Free Press

Devo allattare al seno o al biberon? Questa è la grande domanda con cui molte mamme lottano durante la gravidanza e dopo la nascita del bambino. Ma c’è una terza opzione: l’alimentazione combinata.

Molte mamme finiscono per scegliere l’alimentazione combinata, il che significa che allattano il loro bambino sia al seno che al biberon con latte pompato o artificiale, o una combinazione di entrambi nella stessa bottiglia.

L’alimentazione combinata di solito comporta un periodo di sperimentazione e di apprendimento, soprattutto del tuo bambino. Dopo alcuni tentativi ed errori, determinerai esattamente di quanto latte ha bisogno il tuo bambino ogni giorno, il suo tipo di biberon e tettarella preferiti, e quale programma di alimentazione funziona meglio per la tua famiglia. So che ora sembra scoraggiante, ma ce la farai, te lo promettiamo.

Tutte e tre le opzioni di alimentazione (seno, biberon e alimentazione combinata) sono buone scelte. Si tratta solo di trovare ciò che funziona meglio per te e il tuo bambino, mamma.

Ecco le risposte ad alcune delle tue domande più frequenti sull’alimentazione combinata.

Come trovo il giusto equilibrio tra l’allattamento al seno e il biberon?

Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), una mamma su tre che allatta al seno negli Stati Uniti integra il suo latte materno con il latte artificiale quando il suo bambino raggiunge i 6 mesi di età.

L’alimentazione combinata consiste nel trovare il giusto equilibrio tra l’allattamento al seno e il biberon con latte pompato o formula. Questo varia a seconda del bambino e della famiglia, in base alle vostre variabili specifiche. Ecco alcuni scenari di esempio:

• Una madre lavora fuori casa a tempo pieno. Quando è fuori casa, il suo bambino prende il latte artificiale da un biberon e quando lei è a casa, il bambino viene allattato al seno; il risultato è una divisione 50-50 tra allattamento al seno e al biberon.
• Una madre allatta principalmente al seno, ma quando fa delle commissioni o si prende cura di un parente anziano, il suo compagno dà al bambino un biberon di latte artificiale.
• Una madre allatta principalmente al biberon ma allatta ancora il suo bambino per dormire ogni notte.

Ci sono così tanti modi di fare l’alimentazione combinata! Il bello è che sei tu a decidere cosa funziona meglio per te.

Quando inizierai a sperimentare e a fare più esperienza nell’allattare il tuo bambino, sarà più facile capire di quale equilibrio tra biberon e allattamento al seno avete bisogno tu e il tuo bambino.

Di quanto latte ha bisogno il mio bambino?

Capire quanto latte in bottiglia dare al tuo bambino richiede un po’ di matematica. Il bambino medio da 1 a 3 mesi consuma 25 once di latte al giorno in otto o 12 poppate, quindi iniziate con questo e regolatevi man mano che conoscete il vostro bambino.

Quindi, diciamo che il vostro bambino mangia 10 volte al giorno: Dividendo 25 once per 10 poppate si ottengono 2,5 once per poppata, quindi ciascuna delle bottiglie sarebbe di circa 2,5 once.

Quando allatti, non c’è bisogno di tenere traccia di quanto ricevono. Ecco come il tuo bambino ti farà sapere che ha finito di allattare:

• Si addormenta al seno e rimane addormentato quando gli togli il capezzolo dalla bocca
• Rifiuta di riagganciarsi
• Mostra mani aperte e rilassate. Guarda le mani del tuo bambino quando ha finito di allattare. Se sono strette a pugno, probabilmente ha ancora fame, ma se sono rilassate e aperte, probabilmente è sazio.

Ogni bambino è diverso, però. Per raccomandazioni specifiche per il tuo bambino, controlla con il tuo pediatra.

Quando inizio ad allattare con il biberon?

Quando introduci il biberon al tuo bambino, sembra esserci una finestra dorata tra le quattro e le sei settimane. Prima delle quattro settimane può causare una confusione del capezzolo, che può fargli preferire il biberon al seno perché bere da una bottiglia è più facile.

