Jos olet joskus löytänyt itsesi tilanteesta tai paikasta, joka tuntuu liiankin tutulta, aivan kuin olisit ollut siellä ennenkin, koet todennäköisesti déjà vu:ta. Se voi olla unenomainen, surrealistinen tunne, varsinkin jos tiedät, ettet ole koskaan elämäsi aikana ollut kyseisessä paikassa – ja se on uskomattoman yleistä.
Ranskaksi déjà vu tarkoittaa kirjaimellisesti ”jo nähtyä”, vaikka et olisikaan jo nähnyt sitä, mitä näet. Se voi tuntua siltä, kuin mielesi tekisi sinulle tepposet – mutta tietysti, kun kyse on kaikista aivoihin ja aivotoimintaan liittyvistä asioista, se on paljon monimutkaisempaa.
”Déjà vu syntyy, koska aivot käyttävät sekä ’nopeaa’ prosessia välittömiin aistimuksiin ja muistoihin että ’hitaampaa’ prosessia aiempien muistojen ja nykyisten kokemusten integroimiseen”, Georgetownin yliopiston lääketieteellisen keskuksen neurologian professori James Giordano Ph.D. kertoo Bustlelle. ”Näihin prosesseihin liittyy useita aivoverkostoja, mukaan lukien aistiaivokuoren alueet, jotka toimivat näössä, kuulossa, kosketuksessa, hajussa jne.; hippokampuksen ja ohimolohkon verkostot, jotka toimivat muistissa; ja limbisen järjestelmän ja prefrontaalisen aivokuoren alueet, jotka toimivat päätöksenteossa.” Näiden verkostojen yhteensovittaminen voi olla monimutkaista, ja joskus ne eivät synkronoidu kunnolla – ja tuntuu kuin olisi käynyt juuri tämän keskustelun tai kokemuksen ennenkin, vaikka se olisi täysin uusi.
Tässä on seitsemän syytä, miksi koet asiantuntijoiden mukaan déjà vu:ta.
Aivojesi synkronointi on mennyt sekaisin
Giordanon mukaan, vaikka nuo kaksi edellä mainittua reittiä toimivat yleensä sopusointuisesti, ne voivat lakata toimimasta. ”Joskus ne muuttuvat ’epäsynkronisiksi'”, hän sanoo. ”Nopea” reitti reagoi voimakkaasti, ja ”hidas” reitti saavuttaa sen vasta sekunnin murto-osia myöhemmin. Kyseessä on äärettömän pieni hidastuminen, mutta se tarkoittaa, että muistisi ei pysty päättelemään, onko tämä tapahtunut aiemmin vai ei.
Tätä kutsutaan yhteensopimattomuudeksi, ja se selittää, miksi jokin, mitä ei ole koskaan tapahtunut, voi tuntua siltä kuin se olisi tapahtunut. ”Ohimolohkon ja otsalohkon verkostot ’tulkitsevat’ tätä yhteensopimattomuutta, ja koemme tämän muistin toistuvan reaaliajassa, mikä saa sen näyttämään siltä, että ’koemme uudelleen’ jotain, joka on todellisuudessa uutta”, Giordano sanoo. Frontiers in Psychology -lehdessä vuonna 2013 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että déjà vu johtuu aivojen muistiristiriidasta, ja tunne jatkuu, kun aivot yrittävät selvittää, mikä on todellinen muisto ja mikä ei.
Aivosi aistivat tuttuuden
”Koska déjà vu tapahtuu usein yhtäkkiä – ilman ennakkovaroitusta – ja on kestoltaan ohimenevä, sitä on uskomattoman vaikea tutkia kliinisessä ympäristössä terveessä väestössä”, neurotieteilijä & holistisen hyvinvoinnin asiantuntija Leigh Winters, M.A. M.S. kertoo Bustlelle.
Mutta Giordanon tavoin Winters on samaa mieltä siitä, että kyse on siitä, miten aivot käsittelevät muistia ja satunnaista epäsuhtaa, mikä tekee siitä muistivirheen ja ”neurologisen impulssin häiriön” risteytyksen. Saatat myös tuntea déjà vu -tilanteen paremmin kuin luuletkaan. ”Saattaa olla mahdollista, että déjà vu syntyy, kun havaitset tuttuuden, mikä stimuloi rinaalista aivokuorta, mutta ei aktivoi hippokampusta, joka auttaa sinua muistamaan konkreettisempia muistin yksityiskohtia”, Winters sanoo. ”Jotkut ehdottavat, että tästä syystä déjà vu:ssa on se aavemainen puoliksi muistamisen tunne tai tunne siitä, että olet ollut siellä ennenkin, mutta et tunnu saavan siitä selvää.” Koska olkaamme rehellisiä, kukapa ei olisi tuntenut aavemaista tunnetta déjà vu:n yhteydessä? ”Koska déjà vu tapahtuu usein yhtäkkiä – ilman varoitusta – ja sen kesto on lyhytaikainen, sitä on uskomattoman vaikea tutkia kliinisessä ympäristössä terveessä väestössä”, neurotieteilijä & holistisen hyvinvoinnin asiantuntija Leigh Winters, M., sanoo.A. M.S. kertoo Bustlelle.
