Uinnin oppimisen historia
Uinti on hauska urheilulaji ja elämäntaito, eikä ole ihme, että se on korkealla useimpien lasten harrastuslistalla. Lasten opettaminen uimaan juontaa juurensa jo varhaisilta raamatullisilta ajoilta, ja se oli osa antiikin kouluohjelmaa Kreikan ja Rooman valtakunnissa.
Roomalaisten sotilaiden oli osattava uida ja läpäistävä uintikoe.
Vaikka uinnin opettaminen EI ole uutta, paras ikä aloittaa uimaopetukset on joillekin vanhemmille edelleen hieman arvoitus. Itse asiassa uimaopettajana ja myös vanhempana saan tämän kysymyksen kerta toisensa jälkeen. Tee vain Google-haku ”mikä on paras ikä aloittaa uimaan opettelu”, niin huomaat, kuinka monta erilaista mielipidettä on liikkeellä.
Minun on sanottava, että tähän kysymykseen ei ole helppo vastata, ei kokeneena uimaopettajana eikä liikuntatieteilijänä.
Tosiasiassa ei ole olemassa ”oikeita” tai ”vääriä” vastauksia, eikä myöskään ole yhtä ainoaa reseptiä, jota voitaisiin käyttää kaikkien lasten kohdalla. On kuitenkin olemassa useita tekijöitä, jotka vanhempien on otettava huomioon ennen kuin he ilmoittavat lapsensa uintiohjelmaan; yritän tuoda niitä esiin tämän blogin kautta.
Viivästyneet uimataidon aloittajat
On yleisesti tiedossa, että Michael Phelps (kaikkien aikojen menestynein uimari) aloitti uimataidon opettelun vasta 7-vuotiaana. Vanhempana saatat kuulla tämän ja ajatella: ”Mitä järkeä on aloittaa uimaopetus ennen kuin lapseni on koulussa?”. Saatat kysyä itseltäsi: ’Miksi edes vaivautua tekemään vauvan tai pikkulapsen uimaopetusta lapseni kanssa?’
Kannattaa muistaa, että tutkimukset ovat myös osoittaneet, että jos lapset eivät osaa uida yhdeksänvuotiaana, on suuri vaara, etteivät he koskaan opi. Vanhempien on siis varottava lykkäämästä oppituntia
”Mitä pikemmin, sen parempi”?
Tänä päivänä voit aloittaa lapsesi uintiharjoittelun heti, kun hän syntyy. Blue Wave Swim Schoolissa otamme lapsia neljästä kuukaudesta alkaen. Vanhempien on ymmärrettävä, että vauvoilla ja pikkulapsilla ei ole tarvittavaa fyysistä kehitystä tai psykologista kypsyyttä teknisten ohjeiden noudattamiseen; siksi uintikurssien tavoitteena on herättää heissä rakkaus veteen eikä opettaa heille lyöntejä (kuten etu- ja selkäuintia).
Pelko on listattu tärkeimmäksi syyksi sille, miksi sekä aikuiset että lapset eivät opi uimaan. Pelko saa ihmisen välttämään tilanteita, jotka saavat hänet pelkäämään.
Voidaksesi poistaa vesipelon ja auttaaksesi lastasi suhtautumaan uintiin rennosti, mitä nopeammin alat viedä häntä uimaan, sitä parempi, ja sitä helpommin hänen uimaan oppimisensa sujuu.
Jos vauvojen ja taaperoiden uimaopetus on jäsennelty oikein, se voi lisätä vauvojen ja taaperoiden itseluottamusta vedessä valtavasti ja luoda tärkeän perustan uimaan oppimisen muodolliselle osalle, johon kuuluu iskujen oppiminen.
On huomautettava, että KAIKKI vauvat ja taaperot tarvitsevat vielä iän karttuessa muodollisia uimaopetustunteja oppiakseen iskujen opettelemisen riippumatta siitä, kuinka itsevarmoja he ovatkaan vedessä.
Lapsi, joka on hyvin itsevarma vedessä eikä pelkää vedessä liikkumista, pystyy kuitenkin etenemään paljon nopeammin uimaan oppimisprosessin virallisessa vaiheessa.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että lapset, jotka aloittavat uimaopetuksen kahden-kolmen vuoden iässä, oppivat uinnin perustaidot paljon nopeammin kuin lapset, jotka aloittavat uimaan oppimisen neljän vuoden iässä (1).
Mitä on uintivalmius?
Fyysisiin aktiviteetteihin, kuten uintiin, liittyy toistuvia liikkeitä. Uidessaan lasten on saatava kyky liikuttaa raajojaan ja kehoaan ja harjoitella samoja liikemalleja yhä uudelleen ja uudelleen. Siksi on erittäin tärkeää, että heillä on riittävästi lihasvoimaa ja koordinaatiota ja että he ovat psykologisesti riittävän kypsiä, jotta he eivät menetä motivaatiotaan 30 minuutin oppituntien aikana näiden toistuvien liikkeiden suorittamiseksi.
Lapset alkavat olla fyysisesti ja psykologisesti kehitysvalmiita oppimaan uintiliikkeitä viiden ja kuuden vuoden iässä.
Australiassa tehdyssä tutkimuksessa, joka tehtiin suurelle joukolle kahden ja kahdeksan vuoden ikäisiä lapsia, havaittiin, että viiden ja kuuden vuoden ikäisillä lapsilla on parhaat valmiudet oppia eturyömintää (yksipuolisella hengityksellä).
Amerikkalaisessa lastenlääketieteen akatemiassa sanotaan myös, että vaikka uimaopetus voidaan aloittaa jo yksivuotiaana, lapset ovat valmiita tekniikan oppimiseen ja lyöntien kehittämiseen vasta neljän vuoden iässä.
Valtaosa lapsista saattaa tarvita useita vuosia vesiliikunnan perustaitojen opettelua tai vakiinnuttamista, ennen kuin he pystyvät hyvällä tekniikalla uimaan kaikkia neljää kilpauintisuoritettua uintisuoritusta.
Palataan siis takaisin alkukysymykseen!
Jos joku kysyy minulta: ”Mikä on paras ikä aloittaa lapsen uimaopetus?”, vastaukseni on: ”Mitä aikaisemmin, sen parempi, mutta se riippuu myös siitä, mitä haluat saavuttaa. On erittäin tärkeää päättää, mitä odotuksia asetat uintiohjelmalle ja sen oppitunneille ennen ilmoittautumista. Mutta ’mitä nopeammin, sen parempi’ -sääntöä, jota sovelletaan monien tärkeiden taitojen oppimiseen elämässä, voidaan soveltaa myös uintiin.
Veden pelon poistaminen on universaalisti uimaan oppimisen perusvaihe, ja tämä vaihe on paljon helpompi voittaa alkuvuosina.
Lue blogimme siitä, kuinka kauan kestää oppia uimaan
Lue lisää siitä, milloin on O.k. lopettaa uimaopetus
Jos pidät blogistamme, jaa sitä rohkeasti ystävillesi.
Tiedustele uimaopetuksen varaamisesta
- JAKAA:
-