Per i casi in cui l’allattamento con il biberon deve essere introdotto prima, alcune consulenti per l’allattamento raccomandano di usare tettarelle speciali a flusso lento ogni volta che si allatta con il biberon – anche oltre la fase neonatale – per limitare il flusso di latte in modo che i bambini debbano esercitare un livello simile di sforzo sia per il biberon che per il seno.

In The Motherly Guide to Becoming Mama, Sharen Medrano, IBCLC, scrive: “Se il bambino ha bisogno di essere alimentato con latte pompato o formula, sappiate che ci sono altri modi per nutrire un bambino oltre al biberon! Le tazze di medicina, i bicchierini, le siringhe e persino i cucchiai possono essere usati per dare il latte al bambino. Basta avvicinare il cucchiaio (per esempio) alle labbra del bambino, offrirglielo lentamente e lui comincerà a mangiare. Questo porterà ad una migliore transizione al seno quando si passerà all’allattamento al seno. Assicuratevi di nutrirlo lentamente, però, dando piccole quantità alla volta e permettendo loro di deglutire completamente prima di offrire il sorso successivo.”

(Vedi? Ci sono così tanti modi di fare l’alimentazione combinata!)

Ma non bisogna aspettare troppo tempo prima di dare il primo biberon. Introducendo il biberon più tardi di sei settimane si rischia che il bambino rifiuti il biberon perché si è affezionato all’allattamento al seno.

Quando dai il primo biberon, se possibile, chiedi al tuo partner o a un amico di dare il primo biberon al tuo bambino. È più probabile che lo prenda se non pensa che la mamma sia in giro a darglielo.

Come posso iniziare a pompare il latte?

Se stai scegliendo di integrare l’allattamento con il biberon ma vuoi comunque usare il tuo latte, il pompaggio è una buona opzione.

Quando pompi, hai la possibilità di fare entrambi i seni allo stesso tempo o un seno alla volta. Quello che sceglierai dipenderà probabilmente dal motivo per cui stai pompando e da quando hai allattato il tuo bambino l’ultima volta.

Per esempio, se sarete lontane dal bambino per un periodo di tempo e state pompando per mantenere le vostre scorte e portare il latte a casa, probabilmente sceglierete di pompare entrambi i seni. Se siete a casa con il bambino e lui ha appena allattato solo dal lato sinistro, potete scegliere di pompare il lato destro per aumentare le vostre scorte o per aggiungere un po’ di latte alla vostra scorta nel freezer.

Assicurati di consultare il materiale di istruzioni della tua pompa per confermare che stai usando la pompa correttamente e che le flange sono posizionate in modo ottimale per te.

Quando hai finito di pompare, segui le istruzioni del produttore per pulire la pompa e gli accessori. Se il tuo bambino ha meno di 3 mesi o ha problemi di salute specifici, il tuo fornitore potrebbe consigliarti di sterilizzare l’attrezzatura tra un uso e l’altro, quindi assicurati di chiedere.

Quanto spesso si pompa dipenderà dal motivo per cui si sta pompando, quindi ci sarà un sacco di variazione qui. La cosa più importante da sapere, però, se vuoi mantenere la tua scorta di latte, è cercare di pompare con la stessa frequenza con cui il tuo bambino mangia.

Il latte materno è fatto su un sistema di domanda e offerta, quindi più pompate, più latte produrrete.

Se dovete pompare esclusivamente, o siete lontane dal vostro bambino per un periodo di tempo, pompate tanto frequentemente quanto il bambino mangia – circa ogni due o tre ore. Questo manterrà il vostro rifornimento e aiuterà a prevenire gli intasamenti e l’ingorgo.

Se state pompando una volta al giorno per aumentare la vostra scorta nel freezer, potreste provare a pompare al mattino, poiché molte mamme trovano che hanno più latte all’inizio della giornata.

Le mamme che pompano esclusivamente genereranno ovunque da 19 a 30 once di latte al giorno (sebbene questo possa variare molto). Se si pompa otto volte al giorno, ci si può aspettare ovunque da 2,5 a 3,75 once per sessione di pompaggio (e di nuovo, le vostre quantità possono essere diverse).

Come si conserva il latte materno?

