Tretinoiini on retinoidi, joka tunnetaan myös nimellä all-trans-retinoiinihappo, ja se voi poistaa näppylöitä, tasoittaa värjäytyneitä ihoalueita ja ehkäistä aknen kehittymistä pitkällä aikavälillä. Jos kärsit siitä, sinun tulisi tietää, että vain harvat lääkkeet toimivat akneen yhtä hyvin kuin tretinoiini. Siihen on syynsä, miksi niin monet ihmiset käyttävät sitä.
Kuten useimmat aknehoidot, se ei kuitenkaan tehoa heti, ja tretinoiinin sivuvaikutukset voivat olla melko rankkoja – etenkin ensimmäisten viikkojen aikana hoidon aloittamisen jälkeen. Tretinoiinihoidon tulosten näkyminen voi kestää keskimäärin kolmesta kuuteen kuukautta. Joissakin tapauksissa voi kestää jopa vuosi, ennen kuin tretinoiinihoidon täydet tulokset näkyvät. On kuitenkin tärkeää pitää mielessä, että tretinoiinista saat vertaansa vailla olevia tuloksia, kunhan käytät sitä oikein.
Yksi yleisimmistä tretinoiinin haittavaikutuksista, joita ihmiset huomaavat, on niin sanottu tretinoiinin ”puhdistautuminen”, ajanjakso ensimmäisten käyttökuukausien aikana, jolloin akne saattaa pahentua ennen kuin se paranee. Olemme selittäneet tämän alla ja antaneet linkkejä useisiin tutkimuksiin, jotka kattavat, kuinka kauan yleensä kestää, ennen kuin tretinoiini tuottaa pysyviä aknen ehkäisyyn liittyviä hyötyjä.
Kuinka kauan tretinoiinin vaikutus kestää?
Useimmat tutkimukset osoittavat, että tretinoiinilla kestää noin 12 viikkoa (noin kolme kuukautta), ennen kuin se tuottaa havaittavissa olevaa aknen vähenemistä ja ihon laadun paranemista.
Vuonna 2009 tehdystä tretinoiinitutkimuksesta käy ilmi, että tretinoiinivoidetta (joko 0,05 %:n tai 0,1 %:n pitoisuutena) saaneilla henkilöillä näkyvä akne väheni merkittävästi 12 viikon hoidon jälkeen.
Toisessa tutkimuksessa potilaat, joille annettiin tretinoiinivoidetta ja 1 %:n klindamysiinigeeliä yhdistelmänä, havaitsivat kasvojen akne-epämuodostumien vähenevän 13,70:stä ± 4,80:stä 1,30:een ± 2,95:een, niin ikään 12 viikon käytön jälkeen.
On tärkeää muistaa, että tämä on vain ajanjakso, jota käytettiin tutkimuksen toteuttamiseen. Monilla tretinoiinin käyttäjillä tulokset ilmenevät lyhyemmässä ajassa kuin kolmessa kuukaudessa. Useimmat tutkijat päättävät kuitenkin varata noin 12 viikkoa normaaliksi aikajaksoksi, jolloin tretinoiinin tulokset näkyvät.
On myös useita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa siihen, kuinka nopeasti tretinoiini vaikuttaa aknen poistamiseen ja ehkäisemiseen:
- Akneesi vakavuus. Jos sinulla on erittäin vaikea akne, voi kestää kauemmin, ennen kuin tretinoiini saa aikaan näkyvää parannusta kasvojen ihossa.
- Tretinoiinivoiteen vahvuus. Tretinoiinivoiteita ja -geelejä on saatavana useina eri vahvuuksina, jotka vaihtelevat 0,01 %:sta 0,1 %:n tretinoiiniin. Vaikka asiasta ei ole tieteellisiä tutkimuksia, useimmat lääkärit uskovat, että korkeamman pitoisuuden tretinoiinivoiteet tuottavat nopeampia tuloksia kuin heikommat valmisteet.
- Hoidon johdonmukaisuus. Mitä johdonmukaisemmin käytät tretinoiinia, sitä vähemmän aikaa yleensä kestää, ennen kuin lääkitys tuottaa parannusta akneen. Kun tretinoiinia käytetään akneen, useimmat lääkärit määräävät sitä päivittäiseen käyttöön.
- Ihosi herkkyys. Jotkut ihmiset saavat tretinoiinista nopeampia tuloksia kuin toiset puhtaasti satunnaisista, geneettisistä syistä. Jos ihosi reagoi hyvin tretinoiiniin, akne saattaa vähentyä huomattavasti alle kolmessa kuukaudessa hoidon jälkeen.
- Aurinkoaltistuksesi taso. Tretinoiini lisää ihosi herkkyyttä UV-säteilylle, jolloin saat helpommin auringonpolttamia sen jälkeen, kun olet viettänyt lyhyenkin ajan suorassa auringonvalossa. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi kannattaa käyttää SPF 30+ -aurinkovoidetta ja rajoittaa auringolle altistumisen kokonaismäärää.
- Muiden ihonhoitotuotteiden käyttösi. Muut ihonhoitotuotteet voivat täydentää (kuten kosteusvoide) tai vaikuttaa tretinoiinin imeytymiseen ihoon, eli tulokset voivat olla hitaampia tai nopeampia, jos käytät useita ihonhoitotuotteita samanaikaisesti tretinoiinin kanssa. Muista, että voit – ja sinun tulee – käyttää kosteusvoidetta tretinoiinin kanssa.
Tretinoiini tehoaa parhaiten pitkäaikaishoitona
Kun tretinoiinin alkuvaiheen ”puhdistus” laantuu, tilanne paranee yleensä huomattavasti ja nopeasti siitä eteenpäin.
