Cosa fare quando la tecnologia diventa un tormento

Secondo un sondaggio del Cyberbullying Research Center, quasi il 34% degli studenti delle scuole medie e superiori è stato vittima di cyberbullismo nel 2016 – la più grande percentuale riportata da quando l’organizzazione ha iniziato a monitorare il cyberbullismo 10 anni fa. Mentre questo problema cresce, è importante per studenti, genitori ed educatori capire gli effetti del cyberbullismo e cosa si può fare per prevenirlo. Questa guida dà uno sguardo olistico al problema e include informazioni sui tipi di cyberbullismo, su come gli studenti possono proteggersi e su quali azioni possono essere intraprese per affrontarlo dopo che è successo.

Che cos’è il cyberbullismo?

Il cyberbullismo si verifica quando qualcuno molesta, tormenta, minaccia o umilia qualcun altro attraverso l’uso della tecnologia – compresi i messaggi di testo, i siti di social media, le e-mail, i messaggi istantanei e i siti web. Come il bullismo faccia a faccia, il cyberbullismo può manifestarsi in diversi tipi di comportamento. I seguenti sono alcuni esempi comuni di come appare il cyberbullismo.

I diversi tipi di cyberbullismo

Impersonificazione.

Probabilmente la forma più comune di impersonificazione comporta account falsi o profili progettati per impersonare la vittima. Una forma di impersonificazione, conosciuta come ‘fraping’, coinvolge qualcuno che ottiene un accesso non autorizzato all’account di social media della vittima, impersonandola e pubblicando contenuti inappropriati come la vittima”, dice Margaret Arsenault, co-fondatore e amministratore delegato di Face2Face Youth Group Inc. “Mentre alcuni ragazzi possono pensare che sia uno scherzo innocuo, impersonare qualcuno online e danneggiare la sua reputazione reale – e probabilmente fragile – può avere gravi conseguenze. Ricordiamo ai ragazzi con cui interagiamo che una volta che qualcosa finisce su internet, è impossibile controllarlo. Anche le cose che vengono cancellate possono esistere come molte, molte copie elettroniche altrove e riemergere.

Cyberstalking.

Cyberstalking è quando qualcuno usa la tecnologia per molestare ripetutamente, intimidire e minacciare qualcuno. I cyberstalker possono tenere d’occhio le loro vittime e fare dei tentativi per incontrarli. Molti casi di cyberstalking coinvolgono adulti che adescano adolescenti per avere relazioni sessuali con loro.

Flaming.

Flaming è quando le persone pubblicano commenti sprezzanti sulla pagina web o sui social media di qualcuno o attraverso messaggi istantanei, e-mail o chat room. Questo generalmente si verifica durante un litigio online, e la comunicazione è di solito piena di linguaggio arrabbiato e scurrile.

Outing.

Questo tipo di cyberbullismo comporta la condivisione di informazioni private di qualcuno al fine di umiliare pubblicamente lui o lei. L’outing può includere la pubblicazione di foto, e-mail, messaggi di testo o video su internet o l’inoltro ad altre persone.

Harassment.

Harassment comporta l’invio costante di messaggi malevoli, abusivi o minacciosi a un individuo o un gruppo online. Questo può essere fatto alle vittime in pubblico o in privato.

Trolling.

Questo è il nonno di tutte le tecniche di cyberbullismo. È un termine vecchio quasi quanto internet stesso. Il trolling è l’atto deliberato di provocare una risposta attraverso l’uso di qualche tipo di dichiarazioni infiammatorie – come l’uso di insulti e linguaggio cattivo – in un forum online”, dice Arsenault. “In passato, il trolling si trovava sulle bacheche e su forum online simili. Oggi i troll ‘vivono’ sui siti di social networking. L’obiettivo è generalmente quello di incitare qualcuno alla rabbia, forse per fargli postare qualcosa di inappropriato o imbarazzante. Il trolling è spesso fatto per cercare di far sentire meglio il troll facendo arrabbiare gli altri.

Trickery.

