Andropaussin yleinen oire on miesten väsymys, joka johtuu monien muiden hormonaalisen epätasapainon oireiden yhdistelmästä. Väsymys on tila, jossa tunnet itsesi väsyneeksi tai uupuneeksi pidemmän aikaa. Usein koet, että kyky työhön tai jokapäiväisiin toimintoihin heikkenee ja yleinen tehokkuus ja onnistumisen tunne vähenevät.
Mikä aiheuttaa väsymystä miehillä?
Testosteronilla on tärkeä rooli energiantuotannossa. Andropaussin aikana alentuneet testosteronitasot ovat merkittävä syy unettomuuden tai uniapnean taustalla, jotka molemmat edistävät miesten väsymystä. Vähentyneen testosteronin lisäksi miesten unen keskeytyminen voi johtua oireista, kuten yöhikoilusta, masennuksesta, ärtyneisyydestä, painonnoususta ja stressistä.
Väsyneiden miesten yöhikoilu lisää unettomuutta ja väsymystä, koska se vaikeuttaa kunnon yöunia. Se, että joutuu heräämään keskellä yötä pidemmän ajan kuluessa, voi johtaa univajeeseen ja lopulta väsymykseen. Ärtyneisyys ja masennus – kaksi hyvin usein esiintyvää andropaussin oiretta – voivat olla emotionaalisesti hyvin kuluttavia ja aiheuttaa väsymyksen ja uupumuksen tunteita. Lisäpainonnousu ja lihasmassan menetys voivat aiheuttaa miehille vaisun ja väsyneen olon. Stressi ja korkea kortisolitaso aiheuttavat myös turhautumisen tunteita, mikä vaikuttaa energiatasoihin. Myös väärien ruokien syöminen voi jättää kehoon vain vähän energiaa. Vaikka liikunta itsessään on väsyttävää, väsyneet miehet tuntevat usein energiapiikin treenin jälkeen. Liikunnan puute voi pahentaa miesten väsymystä.
Ratkaisu: Treatment for Fatigue in Men
Kun miehen hormonit ovat tasapainossa, monet asiat loksahtavat kohdalleen. Testosteroni- ja kortisolitasojen tasapainottaminen bioidenttisellä hormonikorvaushoidolla voi lievittää monia miesten kokemia andropaussin oireita. Kun hormonitasosi ovat tasapainoisemmat, nämä oireet alkavat vähentyä ja hävitä, energiatasosi nousevat ja mielialasi paranee, mikä vähentää tai poistaa tehokkaasti väsymystä, jota olet kokenut. BodyLogicMD:hen kuuluva lääkärisi sisällyttää hoitosuunnitelmaasi myös elämäntapamuutoksia, jotka on suunniteltu pitämään kehosi optimaalisesti toimivana ylläpitämällä hormonitasapainoa ja antamalla kehollesi työkalut, joita se tarvitsee menestyäkseen. Vitamiinit ja kivennäisaineet toimivat luonnollisena energian tehostajana. BodyLogicMD:n avulla väsymyksesi voi kuulua menneisyyteen.
Ota yhteyttä sinua lähimpänä olevaan BodyLogicMD:n bioidenttisten hormonien lääkäriin sopiaksesi tapaamisen ja saadaksesi lisätietoja siitä, miten hormonihoito voi poistaa miesten väsymyksen.