2440osaketta
  • 1831
  • 592
  • 17

Kollektiivinen ennakkoluulojen torjunta (Collective Bias) on antanut tälle kaupalle korvauksen, Inc. ja sen mainostaja. Kaikki mielipiteet ovat vain minun mielipiteitäni. #RealFlavorRealFast #CollectiveBias

Easy One Skillet Pork Tenderloin Medallions with zucchini makes for a easy one pan meal! Se on proteiini- ja kasvispainotteinen, ravitseva, paleo, low carb ja valmis alle 30 minuutissa. Sinä ja perheesi tulette rakastamaan tätä maukasta possun ulkofileepannuruokaa, joka sopii täydellisesti kiireisiin arki-iltoihin!

Nyt kun on alkanut viilentyä, minulle tulee mieleen, miten paljon rakastan syksyä, puiden värejä ja maukkaita syysvihanneksia. Rakastamme myös omenapoimintaa ja muita hauskoja syksyisiä aktiviteetteja ja olemme nauttineet niistä viime aikoina. Syksy tarkoittaa kuitenkin myös paluuta kouluun, joten olemme sopeuttaneet aikataulujamme. Nopeista ja helpoista ateriavaihtoehdoista on varmasti hyötyä, ja vielä parempi, jos niissä on paljon makua. Tämä sianlihapannu on juuri sitä! Se on värikäs ja maukas ateria, joka valmistetaan yhdellä pannulla, joten siivoamista ei tarvita juuri lainkaan.

Yksi suosikkitapoistani nauttia porsaan sisäfileestä on valmistaa se medaljonkityyliin. Pannulla paistettu Smithfield® marinoitu tuore porsaanliha on täydellistä viipaloituna ja tarjoiltuna salaatin, paahdettujen perunoiden päällä, wrapissa tai sellaisenaan runsaana alkupalana. Voit kypsennellä sisäfileen ja viipaloida sen sitten, mutta silloin jättäisit väliin rapean paahdetun kuoren, joka koskettaa näiden jalokivien jokaista kulmaa.

Hain Smithfieldin paahdetun valkosipulin & yrttifileen ja kaiken muun tähän reseptiin tarvitsemani Smithfieldin sisäfileen Walmartista – sianlihan löydät lihaosastolta. Tässä reseptissä käytetään Roasted Garlic & Herb Loin Filet -fileetä, mutta voit kokeilla sitä myös Applewood Smoked Bacon Loin Filet -fileellä tai Smithfield Slow Smoked Mesquite Flavor Loin Filet -fileellä sekoittaaksesi sitä ja vaihtaaksesi makuja. Smithfieldin marinoitu tuore porsaanliha on kätevä tapa saada paljon makua nopeaan ateriaan.

Nämä Easy One Skillet Pork Tenderloin Medallions ovat niin helppoja valmistaa, sillä ne valmistuvat vain yhdellä pannulla ja niiden kokoamiseen menee alle puoli tuntia. Tuloksena on herkullinen perheystävällinen ateria, joka on täynnä makua ja myös melko terveellinen. Se on ehdottomasti ateria, joka kannattaa lisätä kiireisten iltojen listallesi.

Tiedän, että te rakastatte tätä pannuateriaa yhtä paljon kuin perheeni! Se on:

Superhelppo
Niin maukas
Herttainen
Tyydyttävä
& Smithfield® marinoidun tuoreen porsaanlihan ansiosta se on Aitoa makua Aitoa nopeaa!

Tämä resepti sopii loistavasti tarjottavaksi lehtivihersalaatin kera tai vaikkapa vuoan päällä kvinoan kera saadaksesi lisää proteiineja (ks. reseptistä + muistiinpanoista lisää vaihtoehtoja). Se voisi myös sopia erityisen hyvin yhteen Helppojen paahdettujen tillipunaisten perunoideni, Mustikka-pekaanipähkinä-kvinoa-salaattini, Kermaisen dijoninsinappisen kukkakaalisalaattini tai Paahdetun Butternut-kurpitsan ruskean riisin juhlapäiväsalaattini kanssa!

Jos kokeilet tätä reseptiä, haluan tietää, miten se menee! Jätä kommentti ja muista tägätä kuva #kimscravings Instagramissa. Nauttikaa, ystävät!

Tulosta
4. Lue lisää.15 14 äänestä

Annokset:4 annosta
Easy One Skillet Pork Tenderloin Medallions
Prep Time:
10 min:
15 min

Total Time:
25 min

Sinä ja perheesi tulette rakastamaan tätä maukasta possun ulkofileen paistinpannuruokaa, joka on täydellinen kiireisiin arki-iltoihin!

Ainesosat
  • 1lbSmithfield® marinoitua tuoretta porsaanlihaa, viipaloitu 1/3-1/2 paksuksi
  • 1viipaloitu punasipuli
  • 2oz.viipaloituja mustia oliiveja
  • 1 kesäkurpitsa, ohueksi viipaloitu
  • Tuore basilika koristeeksi
  • Suolaa/pippuria, paprikaa ja punapippurihiutaleita halutessasi
  • Tarjoile sekoitettujen lehtivihannesten kanssa. Katso muita vaihtoehtoja muistiinpanoista.
OHJEET
  1. Lämmitä paistinpannu, joka on suihkutettu keittosuihkeella, keskitasolle. Kuullota sipulia ensin, kunnes se tuoksuu.
  2. Lisää seuraavaksi possun ulkofileemitaljongit ja kypsennä keskipitkällä 5 minuuttia.
  3. Käännä possunliha ympäri ja lisää pannulle oliivi- ja kesäkurpitsaviipaleet.
  4. Kypsennä vielä 5-7 minuuttia tai kunnes sianliha ei ole enää vaaleanpunaista.
  5. Laita sianliha ja vihannekset lautaselle. Tarjoile halutessasi tuoreen basilikan, punapippurihiutaleiden, paprikan, suolan ja pippurin kera.

Reseptin huomautukset

Tämä ruokalaji sopii erinomaisesti lehtisalaatin kanssa. Lisää rohkeasti fetaa tai tarjoile vaikka riisin tai perunoiden päällä lisätärkkelyksen saamiseksi.

Tekijä: J. M: Kim
Kurssi: Pääruoka

Teitkö sinä tämän reseptin?

Taggaa @kimscravings Instagramissa ja muista tilata postituslistamme saadaksesi lisää terveellisiä ja herkullisia reseptejä suoraan sähköpostiisi!

Smithfield® marinoitua tuoretta sianlihaa löydät kätevästi Walmartista lihaosastolta.

Etsitkö muita herkullisia sianlihareseptejä? Tutustu muihin suosikkeihini!

Cilantro Lime Grilled Pork Chops With Southwestern Guacamole

Sheet Pan Pork Meal

Slow Cooker Carnitas with Mango Avocado Salsa

Jotain ajateltavaa…..

Kouluunpaluun kiireiden keskellä kaipaatko viikonloppulomaa? Smithfield® on valmis auttamaan sinua ja vierasta kokemaan täydellisen luksusmatkan maineikkaaseen Napa Valleyhin, jossa saatte mahdollisuuden kokea kaiken, mitä viinimaalla on tarjota! Sinun tarvitsee vain suunnata osoitteeseen SmithfieldRealFlavorRealFast.com ja lähettää vinkkisi/niksisi siitä, miten saat illallisen valmiiksi 30 minuutissa tai lyhyemmässä ajassa käyttämällä Smithfield® marinoitua tuoretta sianlihaa.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.