Niin oudolta ja ällöttävältä kuin se saattaakin tuntua, ei ole mitään väärää käsitellä satunnaista hikoilua vulvan ja emättimen alueella. Hikoilu on normaalia. Mutta selvyyden vuoksi todettakoon, että jalkovälien hikoilu ei tarkoita, että sinulla olisi oikeasti hikinen emätin, koska emättimessäsi ei ole hikirauhasia. Hiki tulee itse asiassa ulkoisia sukupuolielimiäsi ympäröivältä alueelta (vulva). Kerromme tarkemmin yksityiskohdista hieman myöhemmin, mutta sinun on hyvä tietää, ettet ole ainoa, joka kulkee ympäriinsä jalkovälihikoilun kanssa. Seuraavassa kerrotaan, mitä sinun on tiedettävä kaikesta tuosta hikoilusta siellä alhaalla ja mitä tarkalleen ottaen voit tehdä asialle.
Miksi hikoilet
Vaikka tuo tumma läikkä jalkoväliisi voi olla äärimmäisen ärsyttävä, hikoilu on välttämätön ruumiintoiminto. American Academy of Dermatologyn (AAD) mukaan hikoilu viilentää ihoa ja auttaa estämään ylikuumenemisen. Tämä mekanismi käynnistyy automaattisesti, kun ruumiinlämpösi nousee liikaa tai kun sinulla on fysiologinen reaktio stressiin tai ahdistukseen, Mayo Clinic selittää.
Hikoilusta voit kiittää (tai syyttää) ihossasi olevia kahta eri tyyppistä hikirauhasta. Hikirauhaset kattavat suurimman osan kehostasi ja avautuvat suoraan ihon pinnalle, Mayo Clinic kertoo. Apokriiniset rauhaset kehittyvät erityisesti paikkoihin, joissa on paljon karvoja, kuten päänahkaan, kainaloihin ja nivusiin. Tämä johtuu siitä, että ne ovat yhteydessä karvatuppeihisi, jotka sitten avautuvat ihon pinnalle kuten ekkriiniset rauhaset.
Nämä hikirauhaset eivät eroa toisistaan vain sijainniltaan, vaan ne itse asiassa tuottavat erityyppistä hikeä. Ekkriininen hiki ”on yleensä vetisempää, eikä se yleensä tuota hajua”, kertoo Gary Goldenberg, M.D., Icahn School of Medicine at Mount Sinai Hospitalin dermatologian kliininen apulaisprofessori, SELF:lle. Tämä on hiki, joka Mayo Clinicin mukaan auttaa itse asiassa viilentämään sinua. Apokriininen hiki taas on yleensä paksumpaa, sitä kuvataan usein ”maitomaiseksi”, ja sillä voi olla voimakas haju, kun se yhdistyy bakteereihin. (Se on mukava tapa sanoa, että se voi haiskahtaa.)
Mikäli lääkärit tietävät, että ekkriinisen hien pitäisi auttaa viilentymään, he eivät oikeastaan tiedä, miksi ihmiset tuottavat apokriinista hikeä, kertoo Jules Lipoff, M.D., kliinisen ihotautiopin apulaisprofessori Pennsylvanian yliopiston Perelmanin lääketieteellisessä tiedekunnassa, SELF:lle. Monilla eläimillä apokriininen hiki näyttää luovuttavan feromoneja (aine, joka voi houkutella muita eläimiä), mutta ”emme todellakaan tiedä, mitä tarkoitusta, jos mitään, sillä on ihmisillä”, tohtori Lipoff sanoo. (Ihmisillä esiintyviä feromoneja koskeva tiede on aivan liian monimutkaista, jotta voisimme sanoa, että ne palvelevat samaa tarkoitusta meille – tai että niitä edes on olemassa samalla tavalla.)
Tohtori Lipoff sanoo, että jalkovälistä hikoilu…
Hikeä voi hikoilla kaikkialla, missä on hikirauhasia, vulva mukaan lukien. Tohtori Lipoffin mukaan hikoilet kuitenkin todennäköisimmin vulvan niissä osissa, joissa on karvoja, kuten häpyhuulet (ulkohuulet, joissa kasvaa karvoja) ja häpykumpu (klitoriksen yläpuolella oleva kumpu).
Tietyt elämäntapatekijät voivat altistaa vulvan hikoilulle. Jos esimerkiksi käytät synteettisestä kankaasta valmistettuja alusvaatteita, kosteus voi jäädä helpommin jumiin kuin jos käyttäisit hengittävää vaihtoehtoa, kuten puuvillaa (tai nestettä pois johtavaa kangasta). Tai jos olet juuri murskannut treenin tai kävellyt viisi kilometriä naapuruston ympäri – periaatteessa kaikki, mikä tyypillisesti saa sinut hikoilemaan – saatat myös huomata hikoilua nivusissa. Tiedämme, että se tuntuu oudolta, mutta oikeasti se on vain toinen alue, jolla kehosi tuottaa hikeä.
Myös häpykarvat voivat vaikuttaa asiaan, sillä karvat voivat vaikeuttaa hien haihtumista iholta. Sen ei kuitenkaan pitäisi tehdä suurta eroa vulvan hikoiluun, kertoo Yalen lääketieteellisen tiedekunnan synnytys- ja naistentautiopin ja lisääntymistieteiden kliininen professori Mary Jane Minkin SELF:lle. Jos sinulla on hikinen vulva, mutta rakastat todella häpykarvojasi, sinun ei tarvitse automaattisesti hankkiutua eroon pörröstäsi löytääkseen helpotusta. (Lisää helpotuksesta myöhemmin.)