Come l’outing, il trickery comporta la rivelazione di informazioni private su un’altra persona. Quando qualcuno si impegna in questo tipo di cyberbullismo, la persona fa amicizia con qualcuno e guadagna la sua fiducia con l’intenzione specifica di condividere le informazioni imbarazzanti di quella persona online.

Catfishing.

Catfishing è quando qualcuno finge di essere qualcuno che non è e talvolta assume l’identità di un’altra persona online, compresa l’identità della vittima,” dice Jennifer Ponce, responsabile dell’educazione alla prevenzione con Laura’s House. “Potrebbero farlo per pubblicare contenuti inappropriati o manipolare e ferire altre relazioni che la vittima ha online.

Denigrazione.

Si verifica quando qualcuno pubblica voci e pettegolezzi su qualcuno online. I cyberbulli usano la denigrazione per rovinare le relazioni e la reputazione del bersaglio.

Esclusione.

L’esclusione è creare gruppi o eventi ed escludere qualcuno”, dice Ponce. “Questo può anche accadere non taggando qualcuno in una foto o invitandolo ad un evento, così come escludere qualcuno da una conversazione online.

Anche se è importante capire quali sono i diversi comportamenti di cyberbullismo, al fine di ottenere una piena comprensione di esso, è anche importante capire i bulli stessi e perché fanno quello che fanno ai loro compagni. Ci sono molte ragioni per cui gli studenti possono impegnarsi in questi comportamenti, tra cui la noia, la vendetta, la rabbia e per provocare reazioni dalle loro vittime.

Inoltre, la natura anonima di internet rende più facile per le persone fare cyberbullismo sugli altri, specialmente se sono essi stessi degli emarginati sociali che non avrebbero il coraggio di fare il bullo con qualcuno di persona. In altri casi, alcune persone diventano cyberbulli perché sono parte della folla, e stanno imitando i comportamenti dei loro gruppi di pari per adattarsi.

Gli effetti del cyberbullismo

Essere vittima di bullismo è già un’esperienza stressante, ma quando si aggiunge internet all’equazione, può essere particolarmente doloroso a causa della portata che il bullo ha sulla vittima, secondo Arsenault.

“Prima di internet, i ragazzi che erano vittime di bullismo a scuola spesso avevano una tregua quando tornavano a casa. Oggi, il bullismo avviene di persona e online, quindi può essere incessante”, dice. “Per le vittime di bullismo che passano molto tempo online, specialmente sui social media, sono letteralmente sottoposti al bullismo e ai suoi effetti negativi 24 ore su 24.”

Inoltre, la natura permanente di internet può contribuire allo stress e al dolore che le vittime di cyberbullismo provano, che è esattamente ciò che il bullo vuole.

“In questi casi, la vittima si sente ancora più impotente poiché è molto facile diffondere informazioni online e molto difficile recuperare e rimuovere ciò che è già là fuori”, dice Ponce. “Molte volte, un cyber-bullo può usare internet o il telefono cellulare come un’arma di scelta, e il bullismo può molto facilmente riversarsi in più danni a scuola con i loro coetanei.”

Come risultato della natura implacabile del cyberbullismo, ci possono essere molti effetti negativi che gli studenti possono sperimentare, tra cui:

  • Ansia
  • Depressione
  • Riduzione del rendimento accademico
  • Sensazione di isolamento
  • Modifiche nelle abitudini alimentari e del sonno
  • Almeno autostimaautostima
  • Aumento delle assenze da scuola
  • Perdita di interesse per hobby e altre attività
  • Utilizzo di alcool e droghe per affrontare
  • Ritirarsi dalla famiglia e dagli amici

Cyberbullismo &Autolesionismo

Se lasciato incontrollato, gli effetti del cyberbullismo possono portare a stress estremo e depressione, e gli studenti che ne sono vittime possono sentirsi attratti dall’autolesionismo come risultato delle loro esperienze. Infatti, secondo uno studio pubblicato nel Journal of Medical Internet Research, gli studenti che sono stati vittime di cyberbullismo hanno il doppio delle probabilità di impegnarsi in comportamenti autolesionistici e di avere pensieri suicidi rispetto a quelli che non lo hanno fatto.

