Justin (ei hänen oikea nimensä) tuli luokseni paniikkikohtausten, pakkomielteisten ajatusten ja oppimisongelmien alkamisen vuoksi. Hän oli aloittanut huippuyliopistossa ja huomasi, että häneltä puuttui keskittyminen. Hänellä oli ollut tämä ongelma aiemminkin, mutta hän huomasi, että hän alkoi olla kykenemätön keskittymään. Psykiatri oli antanut hänelle Paxilia rauhoittamaan häntä, mutta se pahensi ongelmaa. Justin tuli luokseni neurofeedbackia varten. Tutkimusta tehdessäni sain tietää, että hänellä oli kausiallergioita ja vakavia uniongelmia. Hän huomasi, että jos hän jostain syystä otti antihistamiinia, hänestä tuli äärimmäisen kiihtynyt. Verikokeet osoittivat, että Justin oli ylimetyloitunut ja metyloitu folaatti oli hoidon avain.
Ylimetyloituminen johtaa elimistössä ongelmaan nimeltä histapenia, joka tarkoittaa liian vähän histamiinia. Se on yksi William Walshin Walsh-protokollassa kuvaamista alatyypeistä. Vaikka samassa diagnoosissa on yhtäläisyyksiä, ylimetylaatiolla on erikoisia piirteitä. Histpeniaa sairastavilla potilailla on erilainen oirekuva. He voivat olla masentuneita, ahdistuneita tai keskittymiskyvyttömiä.
Voit ehkä ihmetellä, miten tämä on erilaista?
Ylimetyloituneilla henkilöillä masennuksen, ahdistuneisuuden tai ADD:n laatu on erilainen. Vain 8 % koko väestöstä esiintyy ylimetyloituneena. Mutta yli 2/3:lla amerikkalaisista, joilla on mielenterveyden tai käyttäytymisen terveysongelma, on metylaatio-ongelmia. Masennus, ahdistuneisuus, skitsofrenia, ADD ja käyttäytymisongelmat johtuvat ylimetylaatiosta tai alimetylaatiosta. Toisessa artikkelissa käsittelin alimetylaatiota. Tässä haluan tutkia ylimetylaation piirteitä, ominaisuuksia ja hoitoa.
Mitä metylaatio tekee?
Ennen kuin hyppäämme ylimetylaatioon ja sen hoitoon, tarkastellaan metylaatiota kokonaisuutena. Metylaatio on prosessi, jonka avulla solut voivat kytkeä DNA:n päälle ja pois päältä. DNA on monimutkainen molekyyli, jonka on purkauduttava, jotta sitä voidaan käyttää. DNA:ta on valtavasti suhteessa solun ytimen kokoon. Jos sitä venytettäisiin päästä päähän, se olisi noin 3 metriä pitkä. Se on paljon DNA:ta, jotta se mahtuisi ytimen sisälle, jonka halkaisija on keskimäärin noin 6 mikrometriä. Se on desimaali, jota seuraa 6 nollaa ja sitten 6 metriä.
Miten solu saa jotain, joka on 3 metriä pitkä, sellaisen sisälle, jonka halkaisija on 0,0000006 metriä? Varovasti varmuuden vuoksi.
DNA kietoutuu histoneiksi kutsuttujen proteiinien ympärille. Siitä tulee pieniä lankapalloja, jotka on käärittävä irti käyttöä varten. Jos solu tekee samaa asiaa uudestaan ja uudestaan, sen täytyy merkitä muistiin paikka, jota se käyttää usein. Metylaatio on yksi niistä menetelmistä, joilla solut merkitsevät DNA-jaksoja kirjanmerkkeihin.
Tässä kirjanmerkitsemisessä on eräs kummallinen piirre. Monien vuosien ajan tutkijat uskoivat, että DNA:mme sanelee kaikki piirteemme ja ominaisuutemme. Ihmisen genomiprojekti oli olemassa ihmisen koko DNA:n sekvenssin kartoittamiseksi. Ihmisen genomista odotettiin löytyvän yli 100 000 geeniä. Oletuksena oli, että DNA:ssa on tiettyjä osia, jotka koodaavat tiettyjä toimintoja. Mutta niitä löytyi alle 24 000.
Miksi tämä ristiriita?
On käynyt ilmi, että on olemassa epigenetiikaksi kutsuttu asia, joka selittää tämän. Metylaatiolla on myös osa tästä roolista. Epigenetiikka on tiede, jossa ymmärretään, miksi geenit kytkeytyvät päälle ja pois niin kuin ne kytkeytyvät. Solut käyttävät DNA:ta adaptiivisesti. Geenit kytkeytyvät päälle, kun tilanne sitä vaatii. Kokemukset vaikuttavat siihen, mitä geenejä käytetään todennäköisemmin. Jos solu on oppinut käyttäytymään, se haluaa todennäköisemmin käyttää kyseistä geeniä uudelleen tulevaisuudessa. Metylaatio on yksi tapa, jolla DNA:ta koodataan käytettäväksi tai käyttämättä jätettäväksi. Merkintäpaikat siirtyvät usein sukupolvelta toiselle. Se, mitä syöt, hengität, ajattelet ja koet, muuttaa sitä, miten DNA:si kytkeytyy päälle ja pois. Lisäksi se, mitä vanhempasi ja isovanhempasi söivät, hengittivät, ajattelivat ja kokivat, vaikuttaa DNA:si tänään. Siksi niin monet piirteet näyttävät olevan sekä opittuja että ”geneettisiä”. Opitut piirteet koodataan DNA:han epigenetiikan avulla.
