Pokud váš partner stále dělá něco, o čem ví, že zraňuje vaše city, může být těžké slyšet znovu a znovu „já to tak nemyslel“. Cue 2001 Degrassi Craig a Ashley. Je mi to líto. Je mi to líto, je mi to líto, je mi to líto. Kolikrát to mám ještě říkat? Možná vždycky zapomenou zavolat, když se vrátí z práce, nebo vás pořád zapomínají představit, když jste oba na večírku. Když se to opakuje, může být těžké poznat, zda jde opravdu o nehodu.“
„Partneři mohou naprosto náhodně opakovaně ublížit. Ať už se jedná o kritiku, která vychází z dobrých úmyslů, ale špatného provedení, partneři se mohou opakovaně dopouštět chování, které zraňuje, i když se o to nesnaží,“ říká Klapow. „Proto je nezbytné, abyste o konkrétních činech, které vás zraňují, komunikovali. Čím déle je nebudete řešit, tím více se může tento vzorec zakořenit.“
Nejlepším způsobem, jak zvládnout „au“ moment, je vyjádřit, kdy vás to bolí, a vysvětlit, proč to bolí. To, že váš boo nadále zraňuje vaše city, neznamená, že se nutně snaží být bolestivý. Zkuste s ním o tom, jak se cítíte, mluvit různými způsoby. Mohou si myslet, že si děláte legraci a nejsou skutečně naštvaní, nebo mohou mít mlhavou představu o tom, co dělají špatně, a nejsou si jisti, jak to napravit. Nejlepší způsob, jak zajistit dobré pocity na všech stranách, je otevřít komunikační linky a snažit se být co nejkonkrétnější.
Od nepovedeného vtipu až po to, že vás zapomněl vyzvednout na nádraží, existuje spousta důvodů, proč vás partner mohl omylem rozesmutnit. Pokud se cítíte zarmoucená, promluvte si s partnerem o tom, jak co myslíte. Pokud si všímáte nějakého vzorce ouchie chování, možná je na čase stanovit si jasné hranice a #vztahové cíle, na kterých budete pracovat. Každý dělá chyby a s trochou komunikace a péče můžete tyto problémy vyřešit. Pokud však bolest přetrvává, vězte, že je v pořádku odejít ze vztahu, který vám už neslouží – protože si zasloužíte to nejlepší.
.