Tuttavia, le vittime di bullismo non sono gli unici ad essere vulnerabili all’autolesionismo e ai comportamenti suicidi: Lo studio riporta anche che i giovani che fanno cyberbullismo hanno un rischio significativamente più alto di sperimentare questi sentimenti rispetto a quelli che non lo fanno.

Che cosa succede se sei vittima di cyberbullismo?

Gli studenti che sono vittime di cyberbullismo possono sentirsi così sopraffatti da non sapere cosa possono fare al riguardo. Di seguito ci sono alcuni passi che possono fare per gestire queste situazioni e ottenere l’aiuto di cui hanno bisogno.

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  • Ignorare il bullo

    Spesso i cyberbulli smettono di comportarsi se la vittima li ignora. I bulli prosperano nell’ottenere reazioni, quindi gli studenti dovrebbero tenere a mente che cercare di replicare con comportamenti simili per far smettere i bulli non funzionerà. Infatti, rispondere molto probabilmente aggraverà la situazione e la renderà peggiore.

  • Dillo a un adulto di fiducia

    Gli studenti dovrebbero ricordare che non devono subire il cyberbullismo in silenzio. Quando lo sperimentano, dovrebbero far sapere ai loro genitori cosa sta succedendo in modo che possano ricevere aiuto e supporto emotivo. Inoltre, dirlo a qualcuno a scuola, come un insegnante, un allenatore o un consulente, può fare molto per far cessare l’abuso.

  • Blocca il bullo

    Lo studente dovrebbe bloccare immediatamente il bullo sulla piattaforma e su qualsiasi altro sito di social media con cui è in grado di contattare la vittima. Ogni sito di social media ha un metodo per bloccare altri utenti. È probabile che i vostri figli sappiano come fare, anche se i genitori non lo sanno”, dice Arsenault. “Questo impedisce al cyberbullo di inviare altri messaggi, foto o video al bambino. Nella maggior parte dei casi, bloccare qualcuno impedisce loro di essere in grado di individuare il vostro profilo sul servizio del tutto.

  • Cambiare indirizzo e-mail o numero di telefono

    Un altro modo in cui gli studenti possono tagliare fuori un cyberbullo è cambiare il suo indirizzo e-mail e numero di telefono. In questo modo, la persona non ha modo di mettersi in contatto per continuare il comportamento.

  • Raccogliere le prove

    “Alcune piattaforme di social media utilizzano post temporanei, come Snapchat, e praticamente tutte le piattaforme permettono agli utenti di cancellare le proprie immagini e messaggi, talvolta anche quelli inviati privatamente. Fare uno screenshot del post offensivo è un record che può essere utilizzato per giustificare una denuncia, anche se il bullo in seguito cancella i post in questione”, dice Arsenault.

  • Contattare le autorità se necessario

    In alcuni casi, come per le foto che sono considerate pornografia infantile, la prova del cyberbullismo non è legale da avere, quindi documentarla potrebbe mettere lo studente, o i suoi genitori, nei guai legali. Quando questo accade, i genitori dovrebbero contattare le autorità per documentare i casi di cyberbullismo e intraprendere un’azione legale contro la persona che lo commette. Inoltre, le vittime del cyberbullismo possono contattare la polizia se sono state fatte minacce di violenza.

  • Report to the Website

    Se qualcuno è vittima di bullismo attraverso un sito web o una piattaforma di social media, quella persona dovrebbe contattare il sito e far sapere agli amministratori cosa sta succedendo. Poiché i comportamenti di bullismo sono contro i termini di servizio, far cacciare la persona dal sito può far sì che il bullo smetta di molestare la vittima.

  • Creare un piano di sicurezza

    “Incoraggiamo sempre i nostri adolescenti a creare un piano di sicurezza se sono in una relazione non sana; questo include il bullismo e il cyberbullismo. Parte di quel piano potrebbe essere cambiare le password, bloccare le persone che stanno facendo il bullo e segnalare qualsiasi post negativo o offensivo”, dice Ponce.

