Free Press

Viime vuosina toiminnallinen kuntoilu ja cross training -tyyliset harjoitukset ovat tulleet suosituiksi. Asiaan vihkiytymättömille cross-training tarkoittaa useiden harjoitusten yhdistämistä kaikki yhdessä harjoituksessa. Cross training -tyyliset treenit voivat sisältää lajeja, kuten pyöräilyä, kyykkyjä, power cleaneja, uintia, laatikkohyppyjä, deadliffejä ja köysikiipeilyä. Näiden treenien erittäin monipuolisen luonteen perusteella tarvitset kengät, jotka kestävät eri harjoitukset.

Happy feet equals a happy mind. Oikein istuvat treenikengät ovat elintärkeät, jotta cross trainingistä saa kaiken irti. Kun jalkasi on hyvin tuettu, tunnet itsevarmuutta ponnistaa kovempaa. Crosstrainerit ovat loistavia, sillä ne auttavat sinua lisäämään vakautta, parantamaan suorituskykyä ja mikä tärkeintä, pitämään sinut onnellisena ja mukavana harjoittelun aikana. Väärä mitoitus tai huonosti istuvat treenikengät voivat aiheuttaa nilkan nyrjähdyksen tai jalkavamman korkean intensiteetin treenien takia.

Cross-treenikengät leveille jaloille Vs. muut treenikengät

Jos luulet, että cross-treenikengät ovat vain tavalliset lenkkarit, ajattele uudelleen. Kun juoksukengät on suunnattu yksinomaan sydänliikuntaan, cross training -kengät on suunniteltu tarkoituksenmukaisesti ja toiminnallisesti. Ne eroavat muista jalkinetyypeistä, sillä ne eivät ole erikoistuneet mihinkään tiettyyn toimintatyyppiin. Sen sijaan cross training -kengissä yhdistyvät molempien maailmojen parhaat puolet: voimanostokengän kestävyys ja juoksukengän hengittävyys ja joustavuus. Ne ovat urheilujalkineiden maailman kaikkien alojen asiantuntijoita. Cross training -kenkä tukee sinua hyvin kaikenlaisissa päällä, jolloin voit suoriutua parhaalla mahdollisella tavalla. Periaatteessa nämä kengät pyrkivät tasapainoilemaan lujan ja anteeksiantavan tunteen välillä tarjotakseen maksimaalisen vakauden ja monipuolisuuden.

Cross training -kengissä on yleensä venyvää verkkoa tai kangasta, leveämpi varvaslaatikko ja riittävän syvä runko kattamaan koko jalkateräsi. Varpaillasi on oltava riittävästi liikkumavaraa, jotta ne eivät turpoaisi harjoituksen aikana. Näissä treenikengissä on myös kiinteämpi ulkopohja ja välipohja, jotta ne tuntuvat kovemmilta kuin tavalliset lenkkarit/tenniskengät. Jokainen kenkävalmistaja tarjoaa oman näkemyksensä ulkorakenteesta, mutta samaan tarkoitukseen – kestämään hyppyjä, raskaita nostoja, köysihyppyjä jne.

Kun ostat cross training -kenkiä leveille jaloille, osta leveyden, ei koon mukaan. Harjoituskenkien oletusleveys on D miehille ja B naisille. Jotkut merkit valmistavat leveämpiä kenkiä, D naisille ja E2 miehille. Vaikka näitä leveämpiä leveyksiä on vaikea löytää vähittäismyymälöistä, saat niitä helposti Amazonista.

Valitsemalla Top 5 parhaat cross training -kengät leveille jaloille

Koska cross trainingin suosio on kasvanut räjähdysmäisesti, myös näihin treeneihin sopivat treenikengät ovat räjähtäneet. Vastatakseen näiden harjoitusten vaatimuksiin kaikki suuret urheilukenkäyhtiöt ovat liittyneet kilpajuoksuun suunnittelemaan kenkiä, joissa on tekniikkaa ja toiminnallisuutta. Vuonna 2019 on tarjolla niin monia loistavia cross training -kenkiä, joista valita. Tämä on hyvä uutinen, jos olet uusien crosstrainer-kenkien markkinoilla, mutta täydellisen parin valitseminen on kaikkea muuta kuin helppoa. Sopivien jalkineiden löytäminen on haaste erityisesti niille, joilla on leveät jalat.

