Free Press

Yrttien ja savun alkemia on kiehtovaa. Osa siitä on visuaalista. Voimme nähdä kasvien käyvän läpi rajuja fyysisiä muutoksia, kun ne muuttuvat savuksi ja tuhkaksi. Voimme myös kokea sen hengittäessämme sitä. Savulla on maku ja rakenne, ja se resonoi kanssamme emotionaalisella ja fyysisellä tasolla. Myös me resonoimme sen kanssa.

Käytettiinpä sitä sitten auttamaan tai vahingoittamaan, on olemassa yli 1500 kasvia, joita on dokumentoitu käytetyn savuna jossain vaiheessa menneisyydessä. Näiden kasvien käyttötarkoitukset vaihtelivat suuresti. Niitä käytettiin hyönteisten karkottamiseen, keuhkojen terveyden tukemiseen, eläinlääkinnällisiin tarpeisiin, tunteiden tasapainottamiseen tai niihin vaikuttamiseen tai jopa aseina sodankäynnissä.

Alhaalla tarkastelemme nykyaikaisten yrttisavustussekoitusten anatomiaa ja sitä, miten voit valmistaa oman.

Nykyaikaiset kasviperäiset tupakointisekoitukset

Kasviperäiset tupakointisekoitukset käsittävät nykyään kasviperäisiä savukkeita, piipputupakkavaihtoehtoja ja jopa kasviperäisiä vape-nesteitä.

Huolimatta monien kasviperäisten ainesosien pitkästä käyttöhistoriasta on tärkeää muistaa, että savu on savua. Sen lisäksi, että tupakointi pöllyttää keuhkoja tervalla, se myös vähentää hengittämäsi hapen määrää ja lisää altistumistasi hiilimonoksidille, joista kumpikaan ei ole terveellistä.

Herbologi Howie Brounstein on todennut, että joidenkin ihmisten mielestä voi olla hyödyllistä käyttää yrttisiä tupakointisekoituksia, kun he vähentävät riippuvuuttaan tupakasta. Yrttisekoitusta voidaan räätälöidä yhdistelemällä ainesosia, kuten lobeliaa ja rauhoittavia yrttejä, sisällyttämällä siihen yskänlääkkeitä ja mulleinia tukemaan keuhkoja ja siirtymällä lopulta käyttämään vain mulleinia (Brounstein, 1995).

Luovuus voi olla hyve kotikasvatuksessa, mutta älä käytä mitään yrttiä tupakoinnin yrttisekoituksessa, ellet tiedä varmasti, että sitä voidaan käyttää turvallisesti tupakointisekoituksessa.

Yrttisavustussekoituksen anatomia

Voi olla hyödyllistä ajatella, että yrttisavustussekoituksissa on kolme osaa:

1. kantaja- tai perusyrtit
2. yrtit, joilla on erityinen tukeva rooli
3. yrtit, joita käytetään maustamiseen.

Neljäs kategoria, yrtit, joita käytetään vartalon lisäämiseksi, voivat tehdä savusta enemmän tupakansavun kaltaisen lisäämällä tupakansavun ”painoa” tai muita ominaisuuksia tupakointisekoitukseen.

Katsotaanpa kutakin osaa lähemmin, jotta ymmärtäisimme paremmin sen käyttötarkoitusta.

Pohjataimi

Pohjataimi on periaatteessa kevyt ja kuohkea. Mullein, punainen vadelma ja damiana ovat hyviä perusyrttejä (Harmony, 2013). Voit myös kokeilla mitä tahansa näiden kolmen yhdistelmää, kun kehität omia reseptejäsi.

Yrtit, joilla on tukeva rooli

Yrtit, joilla on keuhkoja tai hermostoa tukeva rooli, ovat hyviä lisäyksiä yrttisavusekoitukseen.

Keuhkojen terveyteen kannattaa harkita sellaisia yrttejä kuin

• Horehound
• Mullein
• Hyssop
• Thyme
• Marsmallow
• Lobelia

Hermostoon voisi käyttää joitain seuraavista yrteistä:

• Skullcap
• Passionflower
• Mugwort
• Hops
• Catnip
• Ruusu
• Damiana

Aromaavat yrtit

Muitakin yrttejä voidaan lisätä aromiksi.

Hyviä ehdokkaita ovat mm:

• Angelica
• Piparminttu
• Piparminttu
• Monarda
• Laventeli
• Anis

Vartalon lisääminen

Tupakansavussa on tiettyä raskautta ja tasaisuutta, joka toisinaan puuttuu yrttisekoituksista. Samanlaista ”runkoa” yrttisekoitukseesi voidaan luoda lisäämällä kuoria ja supistavia yrttejä.

Joitain yrttejä, jotka sopivat hyvin tähän ovat:

• Uva ursi
• Pajunkuori
• Mustikanlehti tai -juuri

Yrttisavustussekoituksen koostaminen

Yrttisavustussekoituksen ainesosien suhde on henkilökohtainen päätös. Voit aloittaa mittaamalla osissa, kuten ruokalusikallisissa, pienen määrän luomiseksi. Pidä muistiinpanoja resepteistäsi, jotta voit luoda haluamasi reseptit uudelleen suuremmilla määrillä.