  • Ottieni ulteriore supporto

    “Ci sono molte organizzazioni locali che sono qui per aiutare e possono fornire risorse preziose a un adolescente che ha subito qualsiasi tipo di bullismo”, dice Ponce. “Se uno studente si sente angosciato o ansioso, o ha sentimenti di tristezza o depressione per la situazione, non dovrebbe avere paura di cercare un aiuto professionale per iniziare a guarire e navigare nel processo. Il consulente scolastico è anche un’altra risorsa preziosa. Trovare amici, famiglia e servizi di supporto esterni è essenziale per aiutare un adolescente a superare tutto questo.”

  • Evitare l’auto-colpevolezza

    Gli studenti possono pensare di essere in difetto quando sono vittime di cyberbullismo, specialmente se i bulli sono persone con cui hanno avuto amicizie o relazioni romantiche. È importante che ricordino che non sono responsabili di come le altre persone li trattano, e non devono sentirsi in colpa per questo.

Prevenzione del cyberbullismo

Poiché le conseguenze del cyberbullismo possono essere così gravi – sia per il bullo che per la vittima – è imperativo per gli insegnanti, i genitori e anche gli altri studenti, lavorare insieme per prevenire il cyberbullismo. Le seguenti sono alcune strategie che possono aiutare.

Insegnanti

  • Fate sapere agli studenti che per loro va bene denunciare qualsiasi abuso online che accade loro.
  • Partecipate alla formazione sulla prevenzione del cyberbullismo per capire meglio e imparare strategie per affrontarlo.
  • Insegnare agli studenti quali sono i comportamenti di cyberbullismo e perché sono sbagliati.
  • Creare un ambiente di rispetto reciproco e tolleranza in classe.
  • Integrare internet e i social media nei piani di lezione per insegnare agli studenti come essere rispettosi degli altri online.
  • Lavorare a stretto contatto con i genitori in modo che capiscano il cyberbullismo.
  • Implementare politiche anti-cyberbullismo in classe.

Genitori

  • Monitorare le attività online dei bambini.
  • Togliere i dispositivi mobili dei bambini se sono sorpresi a maltrattare le persone online.
  • Insegnare ai bambini come usare la tecnologia in modo responsabile.
  • Scoprire con chi i bambini parlano e fanno amicizia online.
  • Capire i segnali di qualcuno che è vittima di bullismo.
  • Imparare ad usare la tecnologia che i bambini usano per avere una prospettiva del loro mondo online.

Studenti

  • Pensa prima di fare ogni post online, ed evita di fare post che possono avere un effetto negativo sulla tua reputazione.
  • Impara cos’è il cyberbullismo e quali comportamenti sono coinvolti nel cyberbullismo.
  • Evitare di mettere online foto inappropriate perché possono essere il combustibile che i cyberbulli usano.
  • I messaggi di persone sconosciute senza aprirli. Inoltre, evita di aprire i messaggi di bulli conosciuti.
  • Tratta tutto e tutti con rispetto.

Leggi sul cyberbullismo

I comportamenti di cyberbullismo non sono solo un fastidio; in alcuni casi, sono un crimine. Quello che segue è un campione di alcune delle leggi sul cyberbullismo in vigore in diversi stati del paese.

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  • Leggi dello Utah

    Nello Utah, la legge sul cyberbullismo vieta l’uso di un dispositivo mobile o di internet per pubblicare messaggi per imbarazzare, ferire o minacciare intenzionalmente qualcuno. Inoltre, la politica dello State Board of Education richiede che le scuole implementino regole che vietino il bullismo e il cyberbullismo.

  • Le leggi delle Hawaii

    Le Hawaii vietano le molestie con mezzi elettronici. Nello stato, se un minore fa il bullo o il cyberbullo con qualcuno, i genitori o i tutori legali possono essere multati fino a 100 dollari per ogni incidente.

