Kesällä on mehujääkausi! Minulta oli tullut pyyntöjä terveellisten jäätelöiden listasta, joten suuntasin muutamaan kauppaan katsomaan, mitä löytäisin.
Sivuhuomautus – olen täysin se äiti, joka ei salli mehujäätelöä talossa ja pakotan poikani syömään niitä ulkona. Jos sinulla on lapsi, joka ei onnistu tiputtamaan tahmeaa mehua koko vartalolleen ja lattialle, haluan tietää sinun maagiset tapasi.
Tässä on listani terveellisistä poppareista, joita voit löytää ruokakaupasta!
Miten valitsin tämän listan
Se oli aika vaikeaa.
On lähes mahdotonta tietää, kuinka paljon sokeria popsiksissa on luonnostaan ja kuinka paljon sitä on lisätty, kun tietoa ei ole ravintoarvomerkinnöissä.
Tässä on mitä käytin valintakriteereinä:
- ei sokeria kahdessa tärkeimmässä ainesosassa
- 0 keinotekoista väriainetta
- 0 keinotekoista aromia
- hedelmän ja/tai hedelmämehun on oltava tärkein ainesosa
My Top Choices for Healthy Popsicles
Jos sinulla ei ole aikaa tai tarvikkeita (tai motivaatiota) kotitekoisten mehujäätelöiden tekemiseen, etsi näitä tuotemerkkejä päivittäistavarakaupasta! Mansikat, suodatettu vesi, sitruunamehu, Reilun kaupan luomuruokosokeri, luomu guarkumi
Aromeja:
Löydä lähikaupasta
Goodpop pakastepopsit
45 kaloria | 9g kokonaissokeria (0g lisättyä sokeria)
Ainesosat: mansikka-limonadi, mansikka, vesimeloni-agavesokeri
Sokeripitoisuus: 0g lisättyä sokeria (0g lisättyä sokeria): 100 % luomu hedelmämehu (suodatettu vesi, joka riittää korvaamaan luomu omenamehutiivisteen ja luomu Concord Grape -mehutiivisteen), luonnollinen aromi, luomu guarkumi, omenahappo, hedelmä- ja kasvismehu värin vuoksi.
Maut: Mansikkalimonadi, Concord Grape, Fruit Punch
Löydä lähikaupasta tai tilaa Amazonista
Outshine Fruit Bars
40 kaloria | 10g kokonaissokeria
Ainesosat: Vesi, kirsikkamehu tiivisteestä (vesi, kirsikkamehutiiviste), ruokosokeri, kirsikkasose, sitruunahappo, luontaiset aromit, guarkumi, johanneksenleipäpuun purukumi, kasvimehuväri, askorbiinihappo (C-vitamiini), punajuurimehuväri, kurkuma-oleoresiiniväri.
Aromeja: katso täysi lista täältä (huom. heillä on sokeriton versio, mutta en suosittele niitä). Voit myös kokeilla heidän hedelmäisiä & kasvispatukoitaan.
Löydä lähikaupasta
Jolly Llama Sorbet Pops
70 kaloria | 14g kokonaissokeria
Ainesosat: Mansikkasose, vesi, ruokosokeri, riisisiirappi kiinteät aineet, luonnollinen aromi, sitruunahappo, stabilointiaine (guarkumi, ksantaanikumi), C-vitamiini (askorbiinihappo), A-vitamiini (palmitaatti).
Aromeja: Värit: Mansikka, Vadelma, Ananas, Mango, Karhunvatukka
Find in a store near you
Any favorite healthy popsicles that I’m missing?
These were the best options I found near me. Kerro minulle, jos kaupassasi on jokin hyvä merkki, jota suosittelet!
Tarvitsetko lisää välipalaideoita?
Katso Terveellisiä kaupasta ostettuja välipaloja -oppaastani nähdäksesi suosittelemani välipalat (pikkulapsille ja sitä vanhemmille), joita löydät Targetista tai useimmista ruokakaupoista!
Nämä ovat helppoja, napattavia vaihtoehtoja, joissa on vähän lisättyä sokeria ja joissa on puhdas ainesosaluettelo.
