Kädet ovat ihmeellisiä työvälineitämme,
mutta kun ne ovat kipeät, olemme onnettomia!
Väsyvätkö kädet koskaan? Useimmat ihmiset käyttävät tietokoneita ja puhelimia usein, mikä lisää liikakäyttöoireyhtymän ongelmaa. Kun naputtelemme näppäimistöjä ja tekstiviestejä, sormien, ranteiden ja kyynärvarsien pienet lihakset ja nivelet alkavat kärttyisiksi. Pelkästään se, että on elänyt yli 40 vuotta, voi tuoda mukanaan omat ylikäyttöön liittyvät ongelmansa. Ilman erityisiä terapeuttisia harjoituksia ja venytyksiä, joita tehdään säännöllisesti, tämä kipeä väsynyt tunne voi muuttua kivuliaaksi tunteeksi, joka ei tunnu haluavan mennä pois. Jos sinulle käy näin, harkitse eräänlaista ”kuumaa kylpyä”, jossa kädet voivat imeytyä.
Muistan teinivuosinani 1980-luvulla erään tuntemani iäkkään naisen, joka rakasti soittaa säännöllisesti pianoa kirkossaan. Eräänä päivänä olin hänen kotonaan ja näin hänen kastavan kätensä nestettä sisältävään astiaan ja vetävän kätensä ulos kalvon peittämänä, joka kovettui nopeasti. Hän selitti minulle, miten se auttoi hänen vaikeaan niveltulehdukseensa, joka oli kehittynyt vuosien varrella, ja piti hänet kykenevänä soittamaan musiikkia, jota hän rakasti kirkossaan. Vuosia myöhemmin istuin kynsisalongissa valmiina manikyyriin, kun kynsiäni hoitava nainen sanoi, että minulla oli hyvin kuiva iho ja kynsinauhat ja että minun pitäisi kokeilla parafiinivahakäsittelyä kosteuttamaan. Muistin heti vanhan ystäväni, jolla oli niveltulehdus, ja päätin kokeilla sitä. Se ei vain tuntunut uskomattoman hyvältä nivelissä ja lihaksissa ranteissani ja sormissani, vaan se todella kosteutti käteni syvästi kuin koskaan ennen! Siitä lähtien uskoin, että parafiinihoidot ovat mahtavia!
Hyppää pari vuosikymmentä eteenpäin, ja nyt olen hieroja ja tarjoan parafiinihoitoja asiakkaiden käsille auttaakseni heitä särkyihin ja kipuihin. He nauttivat sekä kivunlievityksen hyödystä että miellyttävän pehmeistä, kosteutetuista käsistä.
Miten se toimii:
Periaatteessa parafiinikylvyt ovat intensiivistä lämpöhoitoa, joka muiden lämpöhoitojen tavoin lisää verenkiertoa, rentouttaa lihaksia ja vähentää jäykkyyttä. Lisäbonuksena on, että vaha kovettuu muodostaen kuoren, joka vangitsee lämmön sisäänsä, eikä se pääse muualle kuin alla olevaan pintaan. Lämpö avaa myös ihohuokoset, jolloin ajankohtaiset tuotteet pääsevät tunkeutumaan syvemmälle ihokerroksiin, mikä tekee tuotteista tehokkaampia.
Mitä odottaa hoidon olevan:
Kohtaisesti räätälöidyn kosteusvoiteen levittämisen jälkeen terapeuttisi pyytää sinua upottamaan kätesi vahaan useita kertoja, jotta kerrokset paksuuntuvat. Sitten sen päälle puetaan muovikäsine. 10-15 minuutin kuluttua vaha liu’utetaan pois kädestäsi ja levitetään lisää kosteusvoidetta.
Paraffiinivahaan voi ostaa erilaisia eteerisiä öljyjä, kuten laventelia tai eukalyptusta, kokemuksen tehostamiseksi. Hierontapraktiikallamme tarjoamme tätä hoitoa hieronnan lisänä, mutta käytämme aina hajustamatonta vahaa, jotta vältämme herkkyyttä tietyille tuotteille. Sen sijaan, että käyttäisimme erilaisia vahoja, voimme lisätä eteerisiä öljyjä käytettävään voiteeseen tai öljyyn.
Jos et ole aiemmin kokeillut tätä hoitoa, kannustan sinua kokeilemaan sitä! Se sopii erinomaisesti kaikille, joilla on liikaa käytetyt kädet, myös urheilijoille ja niveltulehduksesta kärsiville. Se on myös ihana syväkosteuttamaan kuivaa ihoa ja kynsinauhoja.
San Diego Tennis and Racquet Club
[email protected]