  • Le leggi dell’Arizona

    La legge sul cyberbullo dell’Arizona copre l’intimidazione, il bullismo e le molestie fatte attraverso la tecnologia. I distretti scolastici sono tenuti a creare procedure per affrontare le molestie, le intimidazioni e il bullismo che viene fatto sul terreno della scuola, così come gli autobus, le fermate degli autobus e gli eventi fuori dal campus.

  • Le leggi dell’Illinois

    In Illinois, il cyberbullismo è la comunicazione elettronica grave o pervasiva che ha lo scopo di danneggiare la salute mentale di uno studente, interferire con il rendimento scolastico o impedire alla vittima di godere dei servizi o attività scolastiche. Gli studenti che si impegnano in questi comportamenti possono essere sospesi o espulsi dalla scuola.

  • Le leggi del Connecticut

    La legge del Connecticut definisce cyberbullismo qualsiasi atto di bullismo fatto attraverso internet, tecnologie digitali e dispositivi elettronici mobili. Le scuole dello stato sono tenute ad adottare politiche che affrontano il bullismo che ha luogo fuori dalla scuola se il comportamento viola i diritti della vittima, interrompe l’istruzione o rende l’ambiente scolastico ostile.

Inoltre, a livello federale, non ci sono leggi che affrontano specificamente il cyberbullismo; tuttavia, la legge sulla discriminazione può essere applicata se il cyberbullo prende di mira qualcuno a causa della sua razza, religione, età, sesso o disabilità.

Più informazioni sulle leggi sul cyberbullismo negli stati specifici possono essere trovate su www.stopbullying.gov e www.cyberbullying.org.

Suggerimenti sulla sicurezza dei social media

Sebbene internet possa essere una grande risorsa per aiutare gli studenti a prepararsi per i test e a fare ricerche per i compiti, così come per rimanere in contatto con i loro amici, è comunque importante che siano al sicuro quando usano la tecnologia – specialmente i siti di social media. I seguenti sono alcuni consigli per aiutare gli adolescenti a stare al sicuro quando usano i social media.

Non dare mai ad altre persone informazioni sulla password. Non pubblicare online l’indirizzo, il numero di telefono o la sede della scuola. Usa impostazioni di privacy forti, in modo che solo gli amici e la famiglia possano vedere i post. . Fai attenzione quando clicchi sui link e non cliccare su link di persone sconosciute. Non accettare richieste di amicizia da sconosciuti. Usare password forti e cambiarle regolarmente. Non rispondere a messaggi offensivi. Non aprire mai gli allegati di persone sconosciute. Impostare domande di sicurezza sui siti di social media. Non permettere ai programmi di tracciare la posizione.

Le tue domande sul cyberbullismo hanno trovato risposta

Il cyberbullismo è un problema serio, quindi è importante che genitori, insegnanti e studenti capiscano come gestirlo. Abbiamo chiesto ai nostri esperti, Margaret Arsenault e Jennifer Ponce, di intervenire e fornire maggiori informazioni sul cyberbullismo.

Jeff Benson

Biografia/titolo di lavoro va qui

Cosa possono fare i genitori per sostenere un bambino che ha subito cyberbullismo?

Arsenault:

Se vostro figlio vi dice di essere vittima di bullismo o che qualcun altro si sta comportando in modo inappropriato online, non sottovalutate quello che sta succedendo. Un giovane può minimizzare una situazione per imbarazzo o forse addirittura esagerare. Parlate con vostro figlio e lasciate che vi spieghi con le sue parole cosa sta succedendo. Voi conoscete meglio vostro figlio, ma ricordate anche che il solo fatto di venire da voi con un problema come quello del bullismo gli ha probabilmente richiesto molto coraggio. Rimanete calmi, ascoltateli e poi analizzate la situazione per determinare se merita un intervento maggiore.

I genitori dovrebbero certamente contattare la scuola per segnalare l’incidente, anche se solo informalmente. Non si sa mai che tipo di modello di bullismo potrebbe accadere nella scuola, e la vostra segnalazione potrebbe essere quella che muove l’amministrazione ad agire o a intensificare il modo in cui gestisce le accuse.

