- Vykašláváte krev
- Máte zlomeniny žeber
- Užíváte léky na ředění krve
- Máte zlomeniny obratlů nebo osteoporózu
Na zádech
Vyzkoušejte tuto polohu pro odvodnění přední části plic.
- Ložte na šikmé ploše s hrudníkem níže než boky.
- Pod hlavu si dejte malý polštářek. Pod pokrčená kolena si položte 2 polštáře.
- Podložte si ruce v bok a nadechujte se nosem a vydechujte ústy. Nezapomeňte: Vždy vydechujte déle, než se nadechujete. Umožníte tak svým plicím, aby se co nejvíce vyprázdnily.
Na každém boku
Vyzkoušejte tuto polohu, abyste vyprázdnili boční strany plic.
- Pod hlavu si dejte malý polštář a pod boky 2 nebo 3 polštáře.
- Ložte na jednom boku s hrudníkem níže než boky.
- Dýchejte nosem. Vydechujte ústy.
- Po 5 až 10 minutách přejděte na druhý bok.
Na břiše
Vyzkoušejte tuto polohu, abyste odvodnili zadní část plic.
- Pod břicho si dejte 2 nebo 3 polštáře.
- Překryjte tělo polštáři tak, abyste měli hrudník níže než boky.
- Podložte si ruce za hlavu.
- Dýchejte nosem. Vydechujte ústy.
Následná péče
Dostavte se na kontrolu podle pokynů.
Kdy zavolat svého lékaře
Zavolejte ihned svého lékaře, pokud se u Vás vyskytne některý z následujících případů:
- Mrznutí nebo neustálý kašel
- Příznaky se zhoršují nebo máte nové příznaky
- Zvýšené množství hlenu
- Žlutý, zelený, hnědý, krvavý nebo zapáchající hlen
- Horkost 100.4°F (38 °C) nebo vyšší, nebo podle pokynů lékaře
- Tíseň na hrudi, která nezmizí s odpočinkem nebo léky, nebo náhlá ostrá bolest v oblasti hrudníku
- Rychlý nebo nepravidelný srdeční tep
- Otok kotníků
- Bolest
Zavolejte 911
Pokud máte dušnost, zejména při některé z těchto příhod, ihned volejte 911:
- Zmatenost nebo potíže s udržením bdělosti
- Ztráta vědomí nebo mdloby
- Bolest nebo svírání na hrudi
- Zmrazení
- Podráždění
- Vykašlávání krve
- Silná bolest
Kůže má modrou barvu
StayWell naposledy revidoval tento vzdělávací obsah dne 12. 1. 2019