by carol king
Kun minulla diagnosoitiin tyypin 2 diabetes vuonna 2003, olin järkyttynyt. Olen koulutukseltani sairaanhoitaja ja tiesin tarkalleen, mitä tämä diagnoosi voisi mahdollisesti merkitä tulevalle terveydelleni. Olin käynyt yleislääkärilläni, koska tunsin itseni niin kauhean väsyneeksi ja luulin, että olin tullut vaihdevuosiin, joten se, että minulle kerrottiin, että minulla on diabetes, oli todellinen järkytys. Olin sairastanut raskausdiabeteksen odottaessani kolmatta lastani vuonna 1991, mutta sitä ei ollut koskaan seurattu.
Minulle määrättiin suun kautta otettavaa lääkitystä, joka koostui metformiinista ja glipitsidistä verensokerini hoitoon, simvastatiinista kolesterolini hoitoon (vaikkakin kolesteroliarvoni ovat aina olleet suhteellisen alhaiset) ja lisinopriilista verenpaineeseeni (joka oli n. 155/95, eli hiukan korkealla puolella). Tämä jatkui sen jälkeen seuraavat kuusi vuotta. Tänä aikana A1c-arvoni vaihteli noin 8,4 prosentista parhaimmillaan 7,9 prosenttiin. Yritin laihduttaa, syödä terveellisesti ja ehkä vähän liikkua, mutta turhaan. Elämäni on hyvin kiireistä: minulla on kolme lasta, yksi lapsenlapsi, aviomies, joka työskentelee koko viikon muualla, ja erittäin kiireinen kokopäivätyö luennoitsijana paikallisessa korkeakoulussa. Minusta tuntui, etten saanut mitään muuta aikaan kuin ajelehtiessani diabeteksen hoidossa.
Minulla on erittäin kannustava perusterveydenhuoltoryhmä, joka koostuu omasta yleislääkäristäni, johtavasta yleislääkäristä vastaanotolla ja diabeteshoitajasta. Hän ehdotti minulle viime heinäkuussa, että saattaisin haluta harkita erilaista lähestymistapaa hoitooni. Olimme keskustelleet lyhyesti insuliinipistosten mahdollisuudesta, mutta pikemminkin tulevaisuutta ajatellen. En todellakaan ollut innostunut tästä – muistan tunteneeni, että insuliini on melkein lopun alku! Ymmärrän, että tämä ei ole täysin järkeenkäypää (pätevänä sairaanhoitajana), mutta siltä minusta tuntui.
Minulle ehdotettiin, että koska NICE oli hyväksynyt Victozan käytön kesäkuussa 2009, voisin harkita sitä. Sairaanhoitajani selitti, että siitä voi olla sivuvaikutuksia; minäkin luin siitä ja tunsin, että se voisi olla jotain, joka voisi auttaa minua. Aloitin pienimmällä 0,6 mg/vrk:n annoksella noin kahden viikon ajan ja siirryin keskimmäiseen 1,2 mg/vrk:n annokseen 24. elokuuta (selvästi merkittävä päivämäärä, koska muistan sen niin hyvin). Aluksi sekä pienemmällä että suuremmalla annoksella tunsin itseni todella pahoinvoivaksi ja minulla oli valtava päänsärky, mutta tunsin, että minun oli pakko jatkaa. Siksi päätin antaa sen illalla, kun menin nukkumaan – jotta en tietäisi, että tunsin itseni sairaaksi! Se toimi.
Aloin heti tuntea oloni paremmaksi; lakkasin miettimästä koko ajan, mitä voisin syödä; en voinut enää syödä enemmän kuin pitäisi (silmät vs. vatsa); päätin, että minun oli lisättävä liikuntaa nollasta johonkin ja aloin kävellä 30 minuuttia päivässä. Aluksi se oli tuskallista. Jalkalihaksiani särki, mutta sinnittelin ja pian pystyin tekemään 30 minuutin kierrokseni 20 minuutissa. Aloin myös kiinnittää huomiota oikeiden ruokien syömiseen – enemmän kalaa, vihanneksia ja vähemmän hiilihydraatteja. Pohjimmiltaan nyt en syö juuri lainkaan leipää, perunoita, kakkua jne. Olen taipuvaisempi syömään hedelmäsalaattia kuin makeaa (ei sillä, että olisin koskaan ollut runsas makean syöjä – pieni suklaa silloin tällöin riittää). Uskon, että huomasin, että vointini oli parempi, ja se rohkaisi minua kiinnittämään enemmän huomiota asioihin, joita pystyin kontrolloimaan.
