Free Press

Vědci zjistili, že i těla vrcholových sportovců toho vydrží jen tolik, kolik potřebují.

Pokud jde o dlouhodobou fyzickou aktivitu, ani nejrychlejší ultramaratonci na světě nedokážou spalovat kalorie rychlostí vyšší než 2,5násobek klidového metabolismu, tedy 4 000 kalorií denně u průměrného člověka, uvádí studie zveřejněná v časopise Science Advances. Po překročení této hranice začne tělo odbourávat vlastní tkáně, aby deficit vyrovnalo.

„To vymezuje oblast toho, co je pro člověka možné,“ řekl spoluautor studie Herman Pontzer, docent evoluční antropologie na Duke University.

„To vymezuje oblast toho, co je pro člověka možné,“ řekl spoluautor studie Herman Pontzer, docent evoluční antropologie na Dukeově univerzitě.

Reklama

Analýzou vzorků moči běžců z první a poslední etapy závodu vědci zjistili, že po pěti měsících běhu spalovali sportovci mnohem méně kalorií než na začátku závodu.

Výzkumníci také porovnali výsledky s již publikovanými údaji z jiných aktivit, jako jsou maratony, plavání, trekking v Arktidě, Tour de France a dřívější ročníky závodu napříč USA, uvádí se ve zprávě Live Science.

Výzkumníci zjistili, že během delších závodů se kalorie spalují hůře. Během krátkodobých aktivit však lidské tělo dokáže udržet spalování kalorií mnohonásobně vyšší rychlostí, než je klidový metabolismus.

Například během jednoho maratonu mohou běžci podle studie spalovat kalorie v průměru 15,6násobnou rychlostí klidového metabolismu. Během 23 dnů Tour de France spálili cyklisté kalorie 4,9násobkem klidové metabolické rychlosti a při 95denním putování napříč Antarktidou spálili turisté kalorie 3,5násobkem klidové metabolické rychlosti.

Zdá se tedy, že tělo má určitý limit pro množství energie, které je schopno dlouhodobě dodávat.

„Existuje prostě limit, kolik kalorií dokáží naše útroby efektivně vstřebat za den,“ řekl Pontzer ve svém prohlášení.

„Můžete sprintovat na 100 metrů, ale můžete běžet kilometry, že? To platí i v tomto případě,“ dodal Pontzer.

Ukázalo se, že těhotné ženy udržují přibližně 2,2násobek své klidové metabolické rychlosti, což je jen o málo méně, než je maximální udržitelný energetický výdej zjištěný u vytrvalostních sportovců.

Ačkoli vědci tvrdí, že hranice 2,5 se zdá být pro člověka současnou tvrdou hranicí, není pro některé nepředstavitelné tuto hranici překročit.

„Takže to asi bude výzva pro elitní vytrvalostní sportovce,“ uzavřel Pontzer. „Věda funguje, když se prokáže, že se mýlíte. Možná někdo tento strop jednoho dne prolomí a ukáže nám, o co přicházíme.“