Ponce:

A volte, come genitori, è difficile sapere che i vostri figli hanno esperienze negative, ma è durante questi periodi che gli adolescenti hanno più bisogno di voi. Il primo consiglio che do sempre è di ascoltare ed essere aperti a ciò che vostro figlio sta condividendo con voi. A volte gli adolescenti hanno paura di dirlo a mamma o papà perché non vogliono finire nei guai. Questo è un momento cruciale per mettere da parte ogni giudizio e ascoltare davvero i vostri figli e fargli sapere che siete lì per loro, non importa cosa.

Incoraggio anche i genitori a fare le loro ricerche e conoscere i segni che un bambino può essere vittima di cyberbullismo o di bullismo in generale. Alcune delle cose a cui i genitori possono prestare attenzione sono:

  • Aumenti o diminuzioni nell’uso del telefono cellulare.
  • Il vostro bambino ha una forte reazione emotiva dopo essere stato online o aver letto un messaggio di testo.
  • Un bambino che è più riservato sui suoi dispositivi elettronici e sui social media; forse vostro figlio vi rimuove o vi blocca dai suoi account sui social media.
  • Il vostro bambino comincia ad evitare attività o ad andare in posti che una volta gli piacevano.
  • Il vostro bambino sembra depresso o più agitato, come se qualcosa fosse semplicemente “fuori posto”.

Sapere quali risorse sono disponibili è anche un ottimo modo in cui un genitore può sostenere un bambino che potrebbe essere stato vittima di cyberbullismo.

I genitori possono lavorare con la scuola per affrontare questo problema?

Arsenault:

I genitori possono assolutamente lavorare con la scuola per affrontare il problema. In effetti, credo che dovrebbero farlo. Più i genitori sono coinvolti nell’educazione dei loro figli, meglio è. C’è una cosa come il troppo aiuto, tuttavia. Raccomando ai genitori di informarsi sulle politiche dei loro distretti in materia di aggressione, molestie sessuali e bullismo, nonché sul sistema di reclamo formale del distretto. Parlare con l’amministrazione. Di solito questo significa il preside o il vicepreside. Scoprite se sono già a conoscenza del problema e cosa stanno facendo al riguardo.

Su una nota delicata, siate aperti alla possibilità che il ruolo di vostro figlio possa non essere esattamente come vi è stato descritto. Un bambino che riferisce di essere vittima di bullismo potrebbe incitare il presunto bullo, trasformando la situazione in una situazione più ostile per entrambi. D’altra parte, il giovane vittima di bullismo potrebbe reagire in modo inappropriato, ricorrendo alla violenza fisica o a forti esplosioni di cattivo linguaggio, per disperazione. Siate disposti ad affrontare il comportamento di vostro figlio, se necessario, ma non permettete agli altri di dipingere vostro figlio come l’istigatore se non è quello che sta succedendo.

Ponce:

I genitori possono sicuramente lavorare con la scuola. Direi che è importante che i genitori conoscano le loro opzioni, ma che includano anche il bambino e rendano chiaro che prenderanno questa linea d’azione in modo che il bambino sia consapevole e non preso alla sprovvista.

È una buona idea per i genitori affrontare il bullo di un bambino o i genitori del bullo?

Arsenault:

La risposta breve è no, non se non li conosci personalmente. La ragione più ovvia, penso, è che il cyberbullo può imparare il suo comportamento da un genitore. È possibile che il genitore con cui ti confronti possa essere un bullo tanto quanto il bambino. O peggio. Potrebbero non esserlo, ma perché correre questo rischio? Ora, se conoscete quel genitore e avete un buon rapporto con quella persona, con tutti i mezzi, riunitevi e vedete se potete risolverlo.

In situazioni di cyberbullismo, penso che sia una buona idea per i genitori permettere alla scuola di affrontarlo, se pratico. Per quanto ben intenzionati possano essere i genitori, tutti noi vogliamo andare in battaglia per i nostri figli, e vogliamo credere a tutto ciò che ci dicono. I funzionari scolastici, di regola, sono meglio preparati ad essere arbitri obiettivi tra gli studenti e, infatti, sono probabilmente più familiari con i modelli di comportamento di ogni studente a scuola.