Se hai intenzione di dare il latte pompato al tuo bambino entro i prossimi tre-otto giorni, puoi semplicemente conservarlo in frigorifero. Se ha intenzione di conservarlo più a lungo, può congelarlo. Nei casi in cui si prevede di conservare il latte materno per più tardi, si raccomanda di refrigerare o congelare il latte immediatamente dopo il pompaggio per garantire la massima freschezza lungo la strada.

Ecco quanto tempo può essere conservato il latte pompato:

• Temperatura ambiente: 4 ore. Tenere coperto.
• Borsa frigo: 24 ore. Tenere gli impacchi di ghiaccio a contatto con il latte ed evitare di aprire la borsa frigo.
• Frigorifero: Da tre a otto giorni. Conservare nella parte posteriore del frigorifero. Mani pulite, pompa e superficie di pompaggio aumenteranno la durata di conservazione.
• Freezer all’interno del frigorifero: 2 settimane. Conservare nella parte posteriore, lontano dai lati.
• Congelatore separato: Da 3 a 6 mesi. Conservare nella parte posteriore, lontano dai lati.
• Congelatore profondo: Da 6 a 12 mesi. Conservare nella parte posteriore, lontano dai lati.

Come posso iniziare a nutrire con la formula?

Se hai bisogno di prendere la strada della formula, fallo con fiducia. Le formule stanno migliorando sempre di più e sono altamente regolamentate, quindi sono perfettamente sicure e sane per il tuo bambino.

Ci sono tonnellate di opzioni là fuori. Alcune mamme scelgono formule biologiche, perché vogliono essere molto attente ai pesticidi. Alcune mamme si riforniscono anche di formule dai paesi europei, poiché non includono ingredienti sintetici come quelli che si trovano negli Stati Uniti (si noti che questa opzione può essere piuttosto costosa). Il vostro pediatra può darvi indicazioni su quale sia la formula migliore per il vostro bambino.

Una volta che il biberon è stato preparato, deve essere conservato in frigorifero e usato entro 24 ore. Una volta che il bambino ha mangiato dal biberon, però, deve essere eliminato entro un’ora.

Posso combinare il latte materno con la formula nello stesso biberon?

Si può combinare il latte materno con la formula nello stesso biberon – non deve essere necessariamente l’uno o l’altro.)

Ci sono alcune ragioni per cui una madre potrebbe scegliere di farlo: per aumentare il volume di latte di una poppata o per allungare la sua scorta di latte pompato su alcune poppate.

Quando combini latte pompato e formula in un biberon, non preoccuparti del rapporto – combina semplicemente la quantità di ciascuno che hai, fino al numero totale di once che darai al tuo bambino (vedi le linee guida sulle once sopra). Non c’è una formula magica per la quantità di ciascuno.

Quando prepara il biberon, prepari prima la formula e poi aggiunga il latte materno. Il latte materno non dovrebbe essere usato al posto dell’acqua usata per fare la formula – questo può causare pericolosi problemi di salute per il bambino.

Un’ultima nota: una volta che il latte pompato è stato mescolato con la formula, deve essere usato entro 24 ore, o entro un’ora dopo che il bambino ha iniziato a bere dalla bottiglia – i batteri entrano nella bottiglia mentre il bambino mangia e possono far sì che il latte inizi a trasformarsi se lasciato per troppo tempo.

Stai facendo benissimo mamma

Potrebbe essere necessario un periodo di sperimentazione per capire esattamente cosa è giusto per te e il tuo bambino, e va bene così. Come in tutte le aree della genitorialità, nutrire il tuo bambino può essere molto complesso. In definitiva, devi avere fiducia in te stessa e nelle tue decisioni. Il vostro bambino starà bene perché ha voi. Questo è ciò che conta di più.

Una parte dell’articolo è stata estratta da The Motherly Guide to Becoming Mama.

Per le mamme che usano l’alimentazione combinata, questi sono i nostri prodotti preferiti per rendere il nutrimento del tuo bambino un gioco da ragazzi:

Selezioniamo e condividiamo indipendentemente i prodotti che amiamo-e potremmo ricevere una commissione se si sceglie di acquistare. Hai questo.