Diabetes on sairaus, joka vaikuttaa siihen, miten kehosi käyttää sokeria. Jos sinulla on diabetes, olipa sen tyyppi mikä tahansa, se tarkoittaa, että veressäsi on liikaa sokeria, mikä voi johtaa vakaviin terveysongelmiin.
Diabetesta on kolmea eri tyyppiä. Prädiabetes on sitä, että verensokerisi on korkea, mutta ei tarpeeksi korkea, jotta diabetes voitaisiin diagnosoida. Tyypin 1 diabetes, elimistösi ei tuota lainkaan insuliinia ja sinun on annettava itsellesi insuliinia joka päivä elääksesi. Tyypin 2 diabeteksessa elimistösi tuottaa insuliinia, mutta ei tarpeeksi pitääkseen verensokerisi normaaleissa rajoissa.
Diabeteksen diagnosoimiseksi käytetään kolmea testiä, ja kaikkien yli 45-vuotiaiden tai niiden, joiden painoindeksi on yli 25, on pyydettävä jokin näistä testeistä lääkäriltään.
Ensimmäinen testi on paastoglukoosin määritys, joka on täsmälleen sitä, mitä siinä sanotaankin: kun et ole saanut mitään syödä etkä juoda kahdeksaan tuntiin; verensokeri mitataan. Normaali paastoverensokeri on alle 100. Jos se on 100 ja 125 välillä, sinulla katsotaan olevan esidiabetes. Jos se on yli 126, sinulla diagnosoidaan diabetes.
2. testi on hemoglobiini A1C. Tämä verikoe kuvastaa verensokerisi keskiarvoa 3 kuukauden ajalta. Sinun ei tarvitse paastota tätä testiä varten ja se voidaan tehdä milloin tahansa. Normaali hemoglobiini A1C-taso on alle 5,7 prosenttia. Prediabetes diagnosoidaan, jos hemoglobiini A1C on 5,7-6,4 prosenttia. Jos se on yli 6,5 prosenttia, sinulla on diabetes.
Kolmas testi on oraalinen glukoosin sietotesti. Tässä mitataan paastoverensokeri, sitten juodaan sokeripitoista juomaa ja toistetaan verensokeri 2 tunnin kuluttua. Jos 2 tunnin verensokeriarvosi on 140 ja 199 välillä, sinulla on esidiabetes. Jos tasosi on yli 200, sinulla on diabetes.
Tiedän, että heitin sinulle paljon numeroita, mutta älä huoli. Tässä on yksinkertainen kaavio, joka auttaa sinua muistamaan nämä testit ja numerot:
| Testi | Normaali | Pre-diabetes | Diabetes |
| Nopeusverensokeri | Alhaisempi kuin 100 mg/dl | 100 -125 mg/dl | Yli 126 mg/dl |
| HemoglobiiniA1c | Alle 5.7% | 5.8% -6.5% | Yli 6.5% |
| 2 h. Suun kautta tehtävä glukoositesti | Alhaisempi kuin 140 mg/dl | 140 – 200 mg/dl | Yli 200 mg/dl |