In situazioni in cui la scuola non è in grado o non vuole affrontare il problema, come quando il cyberbullo non è uno studente di quella scuola, allora contattare la polizia o consultare un consulente o un membro del clero potrebbe essere una buona idea. Anche se non possono affrontare direttamente il problema, probabilmente saranno in grado di suggerire alcune risorse.

Ponce:

Incoraggerei i genitori a non affrontare direttamente il bullo dei loro figli. Dipende dai genitori se si sentono a loro agio o meno nell’affrontare la situazione con i genitori del bullo. Un’altra opzione sarebbe quella di riferirlo alla scuola e permettere alla scuola di facilitare una risoluzione in qualche modo.

Che tipo di aiuto è disponibile per gli adolescenti che hanno subito cyberbullismo?

Arsenault:

Il primo posto dove consiglierei ad un genitore di guardare è il distretto scolastico. Ogni distretto dovrebbe avere politiche riguardanti il bullismo. Guarda online sul sito web del distretto. Questo è anche un buon momento per rivedere il manuale per genitori e studenti che è stato gettato nell’armadio all’inizio dell’anno scolastico.

Ponce:

Ci sono una serie di risorse per gli adolescenti che sono stati vittime di bullismo. Se qualcuno è in immediato pericolo fisico o emotivo, incoraggerei sempre il 911 ad essere in cima alla lista. Se una vittima si sente impotente o senza speranza, sarebbe importante approfittare delle hotline di crisi per adolescenti come la National Suicide Prevention Lifeline, (800) 273-TALK (8255). Se un adolescente ha bisogno di sostegno emotivo o di qualcuno con cui parlare, ci sono molti servizi di salute mentale della comunità locale disponibili. Laura’s House offre una linea di testo/chat gratuita e confidenziale per gli adolescenti che subiscono qualsiasi forma di violenza, compreso il bullismo e il cyberbullismo. Un adolescente può scrivere la parola “HEART” al (949) 484-8440 ed essere collegato a un avvocato che può aiutare e/o collegare l’adolescente ad altre risorse, oppure può chattare online visitando www.laurashouse.org/lhteen. Se il cyberbullismo sta accadendo a scuola, incoraggerei a riferirlo all’insegnante e agli amministratori della scuola.

Che tipo di aiuto può ricevere un bullo per cambiare il suo comportamento?

Arsenault:

Penso che la maggior parte dei ragazzi che sono bulli non stanno pensando a come possono cambiare. Penso che abbiano a che fare con problemi propri e che agiscano come un modo per farvi fronte. Il bullismo è un metodo negativo di coping, ma comunque una forma di coping. Ho visto ragazzi che facevano i bulli con altri scoppiare a piangere quando un adulto ha parlato con loro del loro comportamento e ha chiesto cosa stava succedendo. Può essere che il bullo stia agendo per rabbia o paura a causa di qualche circostanza nella sua vita. Non sono un consulente autorizzato, ma sono un genitore e un essere umano. Quando le persone iniziano a comportarsi in modi che sono fuori dal carattere, è un buon indicatore che la persona ha a che fare con uno o più problemi. Gli adulti che interagiscono con i giovani, come gli insegnanti, i genitori, gli allenatori sportivi e così via, sono nella posizione di riconoscere questi cambiamenti nel comportamento e indirizzare il giovane a un consulente scolastico. Il riconoscimento precoce e l’intervento possono aumentare il numero di giovani che ottengono problemi di salute mentale trattati, il che avrebbe un effetto a cascata.

Ponce:

Così come una vittima avrà bisogno di sostegno emotivo, abbiamo scoperto che lo stesso vale per le persone che causano danni agli altri. Li incoraggerei a connettersi con professionisti della salute mentale in modo che imparino migliori capacità interpersonali e di relazione, compresa la gestione dei conflitti e/o della rabbia e migliori strategie di coping.