Ennen kuin ostat heräteostoksena seuraavan parin cross training -kenkiä, sinun kannattaa ottaa huomioon sellaiset tekijät kuin kestävyys, vakaus, hengittävyys, monipuolisuus, mukavuus ja hinta. Seuraavat arvostelut auttavat tukemaan seuraavaa loogista crosstrainerien ostoasi.

New Balance Minimus 40 Trainer

New Balance on kuntosaliasujen suosikkibrändi, ja siihen on hyvä syy. Vuosien varrella New Balance on osoittautunut yhdeksi parhaista tuotemerkeistä, kun kyse on treenivaatteista. Tonneittain tehtyjen tutkimusten ja vuosien kokemuksen ansiosta he valmistavat joitakin markkinoiden parhaista treenikengistä. New Balance Minimum 40 Trainer on yksi niistä. Kenkä on suunniteltu parantamaan cross training -suorituskykyä. Cross-harjoitteluun tähtäävältä kengältä, olipa kyseessä sitten sisä- tai ulkotreeni, New Balance Minimus 40 tarjoaa kaikki tarvittavat ominaisuudet ja suorituskyvyn. Merkittäviin ominaisuuksiin kuuluvat strateginen vaimennus, mukava joustavuus, vaikuttava hengittävyys, suuri rakenteellinen vakaus, uskomaton pintapito ja hyvä energianpalautus. Kantapäässä on sisäänrakennettu RevLite, joka tarkoittaa keveyttä ja suorituskykyä yhdistettynä. Vibram-ulkopohja näissä juoksukengissä tarjoaa luotettavan pintapidon ja pidon.

Puma Men’s Tazon 6 FM

Jälleen yksi veteraanibrändi, eli Puma, joka on jo vuosikausia toiminut urheilevassa urheilussa, ja se on onnistunut pitämään pintansa. Vaikka Tazon 6 FM on teknisesti merkitty juoksukengäksi, se on rakennettu materiaaleista, jotka ovat jäykempiä kuin tavallisessa juoksukengässä, joten se sopii täydellisesti cross trainingiin. Tämä 100-prosenttisesti synteettisestä nahasta valmistettu jämäkkä kenkä sopii monenlaisiin aktiviteetteihin aina painonnostosta intensiivisten harjoitusten suorittamiseen. Pitävää istuvuutta ja mukavuutta varten kengässä on T-toe-rakenne, pehmustettu välipohja ja nauhakiinnitys. Hengittävä EcoOrthoLite-materiaali keskijalan satulassa lisää mukavuutta. Tämä tarkoittaa, että tämä cross training -kenkä toimii poikkeuksellisen hyvin räjähtäviä hetkiä varten ja auttaa suojaamaan polvinivelesi vaurioilta. Tämä kenkä on loistava vaihtoehto, jos kärsit plantaarifaskiitin tai korkeiden kaarien aiheuttamasta epämukavuudesta. Jotta kenkä olisi kestävämpi, EVA-kantapehmuste tarjoaa pehmusteen ja iskunvaimennuksen. Kuka sanoi, että et voi näyttää hyvältä treenatessasi? Tässä tyylikkäässä kengässä on tyylikäs, houkutteleva muotoilu ja se toimitetaan eri värivaihtoehdoissa. Sitä voi käyttää sekä kuntosalilla että sen ulkopuolella.

Reebok CrossFit Nano 8.0 Flexweave

Reebok Nano CrossFit -sarja on aina saanut kehuja vuosien varrella. Tämä kahdeksas versio on kustannustehokas kenkä, joka on suunniteltu sekä kestävyysharjoitteluun että nostoharjoitteluun. Tämä kenkä on suunniteltu teholiikkeitä ajatellen; se ei koskaan tunnu rajoittavalta liikkeissä. Reebok päivitti tämän kengän sisältäen parannetun vakauden ja uudelleen suunnitellun hengittävyyden. He tekivät varvaslaatikosta hieman leveämmän tässä mallissa vastatakseen niiden tarpeisiin, joilla on leveät jalat tai jotka pitävät kengistä, jotka eivät istu niin tiukasti. Tämän yhdessä kiinteän ulkopohjan kanssa on tarkoitus edistää varpaiden täyttä levitystä nostettaessa. Ainutlaatuisen pidon saamiseksi köysikiipeilyn aikana saat RopePro-pohjan. Muita merkittäviä ominaisuuksia ovat Flexweave-rakenne, 4 mm:n kantapään ja varpaan välinen siirtymä ja tukeva muovinen kantapääkuppi. Flexweave-rakenne tarjoaa kevyen ja ohjattavan rakenteen. Siinä on ristikudosrakenne ja se tuntuu hieman karheammalta kuin aiemmat mallit. Jos etsit käytännöllistä cross training -kenkää hieman edullisemmalla hinnalla, harkitse Reebokin CrossFit Nano 8 -kenkää.