Joskus liiallisen vulvan hikoilun taustalla on jokin syy. Ottaen huomioon, että olit tarpeeksi kiinnostunut klikkaamaan juttua siitä, että sinulla on pysäyttämättömän hikinen nivusalue, haluat ehkä tietää tilasta nimeltä hyperhidroosi. Hyperhidroosi tarkoittaa lähinnä sitä, että hikoilet normaalia enemmän.
Ei tiedetä sataprosenttisesti, miksi joillekin ihmisille kehittyy hyperhidroosi, mutta Mayo Clinicin mukaan kyseessä on mahdollinen ylireagointi hermoista, jotka kertovat kehollesi, milloin hikoilla. Myös tietyt taustatekijät, kuten diabeteksen kaltaiset terveysongelmat, voivat aiheuttaa liiallista hikoilua.
Superhikinen vulva ei kuitenkaan automaattisesti tarkoita, että sinulla on hyperhidroosi. Ihmiset, joilla on hyperhidroosi, hikoilevat itse asiassa todennäköisimmin kämmenistään, jaloistaan, kainaloistaan ja päästään, AAD sanoo, ja hikoilun täytyy olla niin liiallista, että se häiritsee tavallista elämäntyyliäsi. On täysin mahdollista olla hikoileva ihminen ilman varsinaista hyperhidroosia.
Hikoilevan vulvan hoito
Koska tätä ei ole tutkittu kovin paljon, hikoilevan vulvan hoito on tässä vaiheessa hieman kokeellista.
Eräässä Journal of Pediatric and Adolescent Gynecology -lehdessä vuonna 2016 julkaistussa tapaustutkimuksessa seurattiin 17-vuotiaan tytön tarinaa, jolla oli niin liiallista sukupuolielinten hikoilua, että hän kasteli shortsinsa joka päivä ja joutui käyttämään paksuja maxi-tyynyjä. Lääkärit diagnosoivat tytöllä lopulta vulvan hyperhidroosin ja laittoivat hänet käyttämään Drysolia (vahvaa paikallishoitoa, joka sisältää alumiinikloridiheksahydraattia, joka auttaa sulkemaan hikikanavat). Se lopetti hänen liiallisen vulvan hikoilunsa.
Juttu on niin, että tämä on vain yksi tapaustutkimus. Se ei missään nimessä tarkoita, että sinun pitäisi käyttää vulvaasi minkäänlaista antiperspiranttia tai deodoranttia, jos sinulla on vastaava ongelma. Tällaiset tuotteet voivat helposti ärsyttää vulvan herkkää ihoa, kertoo Dallasin Baylor University Medical Centerin minimaalisesti invasiivinen gynekologinen kirurgi Jessica Shepherd, M.D., SELF:lle. Jos jäämät kulkeutuvat emättimeen, ne voivat aiheuttaa vielä enemmän ärsytystä ja jopa muuttaa emättimen pH:ta, mikä voi johtaa infektioihin.
Mahdollisesti voit kokeilla elämäntapamuutoksia, kuten hengittävien alusvaatteiden käyttämistä ja häpykarvojen trimmaamista, jos se houkuttelee sinua ja haluat kokeilla. (Häpykarvojen poistaminen voi tosin johtaa sisäänkasvuun, mikä on syytä ottaa huomioon. Tässä on ohjeita niiden ehkäisemiseksi). Vulvan pölyttäminen maissitärkkelyspohjaisella vartalopuuterilla kosteuden imeyttämiseksi on toinen vaihtoehto, tohtori Minkin sanoo, joskin se kannattaa rajoittaa vain häpyluuhun, jotta puuteri ei pääse kulkeutumaan emättimeen.
Jos tällaiset muutokset eivät auta, puhu lääkärisi kanssa, tohtori Shepherd sanoo. Sinun kannattaa käydä lääkärin vastaanotolla erityisesti silloin, jos epäilet, että sinulla saattaa olla liikahikoilu, joko ilman mitään syytä tai jonkin taustalla olevan tekijän, kuten diabeteksen, vuoksi.
Lääkärisi voi suositella kokeilemaan suun kautta otettavia lääkkeitä, jotka kuuluvat luokkaan, joka tunnetaan nimellä antikolinergit ja jotka auttavat vähentämään hikoilua, tohtori Goldenberg sanoo. Hän saattaa jopa pyytää sinua kokeilemaan reseptilääkkeen vahvuisen paikallisen lääkkeen käyttöä ja antaa ohjeita siitä, miten se tehdään turvallisesti.
Voi olla, että sinua nolottaa ottaa asia puheeksi lääkärisi kanssa, mutta yritä olla ottamatta sitä puheeksi. Heillä on ylempi korkeakoulututkinto kaikesta ihmiskehon oudosta ihanuudesta nimenomaan auttaakseen ihmisiä, jotka sitä tarvitsevat.
Related:
- I Sweat Profusely in My Sleep. Tässä ovat 7 tuotetta, joihin vannon
- 11 mahdollista yöhikoilun syytä
- How to Prevent Armpit Sweat