Miten tiedän, että olen ylimetyloitunut?
Metylaatio on vain yksi tunniste, jota DNA käyttää. Se sattuu olemaan sellainen, jota voimme mitata. Ja on todennäköistä, että sitä voidaan manipuloida lisäravinteiden ja ruokavalion avulla. Mittaaminen tapahtuu yleensä epäsuorasti histamiinin kautta. Histamiini näyttää liikkuvan käänteisesti metylaatioon nähden. Kun metylaatio nousee, histamiini laskee ja päinvastoin. Kuten alimetylaatiosta jo puhuttiin, monet lääkkeet voivat vaikuttaa histamiiniin. Tämä vääristää testiä ja antaa vääriä positiivisia tai negatiivisia tuloksia tuloksesta riippuen. 
Joskus oireiden perusteella meneminen voi riittää. Tämä on kuitenkin hankalaa, sillä kokeneetkin lääkärit ovat erehtyneet. Alla on luettelo oireista, joita esiintyy usein ylimetylaation yhteydessä. Kaikkia ei esiinny samalla henkilöllä.
Jos en voi testata sitä, mitä sitten?
Joskus diagnoosi voidaan ennustaa lääkkeisiin reagoimisen perusteella. Monet ylimetyloituneet ihmiset tuntevat olonsa paljon huonommaksi, kun he ottavat SSRI-lääkkeitä, kuten Paxil, Prozac, Welbutrin tai muita. Näillä lääkkeillä on taipumus laskea histamiinia entisestään luoden lisää epätasapainoa. Ylimetyloituneet ihmiset voivat usein paremmin bentsodiatsapeeneilla, kuten Xanaxilla ja Ativanilla. Minulla on ollut potilaita, jotka ovat käyttäneet sekä SSRI-lääkkeitä että bentsoja, ja he ovat joko pärjänneet huonosti tai hyvin molemmilla. Tämä on osasyynä siihen, että haluan testata.
Keskeinen piirre, jota etsin ylimetylaatiossa, on se, että henkilöllä on tylsistyneitä tunteita. Heillä saattaa olla korkea kipukynnys. Heidän täytyy usein tuntea kipua tunteakseen olevansa elossa. He saattavat olla jännityksen etsijöitä. Mutta tämän perustana on sisäinen hyperstimulaatio. Heillä on ikään kuin emotionaalinen tetania. Kaikki on niin intensiivistä, että kaikki lukkiutuu. Yleensä nämä ihmiset tarvitsevat hoitoa koko elämänsä ajan. Monilla ongelma johtuu MTHFR-geenin yhden nukleotidin polymorfismista. Se ei kuitenkaan aina ennusta ylimetylaatiota. Siitä huolimatta sitä on helppo hoitaa.
Miten hoidan histapeniaa?
Hoito on yksinkertaista. Folaatti on avainasemassa. Ylimetylaatiohäiriötä kutsutaan myös nimellä Low-Folate häiriö. (Se voi olla ADD, OCD, masennus, käytöshäiriö, ahdistuneisuus, skitsofrenia tai jotain muuta myös). Folaatti on tärkeä osa metylaatiokiertoa. Tärkeintä on muistaa, että folaatti, jopa metyylifolaatti, on metyylien nettovähentäjä. Metyylin vähentäminen on avainasemassa, koska se aiheuttaa histamiinin lisääntymistä. Histamiini on tärkeä sanansaattaja ja välittäjäaine kehossa. Ajattelemme sitä yleensä suhteessa allergioihin, mutta se on elintärkeä hermoston asianmukaisen toiminnan kannalta. Folaatti on näillä henkilöillä yleensä alhainen, joten alla olevan kaavion vasen puoli hidastuu. Folaatin lisääminen lisää sykliä. Kuten kaaviosta näkyy, tämä on monimutkainen prosessi. Moni muukin asia voi olla epätasapainossa kuin alhainen folaatti, kuten raskasmetallien myrkyllisyys.
Muut vitamiinit ovat tärkeitä elimistön tukemiseksi. Niasiiniamidi, C-vitamiini, B-6-vitamiini ja sinkki ovat kaikki tärkeitä metylaation tasapainon tukemisessa. Joidenkin potilaiden mielestä myös pieni määrä mangaania voi olla hyödyllinen. Ahdistuneisuus saattaa lisääntyä 1-2 viikon ajan kuurin aloittamisen jälkeen, mutta sen jälkeen sen pitäisi parantua. Kuten muidenkin Walsh-protokollan osien kohdalla, suosittelen lämpimästi kliinistä valvontaa. Pätevä ammattilainen pystyy auttamaan, jos jotain odottamatonta ilmenee. Ja on monia ihmisiä, jotka ovat olettaneet, että heillä on yksi sairaus, vaikka todellisuudessa heillä on useita epätasapainotiloja.
Vaikka noin 37 %:lla skitsofreniaa sairastavista on matala folaattitasapaino, ylimetylaatio on harvinaista yleisessä väestössä. Sitä on joskus vaikea diagnosoida ilman testejä. Hoito on yksinkertaista, jos diagnoosi on oikea. Useimmat ihmiset huomaavat paranevansa hoidon myötä. Joillakin on muita epätasapainotiloja, jotka vaativat jatkohoitoa. Jos sinulla on jokin edellä luetelluista tiloista, soita toimistooni ja pyydä testejä. Voin auttaa sinua löytämään, onko sinulla epätasapainoa, jota voidaan hoitaa.