Konsulttipsykologi,
New Delhi
K: Olen 20-vuotias enkä halua puhua liikaa. Jos joku puhuu ennen minua, tulen hyvin vihaiseksi. Minua nolottaa ja haluan olla koko ajan yksin. Kertokaa, mitä minun pitäisi tehdä?
A:Kysymyksestäsi ei selviä, onko tämä sinulle tyypillinen olotila vai onko tämä viimeaikainen muutos. Ihmisillä on erilaisia persoonallisuuksia. Jotkut ovat sosiaalisempia ja ulospäin suuntautuneita, toiset taas saattavat olla pidättyväisempiä. Vaikutat kuitenkin viittaavan siihen, että kohtaat tämän ongelman kaikkien kanssa. Siinä tapauksessa arvelisin, että sinulla on jokin stressi tai vastaava ongelma, joka estää sinua nauttimasta muiden seurasta. Yritä arvioida ajatuksiasi ja katsoa, mikä sinua mahdollisesti vaivaa, ja ratkaise nämä asiat. Voit myös aloittaa jakamalla vähän kerrallaan joidenkin sellaisten ihmisten kanssa, joiden kanssa tunnet olosi mukavaksi. Yritä harrastaa jotakin toimintaa, jolla on rentouttava vaikutus mieleesi, mukaan lukien jonkinlaista liikuntaa. Jos olosi ei vieläkään parane, ota yhteyttä psykologiin, joka voi tehdä arvion ongelmasta.