Olet valmis.
Olet lukenut kirjat ja käynyt synnytysvalmennuskursseilla.
Olet kuullut paljon synnytystarinoita – osa hyviä, osa ei niin positiivisia.
Luulet olevasi vihdoin valmistautunut vauvasi syntymään.
Tietäisit jo odottaa jonkin verran kipua ja tunteiden tulvaa – puhumattakaan siitä tunteesta, että sinun täytyy kakkaa.
Mutta sinua saattaa silti odottaa vielä yllätyksiä.
Yksi synnytyksen aikana todennäköisimmin tapahtuvaksi asiaksi voi tulla sellainen, josta sinua ei todennäköisesti ole varoitettu.
Tärinä synnytyksen ja synnytyksen aikana – mitä sinun on tiedettävä
Naiset kokevat synnytyksen aikana jonkin verran tärinää tai vapinaa, mutta he ovat harvoin valmistautuneet tämän fyysisen reaktion voimakkuuteen.
Olitpa sitten synnyttämässä emättimellisesti, epiduraalipuudutuksella tai keisarinleikkauksella, on todennäköistä, että joudut kokemaan tämän vähän tunnetun ilmiön.
Tässä on 6 syytä, miksi saatat kokea vapinaa synnytyksen ja synnytyksen aikana:
#1: Hormonit
Kuten lähes kaikesta muustakin raskauteen liittyvästä, voimme osoittaa sormella hormoneja siitä, että ne tuovat hallitsematonta vapinaa synnytyskokemukseen.
Hormonit ovat aika uskomattomia. Ne tekevät paljon työtä kulissien takana – ja suurimman osan ajasta emme oikeastaan huomaa, mitä tapahtuu. Joskus kuitenkin yksi tai useampi hormoni on sekaisin tai yhtä tiettyä hormonia on liikaa. Silloin todennäköisesti huomaamme sen fyysisten vaikutusten vuoksi.
Kun synnytyksen aikana alkaa vapina, syynä voi olla tämä. Hormonimuutokset ja lämpötilan muutokset voivat laukaista adrenaliinivasteen. Vaikka synnytys voi olla elämäsi positiivisin ja piristävin kokemus, oksitosiinin ja stressihormonien valtava muutos voi saada aikaan pohjimmiltaan shokkireaktion kaltaisen reaktion.
#2: Kova työ
Sitä ei kutsuta turhaan synnytykseksi. Vauvan ulos työntäminen on kovaa työtä. Koko kehosi tekee kovasti töitä siirtääksesi vauvaa alas ja ulos, mikä puolestaan nostaa ruumiinlämpöäsi.
Vauvan synnyttyäsi kehosi yrittää säädellä kohonnutta lämpötilaa ja palauttaa sen normaaliksi. Tämän seurauksena saatat tuntea olosi väriseväksi ja melko täriseväksi.
#3: Veren yhteensopimattomuus
Uusi teoria tärinästä viittaa äidin ja vauvan väliseen veren yhteensopimattomuuteen. On esitetty, että pieni määrä sikiön verta saattaa joutua kosketuksiin äidin veren kanssa synnytyksen aikana. Veriryhmien yhteensopimattomuus saattaa aiheuttaa vapinaa ja kylmän tuntemuksia.
#4: Lapsivesiembolia
Tämä on harvinainen mutta vakava tilanne, joka syntyy lapsiveden joutuessa kosketuksiin äidin verenkierron kanssa. Lapsivesiembolia tapahtuu todennäköisimmin synnytyksen aikana tai heti sen jälkeen. Lapsivesiembolian vaikutukset ilmenevät melko äkillisesti, ja niihin kuuluvat matala verenpaine, vilunväristykset ja vapina.
#5: Infuusionesteet
Tietyissä tilanteissa sinulle saatetaan asettaa laskimoon suonensisäinen katetri, johon tiputetaan nesteitä tai lääkkeitä. Tämän seurauksena saatat kokea kylmän tunnetta ja vilunväristyksiä tai vapinaa.
Tämä johtuu siitä, että suonensisäiset nesteet ovat normaalia ruumiinlämpöäsi kylmempiä, ja kun ne pääsevät elimistöösi, ne vaikuttavat sisäisen lämpötilasi säätelyyn.
#6: Infektiot
Joskus naisilla on kuumetta synnytyksen aikana ja synnytyksen aikana. Tämä saattaa johtua siitä, että kyseessä on infektio, ja elimistö yrittää todennäköisesti viilentää itseään.
Jos olet joskus sairastanut flunssan tai viruksen, joka saa lämpötilasi nousemaan, olet ehkä kokenut vilunväristyksiä, hikoilua ja vapinaa. Sama voi tapahtua synnytyksen aikana. Hoitajasi tarkkailee sinua huolellisesti ja hoitaa kaikki merkit infektiosta, jos ne näyttävät vakavilta.
Huomionarvoista on, että epiduraalipuudutuksen saaneilla naisilla on suurempi riski sairastua kuumeeseen kuin niillä naisilla, joille ei ole tehty epiduraalipuudutusta.
Kuinka vakavaa vapina on synnytyksen aikana?
Miten vakavaa vapina on synnytyksen aikana?
Kokeeko synnyttäjäsi vapinaa ja kuinka vakavaa vapinaa se on, riippuu monista seikoista. Jotkut naiset tärisevät hallitsemattomasti. Toiset saattavat täristä vain tietyllä kehon alueella, kuten jaloissa tai käsivarsissa.
Naiset tärisevät tavallisimmin siirtymävaiheessa, kun kohdunkaula on täysin laajentunut ennen ponnistuksen alkamista, tai heti synnytyksen jälkeen.
Epiduraalipuudutuksen tai keisarinleikkauksen saaminen ei tarkoita, että tärinä jäisi pois. Mistä tahansa edellä mainituista syistä johtuen sinulla voi olla lievää tai voimakasta vapinaa.
Mitä voin tehdä, jos saan vapinaa synnytyksen aikana?
Riippuen siitä, milloin ja miksi sinulla on vapinaa, voit ehkä vähentää sen voimakkuutta ja kestoa, jos:
- Säilytät lämpimän olon: Pidä kuivaa, lämmintä pyyhettä tai peittoa käsillä. Kerro henkilökunnalle, jos tunnet olosi täriseväksi epiduraali- tai keisarinleikkauksen aikana, jotta he voivat varmistaa, että olet tarpeeksi lämpimässä.
- Seuraa ihokosketusta: tämä ei ole hyväksi vain vauvalle, vaan se auttaa äitejä vähentämään stressihormoneja ja lisäämään rakkaushormonia, oksitosiinia, joka voi auttaa alentamaan ruumiinlämmön lämpötilaa.
- Seuraa lämpimässä kylvyssä tai suihkussa: lämmin vesi tuntuu hyvältä, ja se voi auttaa vähentämään tärinää aiheuttavia stressaantuneisuutta aiheuttavia hormoneita.
- Hae yksityisyyttä, lepoa ja tukea: nämä kaikki ovat tekijöitä, joilla on tärkeä rooli auttaessasi oksitosiinin vapautumista adrenaliinin sijaan.
- Lääkitys: jos vapina johtuu kuumeesta, antibiootit ja kuumetta alentavat lääkkeet saattavat olla tarpeen.
On tärkeää muistaa, että useimmissa tapauksissa synnytyksen aikainen vapina on normaali fyysinen vaste. Se on osa kehosi tapaa selviytyä synnytyksen voimakkuudesta ja synnytyksen jälkeisestä toipumisprosessista.