“I nostri antenati sono totalmente essenziali per ogni nostro momento di veglia, anche se la maggior parte di noi non ha nemmeno la più pallida idea delle loro vite, delle loro prove, delle loro difficoltà o sfide.” –
Annie Lennox
Hai mai avuto quella sensazione inquietante che stai diventando proprio come tua madre o tuo padre? Potreste improvvisamente sentirvi dire qualcosa ai vostri figli che avete giurato di non dire mai. Oppure ti guardi allo specchio e vedi uno dei tuoi genitori che ti guarda. Potremmo aver costruito stili di vita totalmente diversi da quelli dei nostri antenati, eppure ci siamo resi conto che ci sono ancora alcune somiglianze quasi automatiche nel modo in cui pensiamo, in quello che diciamo e in quello che facciamo.
Sappiamo tutti che ereditiamo il naso dei nostri genitori, il colore degli occhi e i piedi piatti attraverso i nostri geni. E gli psicologi hanno riconosciuto da tempo che anche alcune delle nostre caratteristiche di personalità sono ereditate. Per esempio, uno studio del 2012 su 800 gruppi di gemelli ha riportato che i geni giocano un ruolo maggiore rispetto all’ambiente domestico e all’ambiente circostante nel plasmare tratti caratteriali chiave come l’autocontrollo, il processo decisionale o la socievolezza.
Quindi in molti modi, non importa quanto siamo resistenti all’idea, siamo effettivamente i nostri genitori!
Ma cosa ha a che fare questo con il bagaglio emotivo? Recenti studi sugli animali mostrano che ereditiamo una forma di memoria genetica. Un evento traumatico nella vita dei nostri antenati prima della nostra nascita può influenzare il DNA nello sperma e alterare il cervello e il comportamento delle generazioni successive.
In altre parole, anche noi ereditiamo il bagaglio emotivo dei nostri antenati!
In uno studio di Nature Neuroscience pubblicato nel 2013, i ricercatori hanno addestrato i topi a temere l’odore dei fiori di ciliegio. Poi un team della Emory University School of Medicine ha osservato cosa succedeva all’interno dello sperma. Hanno scoperto che una sezione del DNA responsabile della loro reazione al profumo dei fiori di ciliegio era più attiva nello sperma dei topi. Non solo la prole diretta dei topi era “estremamente sensibile” ai fiori di ciliegio, ma anche la generazione successiva avrebbe evitato il profumo, pur non avendolo mai sperimentato nella loro vita. Entrambe le generazioni hanno anche mostrato cambiamenti nella struttura del cervello.
Il rapporto ha concluso che “Le esperienze di un genitore, anche prima di concepire, influenzano marcatamente sia la struttura che la funzione nel sistema nervoso delle generazioni successive.”
Cosa significa questo per te?
Bene, se un nonno è stato traumatizzato da una violenza sessuale, quel trauma può ancora essere nei tuoi geni. Se tua madre ha avuto un incidente d’auto quando aveva 6 anni, potresti avere una strana paura del traffico o una rabbia ingiustificata verso i conducenti della corsia di sorpasso. Potreste sentirvi sospettosi nei confronti degli uomini alti o odiare i bambini con i capelli rossi, tutto a causa di qualcosa che è successo a qualcuno del vostro albero genealogico anni fa!
Ora capisco che molti di noi stanno ancora affrontando il bagaglio emotivo che abbiamo generato dalle nostre esperienze – il duro divorzio, il crollo della carriera, il tradimento di un caro amico. (Se state ancora trascinando quel vecchio bagaglio, troverete aiuto in alcuni dei miei precedenti blog sul perdono e sul rilascio del bagaglio). Come ci si può aspettare che ci occupiamo di un bagaglio che si è verificato prima ancora di nascere?
Per occuparci di un bagaglio emotivo radicato, sia che provenga dalle esperienze passate di un cliente che da quelle dei suoi antenati, ora uso una tecnica chiamata processo di Rilascio Mentale ed Emozionale® (MER®). MER® è una tecnica di Programmazione Neuro Linguistica (PNL) ed è la più efficace che ho trovato per rilasciare completamente le emozioni negative e le decisioni limitanti che costituiscono il bagaglio emotivo.
Non posso spiegare completamente la tecnica in questo articolo. Ma fondamentalmente, è un processo che lavora con il tuo inconscio e i ricordi che il tuo inconscio ha organizzato secondo la tua “linea temporale” individuale. Usando uno specifico processo di intervista, scopriamo la “causa principale” del bagaglio (che può apparire o meno come un evento significativo alla mente cosciente del cliente). Poi guidiamo il cliente indietro alla causa principale, facendolo fluttuare sulla sua linea temporale per recuperare l’apprendimento che avrebbe dovuto ottenere dall’esperienza e rilasciare l’emozione negativa.
Interessante, quando abbiamo iniziato ad usare MER® con i clienti, a volte hanno riferito che la causa principale era precedente alla loro nascita. (Uno dei principi della PNL è quello di accettare la realtà del cliente, quindi onoriamo qualsiasi causa di fondo che essi indicano). Questi clienti descrivevano un evento della vita di uno dei loro genitori di cui non potevano essere a conoscenza. Lavoravamo con quell’evento come causa principale e il bagaglio veniva completamente liberato. Più tardi, quando chiedevano ai loro genitori o ai loro nonni, l’evento veniva quasi sempre verificato come accaduto.
All’epoca non avevamo le ricerche sulla memoria genetica. Ma abbiamo notato che i risultati erano affidabili quanto l’uso di eventi di cause primarie dall’esperienza di vita del cliente.
Ora sto lavorando a un libro che descrive MER® in modo più approfondito e discute alcune delle ricerche. MER® è uno strumento incredibilmente potente, ma sfortunatamente non è una delle tecniche PNL che si può fare facilmente da soli. Per ottenere i migliori risultati, si dovrebbe avere un Master Practitioner di MER® lavorare con voi.
Così come ci sono modi per rilasciare il bagaglio emotivo dai propri traumi e dolori, è possibile rilasciare i traumi dai vostri antenati. Come bonus, rilasciando questo bagaglio, state aiutando anche le altre generazioni a non trasmetterlo!
Come ha scritto Ariel Gore, “Ultimamente ho pensato di rinnegare alcuni dei miei geni. Ho alcuni ottimisti sani, felici e longevi nel mio albero genealogico – la maggior parte di loro fan della fondatrice della Scienza Cristiana Mary Baker Eddy, una grande campionessa del pensiero positivo. Ma ho un sacco di antenati che hanno avuto mani più tormentate.”
Fino alla prossima volta…
Mahalo!
Dr. Matt