Quali sono le cose più importanti che gli studenti dovrebbero ricordare se sono vittime di cyberbullismo?

Arsenault:

Gli studenti devono sapere che se sono vittime di cyberbullismo, non è colpa loro. È facile per i ragazzi interiorizzare sentimenti di colpa o vergogna quando vengono accusati di qualcosa, anche quando sono falsamente accusati. La pressione che deriva dalla vergogna è intensa, specialmente per i ragazzi della scuola media. A volte quello che la gente potrebbe chiamare bullismo è in realtà solo un disaccordo tra due persone.

Se sentite di poterlo fare in modo sicuro, dite al bullo di smettere. Seriamente. Mio marito, che ha passato molto tempo a lavorare nella prigione della contea, dice: “I bulli continueranno a fare i bulli solo finché il costo sarà superiore al divertimento. Nel momento in cui il costo è superiore a quello che il bullo è disposto a pagare, lui o lei smetterà di fare il bullo con quella persona”. Per alcuni bulli, non ottenere una risposta dai loro bersagli non è “divertente”, e smettono. Per altri, il fatto che i bersagli si oppongano a loro mette fine alla cosa. Alcuni bulli sono più che disposti a diventare fisici. Bisogna valutare la situazione. È più facile dire a un bullo di smetterla online che di persona.

Ponce:

La cosa più importante da ricordare è che non hai colpe, e che non sei solo. Molte volte, le vittime sentono di aver fatto qualcosa per meritare questo comportamento o di aver avuto un ruolo nella loro vittimizzazione, e questo non è vero. Non è mai colpa della vittima. La prossima cosa importante da ricordare è che non siete soli e che c’è del sostegno là fuori. Non abbiate paura di parlare per dirlo a qualcuno. Potrebbe essere una cosa spaventosa da fare, e va bene avere paura, ma è importante ricordare che quello che è successo non è stata colpa vostra, c’è aiuto là fuori e sarete in grado di trovare supporto per aiutarvi a superare questo; andrà meglio.

Risorse aggiuntive sul cyberbullismo

  • Anti-Cyberbullismo Toolkit Questo toolkit dell’organizzazione no-profit Common Sense fornisce informazioni per gli educatori, inclusi piani di lezione che possono essere usati in classe e risorse che possono essere condivise con genitori e famiglie.
  • StopBullying.gov Mantenuto dal Dipartimento della Salute e dei Servizi Umani degli Stati Uniti, questo sito include informazioni sulle tattiche che usano i cyberbulli, come prevenire il cyberbullismo e le leggi in vigore per affrontarlo. Ci sono anche risorse per genitori e insegnanti, così come informazioni sui corsi di formazione continua sul cyberbullismo a cui possono partecipare insegnanti e autisti di scuolabus.
  • NPR Stores About Cyberbullying Questa pagina del sito web di NPR include rapporti su argomenti relativi al cyberbullismo, tra cui perché i bambini fanno i bulli, come mantenere i ragazzi al sicuro sui social media e quali leggi sul cyberbullismo sono in vigore.
  • Teens Against Bullying Teens Against Bullying risponde alle domande che gli adolescenti possono avere sul cyberbullismo su questa pagina.
  • I fatti del cyberbullismo di Kaspersky Lab Questo video di Kaspersky Lab delinea i diversi tipi di cyberbullismo che le persone intraprendono.
  • TEDxTEEN Talks In questo video TEDxTeen Talks, Trisha Prabhu discute gli effetti del cyberbullismo.
  • Suicide Prevention Lifeline Questa organizzazione fornisce aiuto alle vittime di bullismo che sono alle prese con pensieri suicidi.
  • Cyberbullying 101 – CNET Podcast Questo podcast di CNET affronta le idee sbagliate popolari sul cyberbullismo.
  • Cosa possono fare gli insegnanti – Scholastic In questa pagina di Scholastic, gli educatori ottengono consigli su come affrontare il cyberbullismo tra gli studenti.

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