Tykkään aloittaa tällaisella peruskaavalla:

• 2 ruokalusikallista perusyrttiä (-yrttejä)
• 1 ruokalusikallinen erityisyrttiä (-yrttejä)
• ½ ruokalusikallista mausteyrttiä (-yrttejä) (tai 1 teelusikallinen, jos kyseessä on jauhemaiset siemenet tai mausteet)

Jos haluat mulleiinipohjaisen sekoituksen, johon sisältyy yskänlääkeyrtti (tässä tapauksessa horehound), voit kokeilla reseptiä seuraavasti.

Yhdistäminen: Crafting Your Herbal Smoking Blend

Kun olet päättänyt reseptisi, sinun on sekoitettava ainesosat yhteen. Hiero perusyrttejäsi varovasti käsissäsi pörröttääksesi niitä, jotta ne voivat auttaa kantamaan muita ainesosia. Mullein ja punainen vadelma ovat molemmat kuivattuina muutenkin hieman pörröisiä, ja hankauksen aiheuttama kitka auttaa niitä pörröistymään entisestään.

Murskaa käyttämäsi lehdet tai kukkien terälehdet, kunnes ne ovat pieniä. Voit myös jauhaa ne halutessasi. Jos käytät käärintäpapereita, sinun on jauhettava mahdolliset juuret tai kuoret. Jos käytät piippua, on hyvä, että ne ovat hieman karkeampia.

Kombinoi kaikki ainekset pienessä kulhossa ja pörrötä ne yhteen, kunnes kaikki on tasaisesti sekaisin.

Huomaa, että reseptissä vaaditaan vettä. Yrttien sekoittamisen lisäksi on tärkeää ottaa huomioon savusekoituksesi kuivuus. Pieni kosteus tekee yrttisavustussekoituksesta maukkaamman. Säilytystä varten kuivatut yrtit ovat joskus liian kuivia hyvän savustussekoituksen aikaansaamiseksi, joten savustussekoituksen ruiskuttaminen pienellä määrällä vettä ja sen säilyttäminen suljetussa astiassa, jotta yrtit voivat imeä kosteutta, voi auttaa. Myös pienen hunajamäärän lisääminen veteen on mukavaa.

Suihkuta niin paljon vettä ja hunajaa, että se kostuu, ja säilytä seos kannellisessa purkissa tai lasipurkissa. Tarvitsemasi vesimäärä riippuu siitä, kuinka kuivia yrtit ovat. Jos vahingossa kastut liikaa, jätä kansi pois yön yli, jotta osa vedestä haihtuu.

Kuva c/o @madison.safer.

Yrttisavustussekoitusten käyttäminen

Voidaan uskoa, että kasvien käyttäminen savustamalla niitä on ollut jossakin muodossa läsnä jokaisessa kulttuurissa ja yhteiskunnassa ihmiskunnan historiassa (Jenner, 2015), joten kasvien tutkiminen ja ajoittainen käyttäminen tässä ominaisuudessa ei ole uutta. Se ylittää ajalliset ja maantieteelliset rajat ja tarjoaa kiehtovan katsauksen kasvitieteen historiaan.

Vaikka jotkut ihmiset käyttävät kasviperäisiä tupakointisekoituksia vähentääkseen riippuvuuttaan tupakasta tai käyttäessään niitä säästeliäästi satunnaisesti muihin tarkoituksiin, tupakointi ei ole terveellistä pitkällä aikavälillä. Uutteet, teet ja muut kasviperäiset valmisteet sopivat paremmin yleiseen käyttöön, koska niihin ei liity tupakoinnin kaltaisia riskejä, kuten hiilimonoksidialtistusta ja tervan kertymistä keuhkoihin.

Jotkut yrtit, joita on historiallisesti käytetty tupakointisekoituksissa, voivat olla ongelmallisia nykyaikaisten turvallisuusstandardien näkökulmasta, kun taas toiset yrtit voivat olla liian ärsyttäviä käytettäväksi tai niillä voi olla muita vasta-aiheita, joten on myös tärkeää tehdä tietoon perustuvia päätöksiä siitä, mitkä yrtit sisältyvät yrttisiin tupakointisekoituksiin.

Brounstein, Howie. (1995). Yrttiset tupakointisekoitukset. Haettu osoitteesta: http://botanicalstudies.net/herbalism/smoking-mixtures/

Harmony, Nikki. (2013). Tee oma luonnollinen yrttisavusekoitus. Haettu osoitteesta: http://harmonyherbals.net/blog/make-your-own-natural-herbal-smoke-blend/

Jenner, Greg. (2015). Poltettiinko mitään ennen tupakan keksimistä? History Extra. Haettu osoitteesta: http://www.historyextra.com/qa/did-people-smoke-anything-tobacco-was-discovered

Pennacchio, M., Jefferson, L., Havens, K. (2010). Kasviperäisen tupakan käyttö ja väärinkäyttö. Oxford University Press. New York.