NIKE Men’s Metcon 4 Training Shoe

Tässä Niken suositun cross training -malliston Metconin neljännessä iteraatiossa on TPU-kerroksinen kantapää, kiinteä ulkopohja ja mesh-ulkorakenne. Kuten jokaisessa Metcon-mallissa, Nike on lisännyt joitakin jännittäviä ominaisuuksia toiminnallisuuden lisäämiseksi. Optimaalisen kestävyyden takaamiseksi lisäämättä liikaa painoa, kenkä käyttää Haptic-teknologiaa. Verrattuna useimpiin crosstraining-malleihin Metcon 4 istuu hieman napakammin ja tarjoaa erinomaisesti maksimaalisen vakauden. Et koe blokkimaista tunnetta, kun liikut juoksuissa ja hypyissä. Se on suunniteltu vastaamaan jokapäiväisiä tarpeita, ja siinä on rakenneominaisuuksia, jotka selviytyvät raskaimmistakin treeneistä, kuten power cleaneista, laatikkohypyistä ja kyykkyistä. Allekirjoitettu Nike Flywire antaa sinulle luonnollisen reaktiivisuuden, kun taas ylimääräinen varvaskerros parantaa kestävyyttä. Tässä mallissa on monia väri- ja muotoiluvaihtoehtoja, joten voit vapaasti valita tyyliisi sopivan parin.

Nobull Miesten treenikengät

Luettelomme kruunaavat Nobull Trainerit, erinomaiset monikäyttöiset crossiharjoittelukengät, jotka tunnetaan parhaiten siitä, että niissä hyödynnetään kulutusta kestävää ja erittäin kestävää SuperFabric-materiaalia, joka antaa käyttäjille tukevan ja mukavan istuvuuden. Jos olet CrossFit- ja kilpaurheilufani, olet luultavasti törmännyt tähän merkkiin. Tässä yksinkertaisessa mutta toimivassa kengässä on täydellinen yhdistelmä pitoa, joustavuutta ja tukea. Se tekee erinomaista työtä tarjoten jalalle leveän pohjan. Kengän päällinen on valmistettu joustavasta, hengittävästä ja kevyestä kankaasta. Voit vapaasti levittää varpaitasi useissa eri nostoissa. Nämä kengät lupaavat liikkua kanssasi treenien aikana. Tämä kenkä tarjoaa uskomattoman iskunvaimennuksen, mikä on elintärkeää, kun suoritat erilaisia urheilullisia aktiviteetteja. Johdonmukainen välipohja ja ulkopohja, jossa on leveämpi rakenne, tekevät siitä huippukilpailijan parhaiden leveäjalkaisten cross training -kenkien joukkoon. Ulkopohjassa on korvakuvio, joka tekee siitä erinomaisen monenlaiseen ympäristökäyttöön. Jotta kengät olisivat vakaat ja suojaisivat jalkojasi, niissä on verkkopohjakerros, jossa on korkeahiiliset mediaaliset ja lateraaliset suojukset. Kenkä on saatavana useissa väriyhdistelmissä, joten jokaiselle löytyy jotakin.

Johtopäätös

Cross-jalkineet tarjoavat meille kaikille loputtoman valikoiman, mutta tämä lista on kaventunut esittelemään sinulle 5 parasta leveäjalkaisten jalkojen cross training -kenkää vuonna 2019. Toivomme, että tämä artikkeli auttoi sinua oppimaan lisää cross training -kengistä, helpottamaan kengänostoprosessia ja ehkä löytämään itsellesi uuden parin!