-
Tento příspěvek obsahuje partnerské odkazy. Více informací najdete zde.
Vítejte u třetí části našeho seriálu o separační úzkosti! První část si můžete prohlédnout zde a druhou část zde. Nyní, když už máte vše v pořádku a váš pes je připraven, můžete začít s procesem, který vašemu psovi pomůže naučit se být sám.
Jako odborný trenér jsem pracoval s mnoha a mnoha psy, kteří trpěli vysilující separační úzkostí – a viděl jsem, jak díky správnému přístupu dělají skutečné pokroky. Zpočátku musíte zajistit správné podmínky – služby, jako je hlídání zvířat, specializovaný trenér nebo ošetřovatel, který přijde k vám domů. Časem se to však váš pes naučí a vyplatí se to.
Nejprve si projděme smlouvu, kterou jste se svým psem uzavřeli. Tím, že své štěně nikdy nenecháte samotné, mu dáváte záruku, že nebude panikařit. Pokud dodržíte svou část dohody, váš pes dodrží svou – pomalu se zbaví strachu.
Je opravdu důležité tuto smlouvu dodržet. I jediná chyba, kdy je váš pes ponechán déle, než je schopen zvládnout, může způsobit regresi. Ve skutečnosti budete muset s výcvikem pravděpodobně začít znovu.
Nalezení prahu
Často jsem viděla, že majitelé s dobrými úmysly bojují s výcvikem separační úzkosti. Proč? Mnozí začínají až za prahem psa.
Pokud váš pes začne panikařit do 10 sekund po vašem odchodu z domu, je třeba začít s výcvikem právě tam. Cokoli nad tuto hranici, to už je váš pes v režimu paniky.
Pro zjištění prahu odloučení vašeho psa
- Nastavte kameru (můžete použít bezplatnou aplikaci, jako je Skype, Zoom nebo FaceTime, nebo bezdrátové zařízení, například Nest) a opusťte dům. Sledujte chování psa na chytrém telefonu nebo tabletu.
- Zapněte stopky, když zavíráte dveře, a sledujte zařízení, když odcházíte dostatečně daleko, aby vás pes neslyšel ani neviděl. Zaznamenejte si, co dělá, když odcházíte. Sledujte chůzi, kroužení, kňučení, štěkání, vytí, hrabání, zívání, skákání na dveře, močení/výkaly, olizování rtů a další projevy nepohody nebo strachu.
- Pokračujte ve sledování po dobu 5 až 10 minut, abyste viděli celou škálu chování psa během vaší nepřítomnosti, a dělejte si podrobné poznámky.
- Jak dlouho bude trvat, než se toto úzkostné chování projeví, ať už to bude v okamžiku, kdy zavřete dveře (nebo ještě předtím, než odejdete), nebo několik minut poté, je váš práh.
Postupná desenzibilizace
Teď, když znáte práh vašeho psa, můžete ho začít pomalu desenzibilizovat na delší a delší nepřítomnost.
V časovém úseku do 30 minut celkem nacvičujte chození ke dveřím a vycházení z domu po různě dlouhou dobu. Pokud by například u mého psa začala panika v okamžiku, kdy vyjdu ze dveří, mohl bych 1. den začít s níže uvedenými kroky.
- Přejděte ke dveřím a otevřete je na škvíru . Zavřete dveře a odejděte.
- Přejděte ke dveřím, vyjděte ven a zavřete je za sebou. Okamžitě se vrať.
- Přejdi ke dveřím a otoč klikou . Uvolněte je a odejděte.
Mezi jednotlivými kroky udělejte alespoň minutovou pauzu, abyste mohli udělat něco „přirozeného“, například se podívat na minutu na televizi, narovnat se nebo umýt nádobí.
Také se ujistěte, že během pauz nedáváte psovi příliš mnoho lásky. Nechcete ho úplně ignorovat, ale když si mezi jednotlivými kroky sednete a budete si s ním hrát, bude pro vás další krok náročnější.
Nápovědy před odchodem
I když je váš pes schopen být několik minut sám, než začne panikařit, můžete si být jisti, že si je stoprocentně vědom toho, že odcházíte, ještě než vyjdete ze dveří.
Součástí toho, aby se váš pes vyrovnal s vaší nepřítomností, je znecitlivět ho na všechny drobnosti, které děláte, než vyjdete ze dveří. Těmto úkonům se říká signály před odchodem a patří mezi ně činnosti jako
- obouvání
- zvedání klíčů
- zamykání dveří
Některé signály před odchodem mohou psa vyděsit více než jiné.
Když je začnete zapracovávat do výcviku, nezapomeňte přidat pouze jeden denně. Tak budete moci snáze identifikovat ty signály, které u vašeho psa vyvolávají úzkost.
Ve většině případů budete chtít s přidáváním nového signálu počkat, dokud nebudete mít za sebou několik dní s tím předchozím.
Pokračování
Pokračujte ve výcviku pomalu. Pamatujte, že se tomu ne nadarmo říká „postupná desenzibilizace“! Musíte postupovat tempem vašeho psa.
Podle mých zkušeností a zkušeností dalších kolegů, kteří se specializují na tento výcvik, to, jak rychle pes překoná svou úzkost, neodpovídá závažnosti příznaků, věku psa ani plemeni. Každý pes je individuální.
To bohužel znemožňuje předvídat, jak rychle pes překoná úzkost z izolace nebo separační úzkost. Jedno čtyřměsíční štěně australáka, se kterým jsem pracovala a které doslova lezlo po zdech, když zůstalo samo, se to rychle naučilo. Už po měsíci výcviku podřimoval sám na gauči více než hodinu v kuse.
Naopak velmi klidný starší mops měl větší problémy. Po měsíci výcviku ho nebylo možné nechat o samotě déle než šest minut.
U 95 % psů trpících separační úzkostí/izolační úzkostí, se kterými pracuji, není výcvik přímočarý. To, co hledáme, je postupné (už zase to slovo!) zlepšování v průběhu času; obecný trend směřující k delším a delším absencím.
Tady je několik dalších věcí, které byste měli mít na paměti, až budete postupovat:
- Přestávky jsou nezbytné. Nesnažte se se psem pracovat na výcviku každý den. Pro duševní zdraví vašeho psa i vaše vlastní si udělejte alespoň jeden den v týdnu volno.
- Jedná se o vysoce stresový typ výcviku, takže musíme být opatrní, abychom po psovi nechtěli příliš mnoho. Držte se celkem 30 minut tréninku denně.
- Psi jsou hrozní v zobecňování, což znamená, že pokud budete každé ráno v 10 hodin pracovat pouze na tréninku o samotě, váš pes nepochopí, že stejné zásady platí i v 15 a 20 hodin. Dbejte na to, abyste trénovali v různou denní dobu.
- Pokud žijete ve vícečlenné domácnosti, dbejte na to, aby se každý účastnil alespoň 1 tréninku týdně. Pokud veškerý výcvik provádí maminka, zatímco zbytek rodiny je mimo dům, pes bude mít problém zůstat sám, když budou odcházet i jiní lidé než maminka.
Přestože psi na tento výcvik reagují různě v závislosti na jejich plasticitě a úrovni citlivosti, většině účinně pomáhá.
Pointa
Buďte trpěliví a tréninku se držte, a pokud se vám nedaří pokročit, může vám pomoci certifikovaný veterinární behaviorista, certifikovaný trenér separační úzkosti (CSAT) nebo veterinární lékař.
Další informace o separační úzkosti najdete zde.
Přečtěte si více o separační úzkosti.