Olen nyt laihtunut noin 1,5 kiven verran (noin 21 kiloa, joten painan nyt 224 kiloa), ja mikä tärkeintä, se on pysynyt poissa. Olen pudottanut kolme mekkokokoa, ja vaikka Englannin talvi on estänyt minua kävelemästä joka päivä, yritän silti pitää yllä tiheitä kävelylenkkejä. Jos en pääse ulos kävelylle, varmistan, että nousen mieluummin portaita kuin menen hissillä; kävelen mahdollisuuksien mukaan. Onnistuin jopa istumaan lentokoneen istuimella ilman jatkovyötä tammikuussa 2010!
Merkittävin asia, joka on jäänyt mieleeni, oli se, että kesän loppupuolella pystyin juoksemaan mäkeä ylös tyttärentyttärentyttäreni kanssa – olin niin iloinen – tein sen, en ollut hengästynyt enkä huohottanut sen jälkeen. Mikä saavutus.
Ainut muu sivuvaikutus, joka minulla on ollut, on se, että jos pistän Victozaa jalkoihini, näytän saavan jonkinlaisen lievän reaktion paikallisesti, mutta en ole täysin varma, liittyykö tämä lääkkeeseen vai neulaan. Pistän nyt säännöllisesti vatsaan, eikä siellä ole ollut mitään reaktioita.
Victoza (kutsuin sitä italialaiseksi lääkkeekseni, koska olen puoliksi italialainen) on muuttanut asioita todella paljon. Minusta tuntuu, että hallitsen diabetekseni paremmin; olen halukas laihduttamaan ja harrastamaan liikuntaa, ja joulukuussa kokonais-A1c-arvoni laski 6,6 prosenttiin. Tämä oli valtava sysäys itseluottamukselleni ja antoi minulle suuren motivaation jatkaa laihduttamista ja itsestäni huolehtimista. Suurin motivaatio on tieto siitä, että VOIN tehdä jotakin pitemmän ja terveemmän elämän eteen; haluan nähdä lasteni kasvavan ja menestyvän, saavan omia lapsia (samoin kuin vanhimman tyttäreni lapsen). Haluan pystyä elämään täysipainoisesti, jatkaa työtäni – vaikka se on kovaa työtä, joskus väsyttävää ja stressaavaa, nuorten kanssa työskentely on uskomattoman antoisaa.
Monet ihmiset ovat sanoneet minulle, etten näytä 52-vuotiaalta – en näytä nyt, mutta ennen näytin (ja se oli ennen kuin olin!). Minulla on energiaa hoitaa nelivuotiasta lapsenlastani koko päivän – vanhin lapsenlapseni kouluttautuu kätilöksi – ja uskon todella, että Victoza on auttanut tekemään tämän muutoksen elämässäni.
Pistäminen ei ole ongelma; se on niin pieni neula. Victoza-kynän kantaminen mukana silloin tällöin on ongelmatonta – se näyttää jonkinlaiselta rajauskynältä. Yleislääkärini, diabeetikkohoitajani ja jopa apteekkihenkilökunta lähipoliklinikallani ovat kaikki tietoisia siitä, että olen tyytyväinen lääkkeen käyttööni – luulen, että hekin näkevät, miten hyvin minulla menee ja ovat aidosti kiinnostuneita sen vaikutuksista. Ystäväni ja perheeni kaikki sanovat, että vaikutan eloisammalta, vähemmän väsyneeltä ja onnellisemmalta sen jälkeen, kun olen käyttänyt sitä.
Jos harkitset Victozan käyttöä, kysy siitä terveydenhuoltolääkäriltäsi tai kouluttajaltasi. Muistutuksena mainittakoon, että pahoinvointi oli minulle vaikeaa, mutta selvitin sen – pistos, jonka luulin olevan haastava, oli erittäin helppo (se, että kynän voi pistää milloin ja minne tahansa, auttaa ehdottomasti). Olen huomannut, että se on ollut minulle upea valinta – onhan se antanut minulle takaisin elämäniloni!”