Jos tykkäät syödä jalapeño poppereita, niin haluat tehdä tämän keto jalapeño popper casserolen! Tästä pataruoasta löydät kaikki klassiset jalapeño popperin ainekset! Siinä on kerroksittain kanaa, tuorejuustoa, cheddarjuustoa ja jopa pekonia!
Jaan toisen ketoillallisen, jota kaikki rakastavat! Tavoitteeni on aina tehdä vähähiilihydraattinen illallinen, josta kaikki voivat nauttia, ja tämä keto-jalapeño popper -pataruoka on aina kovalla rotaatiolla!
Meille maistuu myös tämä ketokaali- ja naudanlihapataruoka sekä tämä sieni- ja kanapataruoka, joka on yhtä herkullinen ja helppo tehdä! Toinen samanlainen suosikki: Keto Jalapeno Popper Chicken Salad!
- Keto Jalapeño Popper -pataruoka on helppo vähähiilihydraattinen illallinen, jota kaikki rakastavat!
- Mitä tarjoilla tämän keto-jalapeno-popper-padan kanssa?
- Keto jalapeño popper -pataruoan ainekset:
- Miten valmistat ketojalapeno-popperipataa:
- KETO JALAPENO POPPER CASSEROLE
- Ainesosat
- OHJEET
- Tämän reseptin ravintoarvotiedot on laskettu kohteliaisuudesta ja ne ovat vain suuntaa-antavia. En voi taata tällä sivustolla olevien reseptien ravintoarvotietojen paikkansapitävyyttä.
Keto Jalapeño Popper -pataruoka on helppo vähähiilihydraattinen illallinen, jota kaikki rakastavat!
Olen tehnyt myös näitä Keto Jalapeño Popper Fat Bombs -rasvapommeja, jotka sopivat täydellisesti välipalaksi tai viihdykkeeksi, ja nämä Jalapeno Popper -täytteiset kananrinnat ovat toinen nopea ja herkullinen suosikki!
Tämä täyteläinen keto-jalapeno-poppari-pata on valmista ja valmis uuniin 15 minuutissa! Siinä on juuri sopiva määrä potkua, josta jopa lapset nauttivat!
Mitä tarjoilla tämän keto-jalapeno-popper-padan kanssa?
Tämä vähähiilihydraattinen pata maistuu hyvältä yksinkertaisen salaatin lisukkeena tai ketsin juustoisen valkosipulileivän kanssa tai vaikka paahdetun kukkakaalin kanssa!
Keto jalapeño popper -pataruoan ainekset:
3-4 luutonta, nahatonta kananrintaa, kuutioitu
1/2 tl valkosipulijauhetta
1 (8 unssin) paketti tuorejuustoa, pehmennetty
1/2 kupillista kermaa
5 – 6 jalapenopaprikaa, siemeniä ja kuutioitu
2 kupillista silputtua terävää cheddarjuustoa
6 viipaletta pekonia, kypsennetty ja murennettu
Miten valmistat ketojalapeno-popperipataa:
Lämmitä uuni 375 asteeseen. Valmistele 9 x 13 kokoinen vuoka tarttumattomalla keittosuihkeella.
Laita kanaa vuoan pohjalle kerroksittain jättäen kanakuutioiden väliin hieman tilaa.
Sekoita keskenään valkosipulijauhe, tuorejuusto ja kerma. Kaada kanan päälle ja lisää päälle kuutioituja jalapenoja. Päälle juustoa.
Paista 40-45 minuuttia tai kunnes kana on kypsää.
Koristele pekonimurskalla ja tarjoile.
Pinaa myöhemmäksi!
Seuraa minua Pinterestissä!
KETO JALAPENO POPPER CASSEROLE
Jos tykkäät syödä jalapeño poppereita, niin haluat tehdä tämän keto-jalapeño popper-padan! Tästä pataruoasta löydät kaikki klassiset jalapeño popperin ainekset! Siinä on kerroksittain kanaa, tuorejuustoa, cheddarjuustoa ja jopa pekonia!
Ainesosat
- 3 – 4 luutonta, nahatonta kananrintaa kuutioituna
- ½ rkl valkosipulijauhetta
- 8 unssin paketti tuorejuustoa pehmennettynä
- ½ kupillista paksua kermaa
- 5-6 jalapenopaprikaa siemeniä ja kuutioina.
- 2kuppia silputtua terävää cheddarjuustoa
- 6 viipaletta pilkottua pekonia
OHJEET
-
Elämmitä uuni 375 asteeseen. Valmistele 9 x 13 kokoinen vuoka tarttumattomalla keittosuihkeella.
-
Asettele kanaa vuoan pohjalle kerros kerroksittain jättäen kanakuutioiden väliin hieman tilaa.
-
Sekoita yhteen valkosipulijauhe, tuorejuusto ja kerma. Kaada kanan päälle ja lisää päälle kuutioituja jalapenoja.
Tämän reseptin ravintoarvotiedot on laskettu kohteliaisuudesta ja ne ovat vain suuntaa-antavia. En voi taata tällä sivustolla olevien reseptien ravintoarvotietojen paikkansapitävyyttä.