Mutta Giordanon tavoin Winters on samaa mieltä siitä, että kyse on siitä, miten aivot käsittelevät muistia ja satunnaista epäsuhtaa, mikä tekee siitä muistivirheen ja ”neurologisen impulssin häiriön” risteytyksen. Saatat myös tuntea déjà vu -tilanteen paremmin kuin luuletkaan. ”Saattaa olla mahdollista, että déjà vu syntyy, kun havaitset tuttuuden, mikä stimuloi rinaalista aivokuorta, mutta ei aktivoi hippokampusta, joka auttaa sinua muistamaan konkreettisempia muistin yksityiskohtia”, Winters sanoo. ”Jotkut ehdottavat, että tästä syystä déjà vu:ssa on se aavemainen puoliksi muistamisen tunne tai tunne siitä, että olet ollut siellä ennenkin, mutta et tunnu saavan siitä selvää.” Sillä, olkaamme rehellisiä, kukapa ei olisi tuntenut aavemaista tunnetta déjà vu:n yhteydessä?
Se on merkki epilepsiasta
”On raportoitu, että jotkut epilepsiaa sairastavat kokevat tämän ilmiön juuri ennen kohtausta – erityisesti silloin, kun kohtaukset alkavat MTL:llä , joka on olennainen pitkäaikaismuistoja ja -tapahtumia käsittelevä aivojen osa-alue”, Winters sanoo. ”Eristämällä neuronaaliset muutokset rinaalikorteksissa ajatellaan, että déjà vu johtuu suurelta osin pieleen menneistä sähköimpulsseista.” Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi juosta lähimmälle neurologille, kun seuraavan kerran koet déjà vu:ta. Jos sinulla on kuitenkin epilepsiadiagnoosi, déjà vu voi olla varoitusmerkki alkavasta kohtauksesta.
Olet nuori
”Noin 60-70 prosenttia ihmisistä raportoi kokeneensa déjà vu:ta, mutta on todennäköistä, että sitä esiintyy yleisemmin, ja déjà vu -esiintymiä esiintyy yleisesti ottaen yleisemmin nuoremmilla ihmisillä”, Giordano sanoo. Eniten déjà vu -kokemuksia koetaan 15-25-vuotiaana.
Vaikka tämä ei tarkoita sitä, että iän myötä mahdollisuutesi kokea déjà vu katoavat, kannattaa ehdottomasti nauttia siitä, kun se ilmenee. Se on todella merkittävä ilmiö, jota ei pidä vain hylätä.
Olet stressaantunut
Mitä stressaantuneempia ihmiset ovat, sitä useammin he kertovat kokevansa déjà vu:ta. Tämä voi johtua siitä, että kun olet kovan paineen alla tai käsittelet koko kasan tietoa kerralla, aivosi todennäköisesti ”pätkivät” ja sinulla on vaikeuksia sovittaa muistitietosi yhteen todellisen elämän kanssa.
Olet elänyt menneen elämän
Vaikkakin on epätodennäköistä, että löytäisit neurologin, joka on samaa mieltä tästä arviosta, jos uskot menneisiin elämiin – uskomukseen sinulla on täysi oikeus -, tämä ”syy” kannattaa ottaa huomioon.
”Neurotieteen lisäksi monilla psykologian alalla on omia ajatuksiaan siitä, mitä tapahtuu, kun koemme tunteen, että olemme jo nähneet tai kokeneet jonkin tilanteen”, Winters sanoo. ”Esimerkiksi jotkut parapsykologit ajattelevat, että déjà vu liittyy johonkin, jonka olemme kokeneet tai johon olimme yhteydessä aiemmassa elämässä. Yksi asia on kuitenkin varma: kun aivojen kuvantamistekniikat kehittyvät, myös ymmärryksemme déjà vu:sta paranee.”
Aivosi toimivat
”Déjà vu on itse asiassa hyvä merkki, ja se näyttäisi heijastavan aivojen kykyä prosessoida muistoja eri tasoilla ja eri nopeuksilla”, Giordano sanoo.
Loppujen lopuksi déjà vu on jälleen yksi todiste siitä, että ihmisaivot ovat hämmästyttävät. Jos ”epäsuhta” tai ”häiriö” voi johtaa johonkin näin poikkeukselliseen, se on todellinen todiste siitä, kuinka merkittävä se on. Seuraavan kerran, kun koet déjà vu:n, vaikka se tuntuisi kuinka aavemaiselta sillä hetkellä, ota se vastaan fantastisena ”häiriönä”, joka se on.
Asiantuntijat:
James Giordano Ph.D. M.Phil
Leigh Winters M.A. M.S.
Studies cited:
Bartolomei, F., Barbeau, E. J., Nguyen, T., McGonigal, A., Régis, J., Chauvel, P., & Wendling, F. (2012). Rhinal-hippokampuksen vuorovaikutukset déjà vu:n aikana. Kliininen neurofysiologia : kansainvälisen kliinisen neurofysiologian liiton virallinen lehti, 123(3), 489-495. https://doi.org/10.1016/j.clinph.2011.08.012
O’Connor, A. R., & Moulin, C. J. (2013). Déjà vu -kokemukset terveillä koehenkilöillä eivät liity sanaärsykkeiden muistamisen ja tuttuuden laboratoriotesteihin. Frontiers in psychology, 4, 881. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2013.00881
Pešlová, E., Mareček, R., Shaw, D. J., Kašpárek, T., Pail, M., & Brázdil, M. (2018). Hippokampuksen osallistuminen ei-patologisessa déjà vu: Alakentän haavoittuvuus pikemminkin kuin ohimolohkoepilepsian vastaava. Aivot ja käyttäytyminen, 8(7), e00996. https://doi.org/10.1002/brb3.996