Se johtuu pääasiassa siitä, että tretinoiini on tarkoitettu aknen pitkäaikaishoitoon. Useimmat tretinoiinia määräävät lääkärit suosittelevat sen jatkuvaa käyttöä pitkällä aikavälillä. On tärkeää muistaa, että sen lisäksi, että tretinoiini poistaa aknen lyhyellä aikavälillä, se toimii myös ennaltaehkäisevästi estääkseen aknen uusiutumisen.
Lyhyesti sanottuna tretinoiinilta ei kannata odottaa välittömiä tuloksia eikä käyttää liikaa aikaa tretinoiinin välittömien sivuvaikutusten murehtimiseen. Aloita sen sijaan tretinoiinin käyttö keskittyen pitkän aikavälin tuloksiin ja pyrkien parantamaan ihon laatua vuoden kuluttua. Näin on helpompi seurata tuloksia tarkasti ja pysyä keskittyneenä pitkän aikavälin edistymiseen.
Akne voi pahentua ennen kuin se paranee
Etsitessäsi netistä tretinoiinia koskevia arvosteluja löydät lukuisia raportteja, joissa kerrotaan hoidon ensimmäisinä kuukausina esiintyvästä ”puhdistautumisesta”.
Tretinoiinin ”puhdistautumisella”, jota käsittelimme tässä tarkemmin, tarkoitetaan tretinoiinin käytön aloittamisen jälkeistä ajanjaksoa, jolloin ihosi voi näyttää normaalia huonommalta.
Tretinoiinin käytön ensimmäisten kuukausien aikana joillakin ihmisillä kasvoakne lisääntyy. Tämä johtuu yleensä siitä, että tretinoiini lisää solujen vaihtumisnopeutta, mikä tehokkaasti ”pakottaa” osan aknesta ilmaantumaan ennenaikaisesti.
Tretinoiinin puhdistusvaikutukset kestävät tavallisesti kahdesta kuuteen viikkoa, ja ne voivat vaihdella vaikeusasteeltaan, erityisesti kun tretinoiinia käytetään akneen. Joillakin akne lisääntyy merkittävästi ensimmäisten hoitoviikkojen aikana, kun taas toiset huomaavat vain muutaman ylimääräisen valkopään. Monet käyttäjät eivät koe tretinoiinin ”puhdistumista” lainkaan.
Tänä aikana on myös hyvin tavallista kokea jonkinasteista kuivuutta, ihon hilseilyä ja kuoriutumista, sillä nämä kaikki ovat myös yleisiä tretinoiinin haittavaikutuksia. Tämä on lähes aina väliaikainen ongelma, joka korjaantuu, kun ihosi tottuu tretinoiinivoiteeseen tai -geeliin. Se vain saattaa kestää jonkin aikaa.
Useimmiten aknen lisääntyminen tretinoiinin käytön jälkeen häviää kahden tai kolmen kuukauden hoidon jälkeen. Jos se jatkuu yli kolmen kuukauden ajan, on parasta keskustella lääkärin kanssa siitä, että tretinoiinia käytetään harvemmin tai vaihdetaan pienempikonsentriseen voiteeseen.
On myös parasta ottaa yhteyttä lääkäriin, jos akne tai ihoärsytys lisääntyy erityisen voimakkaasti, sillä tämä voi johtua liian tiheästä käytöstä tai tarpeetonta vahvemmasta tretinoiinivoiteesta tai -geelistä. Täydellinen oppaamme tretinoiinin käytöstä akneen erinomainen johdantokierros lääkkeen uusille käyttäjille.
Pidä kiinni tretinoiinista saadaksesi optimaaliset tulokset
Ihonhoitotuotteiden mainokset, esitteet ja muut markkinointimuodot ovat täynnä nopeita muodonmuutoksia, minkä vuoksi on helppo siirtyä yhdestä ihonhoitohoidosta toiseen etsiessään nopeaa ja kätevää ratkaisua aknen hoitoon.
Todellisuus on kuitenkin se, että aknen ratkaiseminen vie aikaa, vaikka käytettäisiin hyväksi todettuja aknelääkkeitä, kuten tretinoiinia. Harvat kokevat välittömiä tuloksia tretinoiinista, mikä tarkoittaa, että aknen hoitoon ja sen uusiutumisen ehkäisyyn tarvitaan pitkäaikainen lähestymistapa.
Jos olet vasta aloittamassa tretinoiinin käyttöä, pysy siinä. Tulosten näkyminen voi kestää kolmesta kuuteen kuukautta – ajanjakso, jolloin akne voi tilapäisesti pahentua – mikä tekee siitä hoidon, joka palkitsee kärsivällisyyttä ja johdonmukaisuutta.
Pitkällä aikavälillä tretinoiini voi muuttaa ihoasi ja tehdä vaikeastakin aknesta menneisyyttä. Ajattele pitkällä aikavälillä, pysy johdonmukaisena ja tee tretinoiinista olennainen osa päivittäistä ihonhoitorutiiniasi. Ennen kuin huomaatkaan, tulet huomaamaan kirkkaamman, sileämmän ja akneettoman ihon.
Opi lisää tretinoiinista
Oletko kiinnostunut käyttämään tretinoiinia aknen hoitoon? Tretinoiini 101 -oppaamme ja Complete Guide to Using Tretinoin for Acne kattavat kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää aknen hoidosta tretinoiinilla, yleisistä sivuvaikutuksista tuotemerkkeihin, levitystekniikoihin ja muuhun.